Не розумію, що зі мною відбувається

assured 3 роки 44 тижні тому

Для мене смерть батька теж стала останнім ударом, після якого дуже багато втратило сенс. Але мені тоді було близько 25. Дуже тобі співчуваю.

Та яка там шизофренія, немає звичайно. Просто таким чином ти реагуєш на стрес. Ось у мене теж такий свого роду дереал був. Дивлюся в дзеркало і думка як ніби "я це не я". "А хто я тоді?" і т.д. Дивилася на фотографії і думала "я це?" Мене це страшенно лякало. І рідні здавалися нереальними або щось в цьому роді. Просто зараз вже все і не згадаю. Знаєш, це часто відбувається від підвищеної тривоги і надмірному зациклення. Якщо перестати зациклюватися і думати про це вона сама проходить і починаєш бачити і відчувати себе знову собою. А коли боїшся цього воно ще більше посилюється і здається немає кінця і краю. Потрібно знижувати тривогу. Звичайно стрес вплинув на це, але і твоя тривожно -мнітельная натура схильна до подібного. Але це не шизофренія. Тут дуже багато хто боявся її і я в тому числі. Але з розуму так не сходять. Це невроз. Він у багатьох починався в ранньому віці. У мене в 15 років був страх вбити когось. Це всього лише думка і ти ніколи цього не зробиш. Думка нав'язується, тому що ми боїмося бути кимось поганим. від однієї думки відразу "а як я могла таке подумати?" Хоча насправді ці думки приходять всім, але є люди посміються і забудуть, а ми починаємо боятися. А відбувається це від підвищеної тривоги, яка з'являється через стреси і багатьох інших факторів. А далі вже йде дійсно самонавіювання. Все проходить і це теж. Головне не вганяти далеко в підсвідомість (інакше потім важче позбутися від цього в майбутньому) Чим раніше ти візьмеш себе в руки, тим легше ти позбудешся від подібних думок і атак. Життя триває не дивлячись ні на що. Але з розуму від цього не сходять, і психіка не порушується. Просто в неврозі безглуздо проходять прекрасні дні життя, дитинства і т.д. Так що не панікуй ти так. Все налагодиться

Аліночка
Опиши будь ласка докладніше що ти відчуваєш
як ти себе сприймаєш, що ти відчуваєш коли на себе в дзеркало дивишся, подивися на тіло своє відчуття опиши.
Що ти відчуваєш коли ти допустимо їж, чи не дивно тобі коли ти вживаєш їжу і вона потрапляє в тебе і різні відчуття дивні які раніше не були спробуй передати.
Як думки ти пишеш вони по іншому виникати в розумі стали?

Про думки напиши докладніше
Як ти бачиш і сприймаєш навколишній світ, що в ньому незвичайного стало?

Тобі не треба плакати, постарайся не впадати у відчай
Я виходив в дитинстві з такого стану і повір це не варто відчаю
Я дуже щаслива людина і життя моє це стан не згубило, а навпаки в такому стані багато встає на свої місця

Давай хочеш в цьому блозі поперепісиваться
Які думки страху є?
Крім збожеволіти і бути ізолірованной.І то що життя і щастя загине.

Їм я нормально. Відчуваю цей процес також, як і раніше. Відчуттів з цього приводу немає. Раніше навколишнє сприймалося, як щось незвичайне і дивне. Зараз такого немає. Я пережила це. Тепер я навіть здивована, як я могла сприймати світ, як щось дивне.
З приводу себе. Дуже важко описати свій стан. Раніше при вигляді на себе в дзеркалі виникали саме відчуття, а не думки, що я - це не я. А тепер взагалі щось незрозуміле. Дії, як у робота, відчуття, ніби ти не такий, як прежне, як ніби ти просто спостерігач свого життя, як ніби думки не притаманні тобі, як ніби ти просто не існуємо. Ось такі відчуття. Це дуже важко описати словами. Відчуттів, як ніби тіло не моє, у мене немає
Я дуже боюся через це збожеволіти. Це мій головний страх. Також є страх зробити неконтрольований вчинок. Як це набридло. Як же я хочу стати сильною і жити щасливо, як всі діти, підлітки !!

foxy25 3 роки 41 тиждень тому

Дереалізація з'являється після стресів або при підвищеній тривозі. Що в принципі в сукупності. Мозок дає захисний механізм. Від таких станів з розуму не сходять і зазвичай з них завжди виходять (прям рима)) Дуже часто дереал триває довше, коли ми на ньому акцентуємо увагу типу «Що зі мною?» «Чи пройде?» І продовжуємо його тим самим викликати. Це писав лікар один, не просто моя думка. У мене було, що я дивилася в дзеркало і думала «я це чи хто» чомусь ставало страшно, здавалося, що я не відчуваю собою, типу «невже це я?» Тобто саме стан не легко описати. Теж саме було і на фотографіях. Я дивилася на себе і здавалося не я. А було таке, що батьки здавалися іншими. Важливо перестати боятися цього і перестати зациклюватися, тоді проходить

Саме так воно і є. Стан змінюється, у мене теж так було. Так і повинно бути, це нормально для неврозу. У мене кожен день змінювалося новим і кожен раз давав зрозуміти наскільки вчора того чого зараз не боюся було не важливо. Аліна, повір у мене теж все з самого дитинства, але все проходить. А щодо тривоги, тривога може бути прихованою. Ти боїшся цього стану і воно тебе лякає, ти відчуваєш страх, а це і є підвищення тривоги. Ти можеш її не відчувати, але вона є. Все нав'язливі думки від підвищеної тривоги, яка з'являється через стреси, плюс ти така натура. Найголовніше - перестати зациклюватися. Це я тобі кажу, тому що пройшла це. Знаю, що цей дереал противна штука, але все в наших руках)