Ванна з глиною, користь і рекомендації
Навіщо потрібна ванна з глиною
Нехитра в приготуванні, ванна з глиною за 10-20 хвилин дозволити розслабитися після важкого робочого дня і відчути легкість в тілі і думках.
Володіючи потужними очисними властивостями, глиняна ванна дозволяє глибоко очистити шкіру і сприяти виведенню з організму токсинів і шлаків.
Одночасне прийняття ванни і масування глиняної маси проблемних ділянок шкіри дозволити запобігти і зменшити ознаки першого целюліту.
Залежно від кольору обраної глини, глиняний ванна наповнить шкіру корисними мікроелементами і подарує додатковий догляд і турботу.
- Наприклад, блакитна глина має протизапальні властивості, вона очищає, дезінфікує шкіру і активізує клітинний обмін речовин.
- Біла глина прискорює процеси регенерації шкіри, що дуже до речі при незначних ранах і пошкодженнях шкірного покриву.
- Червону і зелену глину використовують для прийняття ванни ті, у кого є залізодефіцит.
- Жовта глина наповнює шкіру киснем, і рекомендована при млявою, в'ялою шкірі.
- А ось сіра глина характеризуються вираженими зволожуючими властивостями, і рекомендована при сухій шкірі.
Ванна з глиною, як приготувати
У домашній практиці для приготування ванни віддають перевагу білої або блакитної глини. По крайней мере, щоб жінка почала приймати глиняні ванни фахівці радять саме з цих видів глини. Для однієї ванни досить буде 500 грам порошку глини (або ж 5-7 повних столових ложок).
Для початку глину розводять в 1 літрі теплої води до однорідної консистенції. Отриманий «розчин» виливають в підготовлену ванну з температурою 38-40º. Тривалість процедури становить 8-12 хвилин для першого разу, і 15-20 хвилин для всіх наступних.
Після прийняття ванни з глиною тіло обполіскують під душем теплою або прохолодною водою без використання косметичних засобів. Шкіру «промокають» махровим рушником і наносять легкий зволожуючий крем.
На завершення знайдіть пару хвилин для простого відпочинку на дивані, і ви кожною клітинкою зможете відчути її підбадьорливі і пожвавлюють організм властивості.