Важливі правила, які слід ретельно вивчити і запам’ятати - студопедія

Те, що я викладаю - ново і разюче відрізняється від експертів з голодування

1. Перша їжа декількох днів після голодування повинна мати послаблюючий ефект, а не поживну цінність, як головним чином думають інші.

2. Чим швидше перша їжа пройде через тіло, тим ефективніше, вона виведе ослаблену слиз і отрути з кишечника і шлунка.

3. Якщо хорошого стільця немає після двох або трьох годин після прийому їжі, допоможіть проносними і клізмами. Всякий раз, коли я постив, я завжди відчував хороше випорожнення по тому, по крайней мере, одна година після їжі. І я відразу відчув себе прекрасно! Після переривання тривалого голодування, я наступної ночі проводив більше часу в туалеті, ніж у ліжку - і це і повинно бути так.

Подорожуючи по Італії багато років тому, я випив приблизно три кварти свіжого виноградного соку після голодування. Відразу я випробував напад водянистої діареї, пінливою слизом. Майже негайно після цього, до мене прийшло відчуття такої незвичайної сили, що я легко виконав присідання з випрямленням рук 352 рази! Це величезне видалення перешкод мало місце після короткого голодування, відразу збільшило "V" - життєву силу! Ви повинні випробувати подібне, щоб повірити мені, і потім ви погодитеся з моєю формулою - "V" = "P" - "O" - і зрозумієте всю безглуздість складання наукових поживних меню для здоров'я і ефективності.

4. Чим довше голодування, тим ефективніше кишечник працює після того, як воно завершено.

5. Кращі проносні продукти після голодування - будь-які свіжі солодкі фрукти: вишні і виноград, яблука та ін. На другому місці - мочені або тушковані сливи. Ці фрукти не повинні використовуватися після першого голодування м'ясоїда! Це рішення тільки для людей, які протягом певного часу жили на бесслизистой, або, по крайней мере, бідних слизом продуктах - на "дієті переходу".

6. В середньому випадку бажаний вихід, застосовуючи сирі і приготовані [14] некрохмалисті овочі. Тушкований шпинат має особливо хороший ефект.

7. Якщо перша їжа не викликає неприємності, Ви можете поїсти стільки, скільки захочете. Споживання дуже невеликої кількості їжі протягом перших 2 або 3 днів, без випорожнень. внаслідок невеликої кількості їжі (ще один неправильний рада, даний "експертами") - небезпечно!

8. Якщо Ви перебуваєте в належному стані для того, щоб почати їсти фрукти, але не відчуваєте рухи кишечника приблизно через годину після їжі, то з'їжте ще, чи їсте овочі, як запропоновано вище. Їсте поки першим стільцем не виведений сміття, накопичений під час голодування.