Усвідомлений активізм протест без вигоряння!

Люди, які вирішили зробити цей буклет, мають різне минуле, проте все брали участь в «Оккупай» -протестах в різних містах. Багато з нас працювали над питаннями радикального психічного здоров'я актівіст_ов досить тривалий час, брали участь в таких групах як Icarus Project, MindFreedom International і Freedom Center. Решта - це ті, хто професійно займається психічним здоров'ям і вуличні меді_кі, які приєдналися в процесі протестів руху «Оккупай». Нас об'єднує повага до особистого досвіду один одного і прихильність підходу до емоційної підтримки, заснованої на взаємодопомозі.

Ми всі захоплені темою ментального здоров'я і хочемо дбати про людей в нашому русі. Ми знаємо, що заняття активізмом може зробити людей, включаючи нас самих, особливо сприйнятливими до зльотів і падінь. Іноді ми відчуваємо себе неймовірно, ми беремо участь у формуванні історії на вулицях з нашими друзями і подругами, але в інший час відчуваємо себе зневіреними та обгорілими, поодинці переживаючи страждання всього світу всередині себе. Роблячи цей буклет, ми ставили за мету привернути увагу до психічного здоров'я, лікування і надання першої психологічної допомоги в групах «Оккупай».

Ми розуміємо важливість економічної справедливості, різноманітності і глобальної солідарності. Ми відчуваємо гостру необхідність в прийнятті, навіть привітанні психічного різноманітності, ухиляючись, при цьому, від пасток підлаштування під суспільство, яке, очевидно, дуже нездорово. В цілому, ми усвідомили нагальну потребу: якщо ми збираємося змінити існуючу парадигму, нам потрібен рух, яке має як політичну кмітливість, щоб боротися з системою, так і ресурси, щоб піклуватися один про одного, навіть якщо світ стане ще більш божевільним.

Сила наших колективних сердець

Через спільну працю - кожен з нас по-своєму, відповідно до своїх психікою, душею і серцем - рухається до реальної солідарності!

Що таке радикальне ментальне здоров'я?

Розповіді важни.Многіе розповіді важливі. Розповіддю можна обмовити і отчуждать.Но розповіддю також можна додавати сили іоблагоражівать. Розповідями можна зламати гідність людей. Але розповідями можна і відновити це гідність.

Радикальне ментальне здоров'я розглядає і займається «ментальними хворобами» і «ментальним здоров'ям» з нової точки зору. Є багато способів зрозуміти наші психічні стани, прагнення і відмінності; існує багата традиція груп і особистостей, які вивчали межі цього досвіду протягом багатьох років. Далі йде перелік основних принципів, які, на наш погляд, вплетені в це різноманітне рух; ми не маємо на увазі, що це будуть універсальні або єдині принципи, але вони дадуть більш повне уявлення про те, хто ми, що ми робимо і чому.

Розвиток і сила особистостей і спільнот виходить з взаємозв'язку - ми боремося і святкуємо разом, завжди.

Радикальне ментальне здоров'я також стосується емоційного / втіленого досвіду. Незважаючи на те, що ми обережні з тим, щоб не надто романтизувати наші страждання або різні психічні стани (очевидно, що деякі з них можуть бути дуже болючими і руйнівними або навіть фатальними), ми бачимо красу і внутрішній потенціал у всіх наших почуттях. Радикальне ментальне здоров'я - це про виживання, але не про «виживання сільнейш_его» або виживання скриплячи зубами, але виживання крізь хаос і пізнання. Це означає дивитися на те, як інші підтримують себе самі - способами, які з боку можуть здаватися саморуйнацією - із співпереживанням і розумінням. Радикальне ментальне здоров'я - це бути відкритими для діалогу, залишаючи сором.

Мова йде не про спробу відповідати вузькому поняттю «нормальності», яке все ще показується неправильно, тому що кожна культура, кожна група, кожне простір має свої особисті рамки нормальності. Радикальне ментальне здоров'я - це використання особистого часу для пізнання себе, своїх близьких і незнайомих, побудови і руху в напрямку заг єства і способу життя, який краще буде підтримувати нас усіх. Йдеться про створення світу, який визнає нервовий зрив як значущу, важливу частину життя, на яку потрібно звертати увагу, з якою потрібно розбиратися, і яку не потрібно уникати. Радикальне ментальне здоров'я - це пізнавати і прислухатися до досвіду наших почуттів і тел.

Радикальне ментальне здоров'я говорить про

альтернативні варіанти. Хтось може припустити, що радикальне ментальне здоров'я - це просто «антипсихіатрія». Тим не менше, більшість з нас розуміє це поняття більш складно, різноманітне і виходячи з різних точок зору.

Радикальне ментальне здоров'я може означати прийняття деяких мейнстрімних медичних моделей нашого здоров'я і, одночасно, відкидання деяких речей, які ми не вважаємо корисними, придатними або позитивними. На практиці це означає підтримку самовизначення людей на особистому рівні постійно вирішувати, в тому числі, приймати чи психотропні препарати чи ні, і чи варто використовувати діагностичні класифікації. Важливо відзначити, що ця підтримка здійснюється з визнанням того, що наше суспільство тяжіє до медікалізірованію вибору і часто критикує альтернативи. Крім того, в той час як медичні інструменти іноді можуть бути корисними в короткостроковій перспективі, деякі діагнози перетворюють наші переживання в хронічні невиліковні хвороби, і їх лікування відбувається зі своїми проблемами, які не можуть бути проігноровані. Таким чином, радикальне ментальне здоров'я часто використовує підхід «зниження шкоди» (застосування стратегії по скороченню шкідливих наслідків), уважно ставлячись до психіатричними діагнозами і ліків. Радикальні альтернативи основних підходів мають безліч варіантів і різні види знань. Вони цінують, наприклад, взаємну підтримку, слухання, діалог, взаємну допомогу, активізм, консультування, духовність, творчу діяльність, участь спільноти, політизацію та доступ до більш маргіналізованих методам лікування.

Ми повинні повернути наші мрії і придумати способи їх реалізувати. Ми повинні поділитися всім тим, що ми дізналися про те, якою має бути життя людини. Ми повинні полюбити себе такими, якими ми є: похмурими і гостро відчувають, сильними і навідними страх, непокірними і схильними

втручатися в брудні справи, і розуміти, що «бур'яни» - це просто рослини, які відмовляються бути приручені і виставлені напоказ. Нам необхідно створити нові карти світів, в яких ми живемо спільно, і знайти способи зцілитися разом.

Радикальне ментальне здоров'я - це робота як всередині, так і зовні великих систем психічного здоров'я. Радикальне ментальне здоров'я включає різноманітність точок зору по відношенню до госпіталізації, медицині і діагнозами. Більшість з нас не догматичні в цих питаннях, хоча ми робимо важливу відмінність між згодою інформованого індивіда і критикою психіатричних установ і фармацевтичної промисловості. Можливо, найбільш важливий аспект радикального ментального здоров'я - питання про повноваження і про виробництво знань. Ми кидаємо виклик одноосібного голосу формальної експертність і вимагаємо, щоб наші розповіді і переживання розглядалися поряд з голосами професійних ісполнітель_ніц психіатричних служб, спекулянт_ок_ов і установ. Поряд з рухом за права інвалід_ов, ми наполягаємо: нічого про нас без нас!

Ми визнаємо, що є багато людей, які працюють в звичайних психіатричних закладах, глибоко відданих боротьбі з репресивними практиками, але які перестають займатися психіатричною допомогою, отримавши психологічні травми. Вони працюють в глибоко несправедливих і обмежених ресурсами системах і прагнуть поділитися надією і підтримкою з людьми, які найбільш постраждали від цих систем. Таким чином, в той час, будучи в деякому роді в ролі «гвинтиків» в досить некоректній системі, вони (ми) також союзні_кі_ци будь-яких системних змін. Ми потрібні один одному. Радикальні зрушення в жахливої, складну структуру можуть відбуватися тільки шляхом діалогу і руху в безлічі областей, людей і сторін.

Ну, писала не я. А в «дійсну правду», яка піариться на чужому блозі, я якось не вірю.