Травми сухожиль на нозі - класифікація, причини, лікування

Сухожилля з'єднують м'язову тканину з кістками. Вони забезпечують нормальну рухову активність кінцівок. Розтягування сухожиль або їх розрив доставляють людині багато дискомфорту. Така травма не тільки обмежує рух пацієнта, але і може мати і інші, досить неприємні наслідки. Якщо у людини волокна сухожиль досить розвинені і натреновані, він дуже швидко зможе впоратися з наслідками ушкодження. До 15 років сухожилля ростуть і розвиваються, а потім починається процес їх зміцнення. Щоб в майбутньому уникнути розтягнень і розривів, потрібно активно займатися спортом в молодому віці з 15 до 25 років.

Сухожилля - це сполучна тканина, яка є природним продовженням м'язи. За допомогою таких волокон м'язи щільно приєднуються до кісток. Медики виділяють кілька типів сухожиль, а саме:

Короткі і довгі;
Шнуровідние, пластинчасті, круглі;
Широкі, вузькі.

Найбільше сухожиль розосереджено в області нижніх кінцівок - в ступні, тазу, під коліном. Деякі волокна відчувають незначні навантаження, інші ж постійно розтягуються і сильніше схильні до ризику травмування.

При розтягуванні сполучна тканина сухожилля трохи збільшується. Це відбувається за рахунок розриву деяких волокон у великому пучку. Якщо травма дуже серйозна, доктор може поставити діагноз - розрив сухожилля. Чому ж це відбувається, розглянемо далі.

Вся справа в тому, що сухожилля на нозі можуть розтягуватися, але тільки в певному напрямку, і до певних меж. Наприклад, підколінні волокна призначені для згинання та розгинання ноги. Якщо така собі тканину отримає велике навантаження, одночасно з обертовим моментам, може виникнути розтягнення або розрив.

До основних причин травми сухожиль можна віднести:

Невдале падіння, подськальзиваніє на льоду;
Вивих кінцівки;
Надмірні навантаження в спортзалі.

Медики стверджують, що з віком волокна сполучної тканини стають менш міцними, тому в групу ризику травмування кінцівок входять не тільки спортсмени і бодібілдери, а й літні люди.

Розрив зв'язок ступні

При розвитку запального захворювання сухожиль, їх еластичність значно знижується, волокна стають менш еластичними. Якщо доктор поставив вам діагноз тендиніт або паратеноніт, потрібно обов'язково поберегти зв'язки, так як при розвитку цих патологій значно збільшується ризик розтягування.

Тендиніт - це запалення сухожиль. Виникає, якщо м'язи кінцівок постійно відчувають сильні перевантаження. Часто така патологія вражає спортсменів, які занадто сильно стараються в спортзалі, піднімають велику вагу. Тендиніт також може розвиватися, як ускладнення від ревматизму або інфекційного захворювання. При такій патології волокна сухожиль стають не такими міцними, тому їх легше розтягнути або порвати.

Паратенотіт - захворювання, при якому запалюється клітковина навколо сухожилля. Такий недуга може розвиватися на тлі частих, але незначних крововиливів в клітковину, які поступово накопичуються. Це призводить до появи набряклості і ущільнення на сухожиллі. При пальпації пацієнт відчуває болючі неприємні відчуття. Найчастіше паратенотіт вражає нижні кінцівки, локалізується в області гомілки або п'яти.

Для лікування запалення сухожиль доктор може призначити курс фізіотерапії, а також прийом протибактерійних препаратів. Захистити запалені волокна від розтягнень і розривів допоможе зміцнює терапія.

Типи розтягнень зв'язок

Найчастіше сухожилля пошкоджується в результаті травми. Ви можете виконати необережне різкий рух, підняти занадто великий тягар, і ослаблені волокна сполучної тканини розтягнуться або навіть розірвуться. Від таких травм нерідко страждають спортсмени, але отримати ушкодження можна і в побутових умовах.

Медики виділяють кілька типів розтягувань різного ступеня тяжкості:

Перша ступінь. Розтягує тільки кілька волокон в зв'язці, інша сполучна тканина залишається цілою. Така травма супроводжується незначними больовими відчуттями в області пошкодження. Може виникнути невелика припухлість. Курс лікування, як правило, триває не більше 7-10 днів.
Друга ступінь. Сухожилля розривається в повному обсязі, але більша частина сполучних волокон пошкоджена. Пацієнт відчуває біль, суглоб стає практично нерухомим. На поверхні шкіри нерідко можна побачити синець. Лікувати таку травму доведеться близько 1 місяця.
Третя ступінь. Всі волокна в сухожиллі розриваються. В результаті такої травми суглоб стає нестабільним, порушується рухова активність, людина відчуває дуже сильний біль. Постраждала кінцівку опухає, на шкірі видно синець. Розірваний пучок волокон потрібно відновлювати протягом 40-50 днів. Якщо травма складна, доктор може призначити хірургічну операцію.

Травма першого ступеня тяжкості проходить без будь-яких наслідків. Більш складні пошкодження можуть привести до утворення на місці розриву сполучної тканини невеликих вузликів, які будуть досить часто запалюватися і викликати хворобливі відчуття.

Розтягування або розрив зв'язки потрібно лікувати під суворим контролем лікаря. Якщо нервові закінчення зростуться неправильно, чутливість кінцівки порушиться, а пацієнт буде часто відчувати поколювання в травмованій області.

Ахіллове сухожилля знаходиться в задній частині стопи. Вважається, що ця зв'язка дуже міцна і еластична, але, тим не менше, ризик її травмування дуже великий. Вся справа в тому, що такі волокна дуже часто піддаються великим навантаженням. Людина може розтягнути ахіллове сухожилля в результаті невдалого стрибка, обертання стопою або падіння. Найчастіше дістається ділянці дистального з'єднання, розташованому в області п'яти.

Розрив ахіллового сухожилля - це дуже серйозна травма, яку можна сміливо віднести до 3-го ступеня тяжкості. Як правило, волокна розриваються після сильного удару по сухожиль. Ви можете різко неправильно розгорнути стопу під час пробіжки, невдало стрибнути з висоти, підвернувши ногу. Потерпілий моментально відчуває сильний біль, під шкірою утворюється кров'яний пляма, ступня опухає. Безпосередньо в місці розриву сухожилля шкіра і м'язи візуально провалюються всередину. Рух стопи обмежена, тому пацієнт не може стати на носочки.

Щоб повністю відновити рухову активність потерпілого, потрібно терміново звернутися до лікаря. Він проведе огляд, поставить точний діагноз і призначить відповідне лікування. Швидше за все медик негайно накладе на ступню лангету або гіпс, щоб обмежити її рух. У деяких важких випадках може знадобитися оперативне втручання. На сьогоднішній день травми зв'язок все рідше лікують шляхом іммобілізації. Вся справа в тому, що за час, необхідний для нормального зрощення волокон суглоб повністю втрачає рухливість, і відновити її згодом дуже складно. Хірургічне відновлення сухожилля дозволяє пацієнтові швидше відновитися і повернутися до нормального життя.

Крім ахіллового сухожилля ризику травмування схильні дрібні сухожилля пальців, згиначів кисті. Найчастіше ці типи волокон страждають від ушкоджень на виробництві. Якщо зв'язки-згиначі постраждали, людина не може повністю стиснути кисть в кулак або щось взяти в руку. Травма сполучної тканини може бути як відкритою, так і закритою. При спробі зігнути пальці потерпілий буде відчувати сильний біль. Додатковими симптомами розриву або розтягнення згинача кисті або пальця може бути набряк, почервоніння і порушення рухових функцій.

Залежно від ступеня тяжкості такої травми, доктор може призначити хірургічну операцію або консервативне лікування, яке передбачає носіння спеціальної обездвиживают пов'язки протягом 1-2 місяців. Спеціальна хірургічна операція дозволити ефективно усунути відкритий розрив сухожилля кисті або пальця. Медик попередньо обробить рану, а потім накладе спеціальний сухожильний шов. Якщо травма стара і недолікована, відновити рухову активність кисті можна шляхом заміни пошкодженої зв'язки имплантом.

Розташування сухожиль в ступні

Якщо доктор діагностував вам пошкодження сухожилля 1-го ступеня тяжкості, можна сміливо обмежитися лікуванням в домашніх умовах. Для цього досить дотримуватися наступних рекомендацій:

Носіть спеціальне ортопедичне пов'язку. яка зафіксує суглоб в одному положенні.
Протягом декількох днів після травми постарайтеся не навантажувати сухожилля. Краще взагалі провести цей час в ліжку.
Зняти біль допоможуть компреси з льодом. Використовувати їх можна кожні 15-20 хвилин до повного зникнення неприємного симптому.
Обробляйте пошкоджену ділянку шкіри спеціальними лікувальними мазями.

Якщо травма важка, медик насамперед виконує іммобілізацію суглоба, призначає прийом знеболюючих препаратів. Хворому треба буде пройти тривалий курс лікування і реабілітації в стаціонарі. Тривале знерухомлення суглоба призводить до порушення його основних функцій.

Щоб повернути кінцівкам рухливість, потрібно виконувати лікувальну гімнастику. робити масаж. відвідувати фізіопроцедури. Пам'ятайте про те, що зрослося сухожилля ще дуже ослаблене, тому навантажувати його потрібно поступово. Процес реабілітації після важкої травми може зайняти від 6 місяців до декількох років.

Травми сухожиль на нозі - класифікація, причини, лікування

Рекомендовані клініки