Ванна з підсвічуванням, хромотерапія, лікування кольором

У хромотерапії є і протипоказання. Найчастіше вони виявляються в індивідуальному порядку виходячи із загального стану здоров'я. Наприклад, червоні відтінки впливають на роботу серця, що може негативно позначитися на хворих на гіпертонію. Холодні відтінки надають седативний ефект, тому не рекомендуються меланхолікам, а при епілепсії строго протипоказаний миготливе світло.

методики хромотерапии

Найкращий ефект досягається спільно з водними процедурами у ванні. Тепла вода знімає напругу, розслабляє, очищає енергетично і дозволяє налаштуватися на лікування. Можна виділити три основні методики хромотерапии:

Люмінесцентна терапія являє собою пропуск білого світла через колірні фільтри, на виході з яких утворюється промінь певного кольору.

При молекулярної хромотерапии фільтрами виступають мазі, гелі або інші спеціальні засоби, в т.ч. гомеопатичні.

Візуальна терапія являє собою роздивляння картинок і оточення предметами певного кольору. Тут вплив відбуватися через зорове сприйняття.

Терапевтичний вплив кольором можуть надавати також солі для ванни, ароматичні масла та інші засоби по догляду. Крім застосування колірного освітлення в душових кабінах і ваннах, можна використовувати лікувальних ефект в декорі кімнат і додаткового освітлення.

Вплив кольорів спектра

Кожен колір надає свій терапевтичний ефект.

• Сині відтінки мають найбільш довгі хвилі, а тому сильніше впливають на нервову систему, надаючи розслаблюючий ефект. Фіолетовий показаний при знервований, болях, знімає тривогу і занепокоєння. Синій допомагає повноцінно розслабитися і відпочити. Блакитний заспокоює, лікує безсоння, знімає перезбудження, менструальні болі, дарує відчуття спокою.
• Теплі відтінки, навпаки, заряджають енергією, дратують нервову систему, тонізують. Червоний ідеальний при втоми, він стимулює нервову систему, прискорює серцебиття, поліпшує кровообіг, заряджає бадьорістю. Показаний при зниженому тиску і переохолодженні. Помаранчевий не такий агресивний. Він знімає напругу, при цьому дає відчуття психологічного комфорту, при це знімають апатію і меланхолію. Помаранчеві відтінки наповнюють енергією, стимулюють апетит, допомагають при астмі і алергії. Жовтий стимулює мозкову активність, спонукає до спілкування, знімає втому, бадьорить. Цей колір рекомендований при високих психологічних і розумових навантаженнях, наприклад, під час сесій. Жовтий покращує травлення і прискорює метаболізм, допомагає в схудненні.
• Золота середина - зелений. Він асоціюється зі свіжістю, зеленню, здоров'ям, наповнює відчуттям гармонії. Допомагає знімати напругу очних м'язів, втома, головний біль, покращує метаболізм. Зелений колір надає на нервову систему заспокійливо діє, але при цьому не пригнічує, як сині відтінки.

Хромотеранія може робити істотний вплив на нервову систему, розслабляючи або заряджаючи енергією. Але при серйозних захворюваннях виступає тільки як додаткова цілюща процедура, а не як самостійна терапія. Уточнити, які саме відтінки будуть найбільш ефективні, можна у фахівця з хромотерапії.