Тренінг ассертівное поведінку

hr-експерт (15 років стажу за оцінки і розвитку персоналу), бізнес-тренер (стаж більше 15 років), коуч (стаж 8 років). АКАДЕМІЯ ТЕХНОЛОГІЙ СЕРВІСУ

Ассертівность - це техніки психологічного самбо. Як позитивно відповісти на хамство, грубість, негатив, лайка і маніпуляції? Як зробити так, щоб маніпулятор засмутився? Цьому присвячені більше 30 прийомів швидкого словесного реагування на провокацію. Бути ассертівность - приголомшливо.

Ассертівность називається поведінка, яке дозволяє без зайвого занепокоєння відстоювати свої інтереси, вільно висловлювати свої почуття і не обмежувати при цьому прав інших.

Мета тренінгу. сформувати чітке розуміння суті пасивного, агресивного і ассертивної поведінки і навички ассертивної поведінки.

Методика. робота з опитуваннями, парні та групові рольові ігри, спеціальні вправи, робота з реальними ситуаціями.

Після закінчення тренінгу учасники зможуть:

  • Усвідомити свій стиль і позицію в спілкуванні;
  • Виявляти проекції і інтроекти, що перешкоджають впевненому поводженню;
  • Розвинути навички ассертивної поведінки;
  • Підвищити свою комунікативну компетентність (визначати вид ситуації взаємодії і вибирати відповідний стиль поведінки);
  • Зменшити кількість помилок при взаємодії з іншими людьми.

Тренінг побудований в когнітивному ключі і дозволяє підвищити впевненість в собі за рахунок появи внутрішньої свободи. В результаті значно полегшиться контакт і взаємодію з іншими людьми, з'явиться задоволеність життям. Ви зможете відстоювати свої права і більш повно реалізовувати свої бажання.

Ми працюємо не тільки з упевненістю, але і з компетентністю в спілкуванні (за відгуками менеджерів цей тренінг дозволяє створювати гуманістично орієнтовані стилі управління групами).

У програмі тренінгу:

Формування первинної зони контролю агресії, невпевненості, ассертивности.

Рольові ігри (понад 20 технічних рішень).

Контроль над ірраціональними переконаннями, що лежать в основі невпевненості.

Формування навичок відстоювання прав особистості.

Системна мотивація до збереження і розвитку асертивності.

Робота з почуттям впевненості. Усвідомлення, прийняття і ставлення, як до цінності.

Побудова тренінгу: тренінг (16 годин).

Під час зустрічі, перед тренінгом я пропоную вибрати ті відповіді, які найбільш схожі на Вашу реакцію на маніпулятора. У блоці №1 ассертівний відповідь я виділила жирним шрифтом. Спробуйте самостійно знайти ассертівние відповіді в інших блоках. Виберіть відповідь, який Вам здається найбільш вдалим для психологічної самооборони.

№2. Маніпулятор: «Я й не знав, що директор по маркетингу у нас такий легковажний!»

  1. Це з Вашого боку легковажно робити такі зауваження.
  2. Легковажність не порок.
  3. Так, думаю я без натуги.
  4. Я не легковажний, запевняю Вас.
  1. Завжди завжди. Так що на легке життя і не сподівайтеся.
  2. Так. Я суворий до цифр.
  3. Чи не до всіх.
  4. Це тільки Вам так здається.
  1. Ви вважаєте, що я не досить фаховий?
  2. Да ви праві. Спеціально не вчився.
  3. А Ви вчилися?
  4. Я розбираюся в цих питаннях краще, ніж так звані професіонали!

Вам цікаво отримати правильні відповіді? Телефонуйте нам і ми проведемо для вас тренінг "Асертивно поведінку"

В результаті участіяв тренінгу значно полегшиться контакт і взаємодію з іншими людьми, з'явиться задоволеність життям. Ви зможете відстоювати свої права і реалізовувати свої бажання.

Мені подобається 0