У мене нав’язлива ідея працювати, змінити життя, але почуття «застою» мене чомусь поглинає, the
Головна / Консультація психолога / Кар'єра і бізнес / У мене нав'язлива ідея працювати, змінити життя, але почуття «застою» мене чомусь поглинає
Питання психотерапевта:
Вітаю! Мені 21 рік. У мене є дитина 2 роки, чоловік. Не можу назвати що є сім'я, тому що чоловік (22 роки) більшу частину часу проводить у свекрухи. Житла свого немає, я ще вчуся в університеті. Чоловік зовсім майже не бачиться з дитиною, про справжню причину не знаю, хоч і намагалася не раз і поговорити і тиснути на нього, щоб він прийшов.
З дитиною зараз моя мама (приголомшлива людина). Я їй захоплююся з одного боку, а з іншого не кажу більшу частину правди про своє життя: по-перше вона не знає, що я бачуся з чоловіком (вона спочатку була не дуже позитивно до нього розташована, ну так він і не ангел, сама знаю). По-друге, я з нею вже давно відверто не розмовляла, ну не знаю, бар'єр якийсь, боюся, що не зрозуміє, буде говорити що її точка зору правильна і все таке в цьому дусі.
Ще у неї синочок народився (мій братик), молодше моєї дитини на рік. Загалом, я не знаю, у мене нав'язлива ідея працювати, змінити життя, але почуття «застою» мене чомусь поглинає, відриває від цих ідей. Життя здається затяжним «застоєм».
Відповідь психотерапевта theSolution:
Вам не вистачає навичок з системного планування життя. Це означає ні на кого не сподіватися, не чекати дива від природи, не сидіти, склавши руки. Навпаки, поставити перед собою життєві цілі і почати будувати своє життя з нуля, активно і самостійно.
Для того, щоб поставити перед собою життєві цілі, вам бажано представити себе у віці 40 років, 60 років, 80 років.
І подумати, який спосіб життя ви б хотіли вести до цього віку - в якому будинку жити, на якій машині їздити, скільки дітей мати. Коли ви розумієте, що хочете все життя прожити не в гуртожитку, і не на допомогу з безробіття, ви починаєте розуміти, що потрібно щось робити. Тому що дід Мороз з подарунками до вас не прийде, тому що ви вже доросла.
Якщо ви поставите собі питання про те, до якого результату ви хочете підійти до того чи іншого віку, ви зрозумієте, що починати діяти і будувати своє життя потрібно вже сьогодні.
Робити кар'єру або відкрити свою справу, будувати будинок або брати квартиру в іпотеку, будувати відносини з цим чоловіком або пошукати іншого, як краще виховати сина і яке йому дати освіту - відповіді на ці питання можуть істотно змінити ваше ставлення до власного життя. Найголовніше при системному плануванні життя - щоб ви взяли на себе відповідальність за своє життя без всяких виправдань і відмовок. Ви і є найголовніша творча сила в своєму житті. Це означає, що ви і тільки ви визначаєте з ким вам бути в майбутньому, з ким розлучитися, який спосіб життя вести і до чого прагнути.
Вам бажано перестати шукати виправдання своїй бездіяльності, а почати працювати над тим, що має для вас значення і значення в житті.
Коли ви розпишете на папері покроковий план того, як ви будете будувати своє життя, ви зіткнетеся з певними внутрілічностнимі труднощами.
Поділитися в соц. мережах
Очні консультації:
- Мед. центр "Квадро": Померанцев пров. 3, кабінет 5
- Інститут психоаналізу: Чистопрудному бульвар 21/2, 3-й поверх, каб. 2
Вперше за багато років я зрозуміла суть так давно і сильно мучили мене речей, дізналася як це виправити. Це свято, це довгоочікуване полегшення і заново повернулася радість життя! Виявилося все так просто, що навіть прикро, адже як важко я відмучилася і як довго. І це від таких «нешкідливих» на перший погляд речей, як зайва залежність від чужої думки, занижена самооцінка, бажання (підсвідоме) вічно всім догодити і неприйняття в своє життя хорошого
Розклад консультацій