Фітнес і спорт - фітнес, фітнес, фізична, культура, спорт
Для тих, хто за складом характеру не може бути простим спостерігачем, хто неспокійний і прагне до підкорення нових вершин, «життя в залі» стає важливою складовою, якоїсь потребою, можливістю самореалізації шляхом досягнення поставлених цілей. Однак можливі кризові ситуації, коли приходить розуміння, що досягнуті результати максимальні щодо того, що може дати фітнес з точки зору гармонійного розвитку особистості, її духовних і фізичних якостей.
Виховувати роками «особистість атлета», помножена на «вічний пошук» як рису характеру, дозволяє людині «прийти в спорт». Це зовсім не означає, що він розраховує на якісь незвичайні досягнення. Часто в цьому виражається просто бажання жити, рости і розвиватися. Для цього ми відкриваємо двері спортивних секцій, плавальних басейнів і - в альтернативі або доповнення - персональних тренінгів, де на іншому рівні, з іншими вимогами проводять заняття фахівці, справжні професіонали, люди, на яких хочеш бути схожим завжди!
Для психології спортсмена характерно бажання тренуватися, змагатися, вигравати; тому справжніми спортсменами ми називаємо не тільки майстрів спорту або олімпійських чемпіонів, а й тих, хто домагається успіху в вічному змагальному процесі між досягнутим і наміченим на рівні дворових майданчиків і фітнес-залів.
Найчастіше ми чуємо від людей, що займаються фітнесом, що вони займаються спортом. При цьому фахівці в галузі фізичної культури і спорту відстоюють думку, що фітнес - це не спорт. У той же час люди, які займаються так званим «спортивним фітнесом», намагаються довести метрам вітчизняної системи фізичної культури і спорту, що всі необхідні атрибути спортивної діяльності (змагання, навантаження, медалі і т.д.) притаманні і «спортивному фітнесу».
Ще більше суперечок навколо двох понять - «фітнес» і «фізична культура». Що є частиною іншого?
Таким чином, можна сформулювати центральне поняття фізичної культури:
Фізична культура - це один з основних видів людської культури, специфіка якого полягає головним чином в тому, що цей вид культури профільовани в напрямку, що приводить до оптимізації фізичного стану і розвитку індивіда в єдності з його психічним розвитком на основі раціоналізації та ефективного використання його власної рухової активності в поєднанні з іншими культурними цінностями. (Л. П. Матвєєв)
А що ж таке фітнес? Фітнес можна віднести до фізкультурно-оздоровчої тренуванні і зробити висновок, що він є складовою частиною фізичної культури людини, спрямовану на підтримання фізичної форми людини, здоров'я і нормалізацію психоемоційного стану людини за допомогою фізичних вправ і відмови від шкідливих звичок.
Одночасно з цим, фітнес як гармонійне поєднання фізичних і ментальних якостей, як спосіб життя, який з упевненістю можна назвати «здоровим», як «другий дім» в особі залу / клубу, як оазис нехитрого спілкування з друзями, знайомими, однодумцями може стати логічним продовженням активного життя спортсмена, який залишив серйозні атлетичні навантаження.
Щоб не «випасти» з соціуму, невід'ємною частиною культури якого став розвиток не тільки душі, а й тіла, підтримувати загальний життєвий тонус, бути вічно молодим, а значить здатним «на подвиги», отримувати задоволення в процесі нескінченного самовдосконалення, та й, нарешті , просто стати володарем красивої фігури і отримувати естетичну насолоду, стоячи біля дзеркала, «спортсмен» за складом характеру або професійний спортсмен «починає і виграє», зараховуючи до числа кращих друзів Eго Величність Фітнес!
Ще статті на цю тему:
- Дженні - 1000 р.
- Arena - 500 р.
- Lenulia - 300 р.