Тривожність як наслідок тривоги і страху, тривога і страх

Тривога і страх. відмінності

Тривога - реакція на небезпеку, що загрожує, реальну або уявну, емоційний стан дифузного безоб'єктного страху, що характеризується невизначеним відчуттям загрози, на відміну від страху, який є реакцією на цілком певну небезпеку.

Страх - внутрішній стан, обумовлене що загрожує реальним або передбачуваним лихом, негативно забарвлений емоційний процес.

Тривога передбачає існування об'єкта. Freud показав з усією очевидністю, що якщо небезпека не відома, це аж ніяк не означає, що тривога - продукт безпідставною фантазії. Тривога в цьому випадку заснована на загрозу, яка існує в людському несвідомому. Тому, як зазначає Rheingold (1967), було б доцільним визначити різницю між страхом і тривогою не в рамках наявності або відсутності об'єкта, але спираючись на поняття зовнішнього і внутрішнього об'єкта. При цьому виникає проблема диференціації зовнішніх і внутрішніх джерел загрози. У разі фобії ми маємо цілком певний зовнішній об'єкт; для людини, що страждає фобією, загроза виходить ззовні, він же просто опредметіть цю загрозу таким чином, що вона виявилася співвіднесені з порівняно нейтральним об'єктом або ситуацією. Багато людей страждають від всіляких страхів, які пов'язані радше з неприємними передчуттями, ніж з реальними небезпеками. «Зовнішнє» і «внутрішнє» - поняття відносні; зовнішнє інтерпретується і оцінюється організмом, внутрішнє прагне до об'єктивації.

Труднощі, пов'язані зі спробами провести чітку лінію між зовнішнім і внутрішнім, наочно проявилися у визначенні Zetzel (1955). Страх - це нормальна адекватна реакція на ситуацію зовнішньої небезпеки; тривога - це перебільшена, тобто неадекватна реакція на ситуацію реальної зовнішньої небезпеки; перебільшена реакція на малозначиму ситуацію зовнішньої небезпеки; реакція, схожа на страх, але при відсутності ситуації зовнішньої небезпеки або перебільшена, тобто неадекватна, реакція на ситуацію внутрішньої небезпеки.

Як інший можливого критерію для диференціації страху і тривоги пропонується використовувати поведінкову реакцію, яка показує наявність або відсутність у суб'єкта можливості і бажання ефективно боротися з небезпекою. Тривогу в цьому випадку визначають як стан безпорадності перед обличчям зовнішньої загрози, а страх - як стан афекту, в якому людина поводиться цілеспрямовано по відношенню до загрози. Такий погляд на проблему співвідносить тривогу з ситуацією зовнішньої небезпеки і вимагає вирішення питання про адекватність і ефективність поведінкової реакції. Чи трансформується страх в тривогу, якщо дії людини виявляються неефективними?

Таким чином, тривога - це страх перед невідомим, а це невідоме в силу своєї природи не може придбати зрозумілі обриси. У той момент, коли «тривога в чистому вигляді» опановує суб'єктом, ті об'єкти, які до цього були причиною страху, постають як симптоми базисної тривоги, що їм було певною мірою притаманне і до цього.

Не має значення, як називати стан передчуття - страхом або тривогою. Можна визначити страх як реакцію на ситуацію очевидною зовнішньої небезпеки, і все інше кваліфікувати як тривогу. Важливим є те, що тривога не має об'єкта. Два питання мають безпосереднє відношення до розуміння тривоги: що є об'єктом загрози і що або хто є її суб'єктом? Що стосується першого питання, то небезпека, як правило, загрожує цілісності живого організму, а в подальшому об'єктом стає цілісність «Я» і потреби особистісного рівня.

На думку Bazovitz та інших (1955), будь-який стимул, в принципі, може викликати реакцію тривоги, так як все залежить від того загрозливого змісту, який має даний стимул для даного індивіда. Сигнал може психологічно сприйматися суб'єктом як якийсь значущий символ, що актуалізує його спогади про минулі події або з якої-небудь іншої причини значимий для нього. Як загрози може виступати реальна небезпека або щось, що передвіщає небезпеку. Людина прагне закріпити тривогу в значній об'єкті реального світу, щоб подолати почуття повної безпорадності.

Що стосується загальних відносин між страхом і тривогою, то найбільш поширене думка така, що базисна тривога необхідна для подальшого розвитку реакцій страху. Goldstein (1939), наприклад, вважає тривогу первинної та початкової реакцією. Перші реакції дитини на сполох недифференцированностью, а страхи - це більш пізнє утворення, що виникає в результаті того, як дитина вчиться об'єктивувати і особливим чином ставитися до тих елементів навколишнього середовища, які можуть вкинути його в «катастрофічний стан».

Таким чином, тривога - це базисна реакція, загальне поняття, а страх - це вираз того ж самого якості, але в специфічній, об'єктивувати формі. [14]

тривожність

А. М. Прихожан вказує, що тривожність - це переживання емоційного дискомфорту, пов'язане з очікуванням неблагополуччя, з передчуттям небезпеку. Розрізняють тривожність як емоційний стан і як стійке властивість, рису особистості або темпераменту. [10]

За визначенням С. С. Степанова «тривожність - переживання емоційного неблагополуччя, пов'язане з передчуттям небезпеки або невдачі». [16; c.11]

Таким чином, поняттям «тривожність» в психологи позначають стан людини, що характеризується підвищеною схильністю до переживань, побоюванням і неспокою, що має негативну емоційне забарвлення.

Класифікація видів тривожності

Виділяють два основних види тривожності. Першим з них - це так звана ситуативна тривожність, т. Е. Породжена деякою конкретною ситуацією, яка об'єктивно викликає занепокоєння. Даний стан може, виникає у будь-якої людини напередодні можливих неприємностей і життєвих ускладнень. Цей стан не тільки є цілком нормальним, але і грає свою позитивну роль. Воно виступає своєрідним мобілізуючим механізмом, що дозволяє людині серйозно і відповідально підійти до вирішення виникаючих проблем. Ненормальним є скоріше зниження ситуативної тривожності, коли людина перед обличчям серйозних обставин демонструє недбалість і безвідповідальність, що найчастіше свідчить про інфантильною життєвої позиції, недостатньою сформованості самосвідомості.

Інший вид - так звана особистісна тривожність. Вона може розглядатися як особистісна риса, що виявляється в постійній схильності до переживань тривоги в самих різних життєвих ситуаціях, в тому числі і таких, які об'єктивно до цього не мають. Вона характеризується станом несвідомого страху, невизначеним відчуттям загрози, готовністю сприйняти будь-яку подію як несприятливий і небезпечне. Дитина, схильний до такого стану, постійно знаходиться в настороженому і пригніченому настрої, у нього виникають труднощі у контактах з навколишнім світом, який сприймається ним як лякає і ворожий. Закріплені в процесі становлення характеру до формування заниженої самооцінки і похмурого песимізму.