Топ-6 натуральних засобів для відбілювання зубів

За результатами опитувань близько 18% людей приховують свої зуби на фотографіях, соромлячись їх жовтуватого відтінку. У нашій сучасній культурі мати білі зуби дуже важливо, саме тому все більше людей використовують домашні способи відбілювання або звертаються за цим до професіоналів.

Зуби є однією з тих речей, яку люди помічають в першу чергу при спілкуванні з вами. Вони є ознакою здоров'я і впевненості в собі. При створенні першого враження люди часто турбуються про те, що криві або знебарвлені зуби можуть розповісти іншим, що насправді вони не піклуються про себе. Хто б не хотів мати гарну посмішку з білими блискучими зубами?

Сумна істина полягає в тому, що деякі люди, незалежно від того, скільки разів вони чистять зуби, вже зіпсували їх такими звичками, як часте вживання кави, чаю або куріння. Часто жовті або коричневі зуби можуть вказувати на більш серйозні проблеми, наприклад, хворі ясна, витончення емалі і погана гігієна порожнини рота. Одне лише відбілювання зубів не зможе захистити ваші зуби і ясна від карієсу або таких захворювань, як гінгівіт, тому до здоров'я порожнини рота потрібно підходити комплексно.

Стоматологи стверджують, що колір зубів має мало чого спільного зі станом їх здоров'я. проте сприйняття більшості людей прямо протилежно. Саме тому ми вирішили зібрати шість природних натуральних способів відбілити зуби в домашніх умовах і підвищити загальну гігієну порожнини рота. Регулярне чищення зубною щіткою і зубною ниткою, використання харчової соди, перекису водню, кокосового масла і яблучного оцту допоможе відбілити ваші зуби природним чином на додаток до антибактеріальної і антисептичної захисту, яку пропонують ці продукти.

Чому зуби жовтіють?

Зуби знебарвлюються, стають жовтими або коричневими через плям, які розвиваються на їх поверхні (емалі), а також глибше в структурі зубів. Зубна емаль являє собою тверду білу поверхню ваших зубів.

Під емаллю перебуває світло-коричневе речовина, зване дентином, яке може стати більш помітним, коли емаль стає тоншою - дуже поширене явище серед дорослих людей. Зубна ерозія (зношування зуба) призводить до хронічної втрати твердих тканин зуба. До факторів ризику відноситься старіння, генетика і споживання продуктів харчування, які сприяють ерозії і / або фарбування. Багато з цих шкідливих звичок також збільшують ризик розвитку захворювань ясен.

Вам не варто очікувати, що ваші зуби будуть залишатися білими і блискучими все життя, але багатьох факторів, які збільшують швидкість зміни кольору зубів, можна уникнути.

Деякі причини, за якими зуби стають жовтими або коричневими:

• Вживання кави або чаю;
• куріння;
• Витончення зубної емалі через старіння;
• Погане харчування. Споживання великої кількості перероблених харчових продуктів, що містять кислоти, в тому числі солодкі безалкогольні напої, цукерки, а іноді і деякі фрукти. Навіть деякі добавки можуть сприяти витончення емалі через вміст кислоти;
• Постійна сухість у роті (так як слина захищає емаль);
• Дихання через рот і перекриття носових проходів;
• Використання антибіотиків;
• Надмірне споживання фтору, особливо якщо ця звичка виникає в дитячому віці;
• Генетичні чинники.

6 способів натурального відбілювання зубів

Кращий спосіб відбілити зуби, але не завжди найпростіший, - це просто чистити зуби кожного разу після пиття або їжі. Це зажадає багато зусиль і навіть може бути важко, в залежності від того, де ви знаходитесь під час їжі.

Позбавлення від таких звичок, як куріння, споживання кави і соди також може поліпшити загальну гігієну порожнини рота і запобігти пожовтіння зубів. Якщо ви регулярно п'єте забарвлені напої, робіть це через трубочку і спробуйте скоротити їх кількість. Намагайтеся пити більше чистої води після їжі або пиття чогось пофарбованого, щоб зменшити негативні наслідки для зубів.

Більшість продуктів харчування не фарбують зуби, але якщо ви п'єте багато кави або курите, то можете бути впевнені в тому, що з плином часу ваші зуби знебарвиться або зміняться в кольорі через стоншування емалі. Якщо це так, звертайтеся до стоматолога кожні три місяці і спробуйте кошти, перераховані в цій статті.

Перекис водню є антибактеріальним засобом і відмінно підходить для підтримки загальної гігієни порожнини рота. Хороший засіб для полоскання рота може бути виготовлено з використанням перекису водню. Змішайте навпіл перекис і воду і полоскати рот протягом однієї мінутф, потім прополощіть чистою водою. Дослідження показують, що перекис водню зберігає свіжий подих, усуває шкідливі бактерії і діє як природне антисептичний засіб. Сьогодні перекис водню має безліч застосувань в області стоматології, але найбільш популярне застосування - для відбілювання зубів. Вона також здатна забезпечувати природний захист від захворювань ясен, таких як гінгівіт і періодонтит.

Є ще одні спосіб використовувати цей продукт. Змішайте невелику кількість перекису з харчовою содою, щоб зробити пасту, яка допомагає видалити наліт з зубів. В результаті п'яти контрольованих клінічних досліджень, що проводилися на 270 випробовуваних, було з'ясовано, що використання соди для чищення зубів підвищувало ефективність видалення зубного нальоту в порівнянні з чищенням зубів звичайними засобами. Результати огляду поверхні зубів пацієнтів також продемонстрували статистично більше зниження середньої кількості зубного нальоту при використанні харчової соди, ніж при використанні продуктів, що не містять соду.

Для безпечного використання цих продуктів чистите зуби як зазвичай і переконайтеся в тому, що дістаєте і до задньої сторони кожного зуба. Харчова сода є пескообразним речовиною і діє як наждачний папір, тому будьте обережні. Якщо ви не додасте достатню кількість перекису водню, то такий засіб може просто вичистити емаль з ваших зубів. Це велика проблему, враховуючи, що емаль не відновлюється! Паста не повинна бути занадто твердої. Втирайте її в зуби приблизно протягом 30 секунд, потім змийте водою.

Чи може це бути правдою? Кокосове масло для чищення зубів? Це дійсно так, кокосове масло може служити в якості природного відбілювача для зубів. Деякі люди свідчать про те, що їхні зуби стають білішими і здоровіше після застосування кокосового масла після чистки звичайної зубної пастою.

Тож не дивно, що яблучний оцет, який діє як природний антибіотик і антибактеріальний засіб, має можливість видаляти потемніння на зубах. Оцет особливо корисний для зняття шкідливих ефектів від кави і нікотину. Дослідження показують, що в багатьох випадках він працює не гірше комерційних відбілювачів для зубів. Багато людей стверджують, що після використання яблучного оцту їх зуби виглядають як після процедури відбілювання у стоматолога.

У чому ж секрет яблучного оцту? Він містить сполуки, такі як оцтова кислота, калій, магній, пробіотики і ферменти, які вбивають «погані» бактерії і сприяють зростанню «хороших» пробіотичних бактерій. Так як оцет створює кислотне середовище, він допомагає позбутися від зубного нальоту і інших речовин, які залишаються на зубах.

Для відбілювання зубів яблучний оцет слід використовувати безперервно, по крайней мере, протягом місяця, щоб побачити позитивні результати. Однак будьте обережні - як і всі кислоти, він може зруйнувати зубну емаль, якщо ви використовуєте його занадто багато або занадто довго. Після використання оцту, вам потрібно буде почистити зуби із зубною пастою, яка не містить фтор, або добре прополоскати рот. Капніть оцет на палець і втирайте його в зуби протягом однієї хвилини. Потім прополощіть рот водою або перекисом водню.

Багато людей стверджують, що використання цитрусових - лимонних або апельсинових кірок або лимонного ефірного масла, яке містить корисні кислоти, також сприяє відбілюванню зубів. Ці продукти в цілому дуже корисні для здоров'я, так як здатні поліпшувати травлення за рахунок регулювання рівня кислоти в шлунку. Однак якщо використовувати ці кошти занадто агресивно, велика кількість кислоти може сприяти стирання зубної емалі. Як і у випадку з яблучним оцтом, після використання апельсинових або лимонних кірок на зубах добре прополощіть рот. Використовуйте розчин з перекисом водню, описаний вище, для досягнення найкращих результатів.

Ходять чутки, що багато знаменитостей відбілюють свої зуби такими натуральними продуктами, як полуниця. Хто б міг подумати? Модель Тайра Бенкс навіть спробувала цей спосіб відбілювання на своєму шоу: вона просто взяла полуничне пюре і втирала його в свої зуби прямо на камеру.

Для того щоб скористатися перевагами цих здорових продуктів для відбілювання зубів, не піддаючи їх впливу хімічних речовин, спробуйте цей рецепт домашнього відбілювача зубів. Він поєднує в собі інгредієнти для боротьби з нальотом, такі як харчова сода, ефірне мало лимона і ягідне пюре.

БОНУС: Активоване вугілля: Активоване вугілля використовується для збору токсинів всередині людського тіла. Він також може допомогти відбілити зуби, притягаючи до себе мікроскопічні шматочки їжі, які викликають фарбування. Для відбілювання зубів змочіть зубну щітку і посипте її порошкоподібною активованим вугіллям. Чистіть зуби як зазвичай, звертаючи особливу увагу на ті місця, де спостерігається найбільше фарбування. Випийте трохи води і ретельно прополощіть рот, поки слина не стане прозорою. Для досягнення найкращих результатів, чистите зуби активованим вугіллям два-три рази на тиждень, але не використовуйте його, якщо у вас є коронки або вініри.

Застереження щодо звичайної продукції по відбілюванню зубів

Хоча багато людей зацікавлені в тому, щоб їхні зуби були білішими, деякі ставляться до цього дуже серйозно і доводять процедуру відбілювання до рівня одержимості. Ось що говорить нью-йоркський стоматолог, доктор Ірвін Смігел, президент Американського Товариства Зубний Естетики про відбілюючі смужки: «Є такі люди, яким білизни зубів постійно недостатньо. У мене були пацієнти, які потребували лікування зубів, тому що занадто фанатично підходили до їх відбілюванню і пошкоджували тканини. Ви можете стерти емаль з ваших зубів, і вони стануть напівпрозорими і неприродними. Вони можуть стати навіть синіми або синьо-сірими ».

Дослідження показали, що продукти для відбілювання зубів можуть пошкодити зуби, видаляючи занадто багато емалі. Постійне застосування відбілюючих смужок може стати причиною ерозії емалі, а також сприяє збільшенню чутливості зубів, особливо при прийомі гарячих і холодних рідин або кислих продуктів. Стоматологи з Американської Академії косметичної Стоматології заявляють, що «всі продукти, які використовуються в стоматологічних клініках, є безпечними, і більшість натуральних продуктів також безпечні, але вони можуть викликати надмірну кислотність і погіршувати здоров'я зубів, якщо ними зловживати».

Відбілюючі смужки повинні бути використані в помірних кількостях і бажано після того, як ви спробували все натуральні способи відбілювання зубів.

Продукти для відбілювання зубів слід використовувати тільки під керівництвом вашого стоматолога. Пам'ятайте, що деякі продукти можуть виробляти тимчасовий ефект, але не працювати постійно. Кращий спосіб відбілювання зубів полягає в споживанні здорової їжі, яка дуже важлива для здоров'я кісток, а також чистка і полоскання зубів кожен день поряд з відмовою від таких продуктів, як кава, чай і солодощі. Найперший крок, який ви повинні зробити, якщо ви курите, - це кинути курити! І звичайно, незалежно від вашого віку використовуйте зубну щітку і зубну нитку щодня.

Запобіжні заходи: чи можуть натуральні засоби принести шкоду вашим зубам?

Коли справа доходить до відбілювання зубів, потрібно бути в курсі того факту, що деякі природні відбілювачі можуть знищити емаль. До таких продуктів належить, наприклад, лимонний сік. Лимонна шкірка є хорошим натуральним способом відбілити зуби, однак сік лимона впливає занадто агресивно. Лимонний сік завдяки своїй сильній кислотності відмінно підходить для відбілювання одягу або волосся, але використовувати його на зубах - не найкраща ідея. Зрештою, кислота створює крихітні отвори в зубах, в які потім просочуються мікроскопічні шматочки їжі і залишаються там. Лимонна кислота настільки сильна, що може буквально сточити зуби і викликати карієс.

Щоб не перестаратися при відбілюванні зубів, почніть поступово використовувати невелику кількість якогось продукту, дотримуйтесь інструкцій і звертайте увагу на збільшення чутливості зубів.

Заключні думки про натуральному відбілюванні зубів

• Зуби стають жовтими або коричневими через таких факторів, як старіння, витончення емалі / ерозія поверхні зубів, погане харчування, вживання чаю / кави, куріння і постійна сухість у роті.
• Препарати для відбілювання зубів можуть пошкодити зуби, видаляючи занадто багато емалі. Постійне застосування відбілюючих смужок може стати причиною ерозії і негативного впливу на здоров'я зубів.
• Способи натурального відбілювання зубів і захисту емалі включають в себе: використання яблучного оцту, соди і перекису водню; полоскання кокосовим маслом; здорова дієта; щоденне чищення зубною щіткою і зубною ниткою, а також застосування активованого вугілля.