Трави для підвищення імунітету
Ефективність трав для зміцнення імунітету незаперечна. Давайте дізнаємося, які трави краще всього підходять для підняття імунітету, і познайомимося з найефективнішими трав'яними зборами.
Травами, які зміцнюють імунітет. вважаються ехінацея, женьшень, родіола рожева, елеутерокок, лакричник, кульбаба, астрагалус, желтокорень, часник, аралія маньчжурська, звіробій, молочний чортополох, чистотіл, оман, червона конюшина.
Корисні трави, що підвищують імунітет
Женьшень здавна представляє трави для підвищення імунітету. Він підвищує захисні сили організму, підвищує працездатність і стійкість до інфекційних хвороб. Женьшень входить до складу лікарських препаратів, які мають стимулюючу і тонізуючий ефект.
Особливо цінними є властивості женьшеню з настанням холодної пори року. Ефективність від застосування женьшеню збільшується при використанні його у вигляді сорокаградусної настоянки. Приймати женьшень досить три рази в тиждень перед прийомом їжі. Доза на один прийом - двадцять крапель настоянки женьшеню, розведених з водою, одна частина настойки на десять води.
елеутерокок
Елеутерокок колючий застосовують для приготування екстракту. Використовують з цією метою суміш коренів чагарнику і його листя. Основні властивості елеутерококу полягають в його тонізуючу, стимулюючу дію на імунну систему. Рослина застосовують для поліпшення зору, загострення слуху, підвищення фізичної і розумової працездатності.
Значний ефект від прийому препарату можна побачити через два тижні після початку прийому. Для вживання всередину використовується спиртовий екстракт елеутерококу, разова доза - два мілілітри за півгодини до передбачуваного прийому їжі.
Коріння аралії маньчжурської
Коріння аралії маньчжурської - засіб для виготовлення препаратів, що зміцнюють імунітет. Ця рослина відомо тонізуючий ефект на центральну нервову систему, на імунну систему, воно сприяє усуненню втоми розумової і фізичної перевтоми.
Прийом препаратів аралії після перенесених важких захворювань допомагає швидкому відновленню, покращує загальний стан. Щоб зміцнити імунітет. використовують спиртову настойку аралії маньчжурської (двадцятивідсоткову). Її приймають по сорок крапель 3 рази на день.
Родіола рожева
Родіола рожева застосовується в сучасній медицині як адаптогенний засіб, яке підвищує фізичну і розумову працездатність. Найцінніші кореневище і коріння рослини. Лікарські форми, застосовувані для стимулювання імунітету - екстракт і настоянка родіоли.
Екстракт рекомендують приймати по десять крапель тричі протягом дня, за тридцять хвилин до передбачуваного прийому їжі. Показаннями до застосування рожевої родіоли є також вегето-судинна дистонія, підвищена стомлюваність, зниження розумової працездатності і фізичної активності.
трав'яні збори
При грипі, застуді, в період епідемій слід приймати наступний трав'яний збір. Його формують з листя кропиви (3 частини), пагонів лимонника (3 частини) і трави шавлії (1 частина).
Чайну ложку отриманої суміші засипають в термос, заливають склянкою кип'яченої води і настоюють 2 години. Потім додають в настій чайну ложку меду і випивають після сніданку.
Шавлія здатний підсилювати дію лимонника. За цю особливість в країнах Південно-Східної Азії він цінуватися не менш женьшеню. У наших широтах про цю властивість знають мало, тому застосовують шавлія лише для полоскань, ігноруючи його цілющі тонізуючі властивості.
Часто трави для підвищення імунітету застосовують у вигляді різних зборів, з яких готують відвари або настої. Для зміцнення захисних сил організму допомагає наступний збір трав.
- полин - 3 частки,
- материнка - 2 частини,
- чебрець - 1 частка,
- медунка - 2 частки,
- льнянка - 1 частка,
- Чорноголова - 1 частка,
- звіробій - 2 частини,
- спориш - 2 частки,
- лист берези - 6 часткою
- корінь солодки - 3 частки,
- лист малини - 4 частки,
- корінь валеріани - 2 частини,
- корінь оману - 4 частки,
- трава пустирника 2 частки,
- корінь лепехи - 2 частини,
- трава тирличу - 4 частки,
- трава м'яти - 2 частини,
- плоди шипшини - 2 частки,
- корінь кульбаби - 2 частки.
Цей цілющий збір відомий своїми імуностимулюючі властивості. Крім того, він захищає клітини печінки від ушкодження і має жовчогінні властивості.
Для посилення захисних сил, підвищення апетиту, поліпшення травлення, застосовують настій з кореня бадану (2 частини), кореня солодки (4 частини), кореня лепехи (2 частини), кореня аралії (1 частина), кореня оману (3 частини), кореня елеутерококу (2 частини), кореня родіоли (1 частина), плодів горобини червоної (4 частини).
Цей настій здатний навіть покращувати настрій і виводити людини з депресивного стану, яке сприяє пригніченню захисних сил.