Тренажер для боксу fight ball

Бокс є таким видом спорту, який вимагає постійних тренувань і вдосконалення своїх бійцівських навичок. Але, в даний час займатися боксом або іншими бойовими мистецтвами (як втім, і будь-яким іншим видом спорту) досить дорого. Сьогодні я хочу розповісти вам, як зробити в домашніх умовах прекрасний тренажер для розвитку реакції, точності і швидкості ударів рукою у початківця боксера ...

Прочитавши безліч статей про те як можна розвинути хорошу реакцію у боксера, я прийшов до висновку, що найефективніший і в той же час дешевий спосіб - це зробити тренажер на розвиток реакції в домашніх умовах своїми руками. Тож почнемо…

Для тренажера «Fight ball» нам знадобляться:
-тенісний або будь-який інший (наприклад гумовий) м'ячик;
-щільна нитка або мотузка приблизно 1 метра довжини;
-голка або свердло з дрилем;
-гумка (приблизно 0,5 метра).

Отже, для початку робимо невеликий отвір в м'ячику по центру наскрізь свердлом, (якщо м'яч гумовий, а не тенісний - отвір можна зробити звичайною голкою). Нитка прив'язуємо до нашої гумці і протягуємо «нитка-гумку» через центр м'ячика так, щоб з одного боку м'ячика перебувала нитка, а з іншого - гумка ...