Велика мантра - ом
Мантра - особливе поєднання звуків, що несе в собі заряд позитивної енергії. Слово «мантра» походить від злиття древніх санскритських слів «манас» і «тра». «Манас» на санскриті - це розум, а «тра» - це інструмент управління. Застосовуючи мантри, ви отримуєте в свої руки інструмент управління своїм розумом.
Мантри - це спеціальні звукові формули, які дозволяють звільняти енергію. Їх частота здатна формувати в свідомості людини потоки енергії і сили. З їх допомогою можна змоделювати свою свідомість і звільнити необхідну енергію.
Мантри можуть бути різними, і кожна з них має свою частоту і ритм. Зазвичай вимова цих звуків вимовляється на санскриті. Це древній прамова, що представляє назву ключових аспектів енерго-Всесвіту.
Після повторення мантри свідомість людини починає спрямовуватися в енергетичні потоки. В результаті у кожної людини з'являється можливість самостійно їх регулювати і ставати одним цілим цих потоків. Але для того щоб зрозуміти інформацію, яка міститься в цих потоках, потрібно навчитися перебудовувати свій організм.
Мантра ОМ вважається універсальною мантрою Всесвіту. Наші предки були впевнені, що вона - прародителька всіх звуків, що існують на Землі.
Якщо розібратися більш детально і поглиблено, то можна зробити висновок, що все, що оточує людину - це звуки.
Фізичний світ видає більш грубі вібрації, які зрозуміти може кожен. Енергетичний світ побудований на більш тонких вібраціях, помітний далеко не всіма.
Якщо розширити свою свідомість шляхом практики мантр, то можна охопити всі вібрації. А щоб зрозуміти, що ж означає склад «ОМ», потрібно знати значення кожного звуку окремо.
Мантра ОМ здатна на глибинному рівні прояснювати розум людини. Вона очищає ауру, заряджає центральні енергетичні потоки, при сильному нервовому збудженні або подразненні має заспокійливий ефект.
За допомогою мантри ОМ можна направляти силу практично в усі. Крім цього, звук «ОМ» служить «підсилювачем» для інших мантр.
Ця велика мантра була складена з поєднання трьох звуків, які вважаються найбільш поширеними: «А», «У», «М».
Ось розшифровка звуків, що входять до складу мантри ОМ (АУМ):
- Звук «А» є людська Свідомість і увесь Всесвіт в цілому
- Звук «У» представляє світ підсвідомості і проміжні Царства
- Звук «М» представляє все непроявлене і несвідоме
У ці трьох чарівних звуках укладено прояв Вищого Космічного Розуму. У Всесвіті все має свою вібрацію, свою частоту, а значить, і свою мантру, але нескінченне поєднання всіх частот вібрує в ритмі звуку ОМ (АУМ).
«Священний склад" не був ніким придуманий. Він є, був і буде існувати вічно. Його передали людям великі мудреці, які за допомогою глибокої медитації змогли самостійно вловити цю космічну вібрацію. Проголошення цього стилю - це спосіб передати безмежність Всесвіту людською мовою.
Чи не следуюет вважати, що мантра ОМ - частина лише індуїстської філософії та інструмент йогівських практик. Багато стародавні трактати і Писання інших релігій говорять про силу складу «ОМ» і про його величезному значенні.
Значення мантри ОМ (АУМ)
Значення «священного складу» можна вважати досить умовним. Його розшифровка необхідна тільки для того, щоб наш розум отримав хоч якусь зачіпку в осягненні неосяжного величі Всесвіту.
Існує ще одне трактування священних звуків:
- Звук «А» вважається символом матеріального Всесвіту, а також фізичного тіла людини і станом неспання
- Звук «У» вважається символом Вселенського Розуму, людського розуму і станом сну (сновидінь)
- Звук «М» вважається символом Вселенського Усвідомлення, людського Свідомості і станом сну без сновидінь (усвідомлення реальності без посередництва розуму)
Що дає вимова мантри ОМ?
Вимовляння мантр на сьогоднішній день вважається найбільш просунутим способом медитирования. Метою такого роду медитації можна вважати те, що вона призводить людська свідомість в спокійне, умиротворений стан. Прочітка або спів мантр захищає наш розум від негативних мислеформ і емоцій і прискорює духовний розвиток.
На сьогоднішній день сучасна наука намагається вивчити, який вплив чинять звуки на стан людини, однак практикуючі йоги вже багато тисячоліть тому знали про силу впливу звукових коливань і хвиль на енергетичні центри або чакри.
Звуки мантри, вимовлені на цій мові, служать свого роду «активатором» духовної енергії і транслюють її до вищих чакри. При такому впливі людина починає відчувати безмежну стан абсолютної Любові і повного заспокоєння.
Дана мантра очищає наш розум від усього наносного, емоціоноального, стороннього і відкриває дорогу до сверхчувственному воспріятнію. Концентрація на мантре «ОМ» здатна усунути всі перешкоди на шляху духовного розвитку і повністю заспокоїти неспокійний розум. Лише після цього він зможе почати відчувати велику радість спілкування з Вищим Початком.
При необхідності практикувати мантру ОМ можна і в колективній медитації, при якій її дія посилюється в багато разів і відбувається благотворний вплив на навколишній простір.
Способи проголошення мантри ОМ
Існує кілька способів вимови «священного складу». Як і будь-яка інша, мантра ОМ йдеться або вголос, або пошепки, або подумки.
При вимові вголос відбувається вплив на фізичну реальність, і цей спосіб є не найефективнішим серед існуючих.
Завдяки вимові пошепки проводиться робота з центральними енергетичними потоками.
Найбільш сильний вплив приносить вимова цього звуку подумки всередині свого розуму - при цьому відбувається вплив на тонкі тіла і мислеформи людини.
медитація ОМ
Якщо пишеться АУМ, то вимовляється ОМ, потрібно лише трохи розтягнути звук «о» (оу). Вийде «ОУМ».
Перший звук вимовляється, починаючи з задньої частини порожнини рота, при цьому ви повинні відчути резонанс в глибині живота. Формування другого звуку починається в середині рота, а третій звук формується при закритті губ. Таким чином, при вимові цієї мантри у людини задіяний весь голосовий апарат.
Для багатьох людей набагато простіше буде постаратися відтворювати цю мантру пошепки. Але цей процес також вимагає високого контролю і зосередження. Без нього у вас нічого не вийде.
До найбільш простій методиці можна віднести повторення цієї мантри вголос. Вона не вимагає додаткової підготовки і тому відмінно підійде для початківців людей.
Почніть з повторення мантри вголос, а потім поступово переходите до практики вимови пошепки, і лише тільки після цього - до уявним повторенням.
Скільки разів потрібно повторювати мантру ОМ?
Найкращим числом для кількості повторень вважається 108. Це універсальний космічний код. Застосовуйте спеціальні чотки зі 108-ю намистинками, щоб рахунок в розумі не відволікав вас від медитації.
Звуки, які ви будете вимовляти, не повинні бути гучними. І частота теж повинна бути визначеною. Перед початком медитації ви повинні завершити всі свої справи і поставлені завдання. Завдяки цьому вам не доведеться відволікатися і багато думати.
Найкращим часом доби практики ом-медитації є світанок, перед самим сходом Сонця. Для того щоб швидко відійти від сну вам може знадобитися зробити кілька асан. Для практики найкраще використовувати йогівські пози Сіддхасана або Падмасана, але це не обов'язково.
Практика мантри ОМ
Тепер прийшов час дізнатися, як правильно практикувати цю чудову мантру. Для проведення практики вам необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
- Необхідно мережу, щоб спина була тільки у вертикальному положенні. Далі необхідно закрити свої очі і сконцентрувати всю увагу на точці між брів. Ця точка називається «духовне око». Потім потрібно вимкнути свій розум і внутрішній голос. Перед початком ом-медитації рекомендується зробити кілька глибоких вдихів і видихів, завдяки чому досягається глибоке фізичне розслаблення.
- Для початку наспівуйте склад «ОМ» неголосно вголос. Пам'ятайте, що ваша вібрація повинна пронизати все тіло. Можливо, з першого разу у вас не вийде правильне відтворення цього звуку, тут потрібна тренування. Щоб мантра звучала правильно, потрібно зробити глибокий вдих і на видиху постаратися її відтворити якомога довше. «ОМ» повинна виходити вільно і без напруги. Практика повинна тривати не менше 15 хвилин.
- Тепер можна переходити до виголошення «ОМ» пошепки, повторюючи мантру протягом 10 хвилин. Цей метод вважається більш складним, оскільки організму легше сконцентруватися на гучному звуці, ніж на ледве чутних голосових вібраціях.
- Далі, без перерв, переходите до уявної практиці ом-медитації. Проізносмть мантру необхідно постаратися тільки в своєму розумі. Для цього зробіть глибокий вдих, але на видиху тепер дихайте через ніс і прозносіте ОМ подумки, уважно прислухайтеся до своїх вібрацій, особливо в районі Аджна-чакра (третє око). Тривалість 10 хвилин.
- Ви повинні повністю заспокоїтися і відчути, що ваша свідомість починає осягати стан «ОМ». Відпустіть контроль за своїм диханням і дозвольте цьому процесу текти плавно і вільно.
- Тепер прийшов час повністю підпорядкувати себе ом-вібрацій. Відчуйте, як ваш розум проникає в сферу чистого усвідомлення, повністю зливаючись з ОМ. Состредоточьтесь на серцебитті і з кожним ударом вимовляєте «ом». Мантра повинна довільно з'єднатися з ритмами тіла. Найбільшого ефекту можна домогтися, якщо відчути биття пульсу в районі між брів. Тривалість від 10 до 30 хвилин.
Результати практики мантри ОМ
Завдяки вібрації ОМ багато можна сильно розширити свою свідомість і навіть отримати Просвітлення, про яке йде мова в древніх текстах. ОМ здатна вивести вас за межі всіх обмежень і розширити ваше сприйняття зовнішнього світу. Вимова ОМ вважається великою практикою.
На енергетичному плані «священний звук» змушує активно вібрувати все енерго-канали людського тіла. Забираються всі блоки, затиски і енергетичні пробки і відбувається активація всіх чакр.
Мантра Ом вважається биджа-мантрою Аджна-чакри, в якій переплітаються сімдесят дві тисячі енергетичних каналів і сплетінь, і робота з цим центром дає можливість впливати і на інші чакри людини.