Як побудувати міцні відносини

Не поспішайте, у вас багато часу, щоб досягти хороших відносин!

1. Почніть з того, щоб стати друзями з тією людиною, з яким ви хочете мати відносини. Цей крок має життєво важливе значення, так як дозволяє вам дізнатися більше про свого партнера, а також підтвердити / спростувати свої почуття по відношенню до нього.

2. Розповідайте один одному все. Якщо вам щось не подобається у вашому партнерові, скажіть йому про це. Відношення не будуть хорошими, поки ви не розберетеся в недоліках.

3. Ніколи не змінюйте. Зрада зруйнувала багато відносин. Якщо вам багато чого хочеться, спробуйте рольові ігри і все, що до цього ставиться. Якщо ви будете з іншим, ваш партнер буде дивуватися, чому хтось краще, ніж він. Якщо ви серйозно замислюєтеся про зраду, розглядайте варіант про закінчення відносин, щоб не заподіяти біль партнеру.

4. Будьте спонтанними. Здивуйте свого партнера квитками в кіно або на гру. Коли на вулиці тепло і сонячно, пікнік або прогулянка по березі озера будуть дуже романтичними. Навіть звичайні квіти біля порога з милими акцентами спрацюють.

5. Проводьте разом час. Ви не хочете сильно нудьгувати один по одному. Але не варто проводити разом час до того моменту, коли ви будете сидіти поруч в туалеті.

6. Скажіть коханим, як сильно ви їх любите. Якщо ви не будете говорити про це досить часто, ваш партнер відчує зневажливе ставлення до себе, і що вам все одно.

7. Розставте пріоритети. Вкладіть свій час і гроші в головний пріоритет. Любов - це не завжди тепле, невизначене почуття. Часто це свідомий вибір. Це вибір, щоб переглянути недоліки, щоб віддати перевагу м'якість грубості, щоб змусити іншу людину відчути себе особливим. Коли хтось відкладає свої справи і бажання заради вас, це неймовірно приємно і зворушливо. Зробіть це для вашого партнера, і ви побачите, як розквітають ваші відносини.

8. Відштовхуючись від твердження, що довгострокові відносини побудовані на любові, ми повинні зрозуміти, що таке любов. Доктор Штернберг (психолог, який вивчав любов) висунув статтю, кажучи про різні аспекти любові. Коротше кажучи, є три життєво важливих компонента, які становлять справжню любов (або неперевершену любов). Ці компоненти: близькість, пристрасть, і зобов'язання. Близькість - це частина того, що є і в дружбі; вам подобається проводити час разом, і ви виросли в межах області «тяжіння особистості». Аспект пристрасті часто стає причиною проблем у відносинах. Хоча фізичний потяг і важливо у відносинах, воно не повинно бути виражено в повній мірі без справжньої близькості. Якщо ви поринете в пристрасть, не враховуючи потреби один одного, в результаті комусь буде боляче. Останнім, але не менш важливим аспектом вважається зобов'язання. Є дві форми зобов'язань - короткострокові і довгострокові. Короткостроковим зобов'язанням є думка, яку людина говорить собі: «Я готовий любити цю людину». Це не включає в себе довгострокові зобов'язання, але це початковий вибір, який людина робить перед входом в стосунки. Довгостроковим зобов'язанням (і тим, що ми обговорюємо) є вибір залишитися з зазначеним людиною протягом тривалого часу. Коли всі три аспекти будуть виконані, ви досягнете справжнього кохання.

9. Тепер, коли ви в повній мірі розумієте, що таке любов, ви можете зробити свої власні припущення щодо того, що ви повинні зробити. Ви не обов'язково повинні відразу досягти всіх трьох аспектів (тобто деякі моменти можуть прийти пізніше у відносинах). Але, як правило, все три повинні бути присутніми для того, щоб підтримувати здорові довгострокові відносини.

Переконайтеся, що ви разом з тим, кого дійсно любите. Не варто говорити собі, що ви будете з цим людиною вічно, тому що у нього гарні очі або підтягнутий прес. Якщо єдине, що вас пов'язує - це любов до сиру, може, вам варто пошукати кого-небудь іншого, з ким ви дійсно зможете провести все життя.

Пам'ятайте, що не треба поспішати! Довгострокові відносини - це постійна робота, вони просто так не з'являються. Просто переконайтеся, що ні ви, ні ваш партнер не відчуваєте дискомфорт від будь-якого аспекту ваших відносин, і все буде добре.

Не ображайтеся, якщо вам кажуть щось, з чим ви не згодні. Якщо вашому партнерові не подобається місце, в яке ви йдете вечеряти, виберете інше, яке сподобається вам обом, навіть якщо ви і втомилися від цього.

Спілкування - це ключ до успіху. Спочатку у вас може бути тривожне почуття, але це частина гри. Згодом ви повинні навчитися бути повністю відвертими один з одним і дати зрозуміти, що ви відчуваєте.

Якщо ви думаєте, що ваш партнер вам змінює, не поспішайте з висновками. Звертайте увагу на знаки, на речі, які ви не дарували, затримки на роботі, навчанні і т.д. Якщо ви щось помітили, не влаштовуйте скандал, просто скажіть: «Я помітила у тебе одну штучку або що завгодно, не міг би ти мені пояснити, звідки вона у тебе?»

Якщо ваш партнер не показує, як сильно вас любить, занадто часто, не ображайтеся. Ймовірно, у нього на кілька днів, тижнів, місяців спад настрою. Підтримуйте його.

Ви можете бути досить довго в «дружній зоні» перед тим, як перейти до відносин.