Токсикоз - як позбутися від токсикозу, відгуки

Добрий день майбутні і справжні матусі!

Напевно кожна вагітна жінка цікавиться тим, як їй позбутися від токсикозу, коли він почнеться. Сьогодні я розповім Вам свою історію.

Перш ніж почати розповідати про себе і свою вагітність, хочу лише сказати, що токсикоз буває далеко не у всіх! Найчастіше причиною токсикозу є стреси: недосип, хвилювання, переживання, нервова робота, сварки з чоловіком і т. Д.

Свою першу вагітність я відходила з втратою ваги! Тому що у мене був токсикоз! Мене нудило від всього і всюди! Почався токсикоз в 2 місяці вагітності і тривав до 5-6 місяці. Після мені вдалося його позбутися, зараз розповім як.

2. Заколисування і задуха громадського транспорту.

Після сну я одягалася, їла і виходила на роботу. Їздила туди я на громадському транспорті. І перший час після приїзду на роботу відразу ж бігла в туалет - мене рвало! І тут справа навіть не в закачуванні, а в задусі, в запахах і щільності людей в автобусі. Пізніше, під час вагітності я завжди стала спізнюватися на роботу. І я робила це абсолютно свідомо! Мені більше не хотілося бути оселедцем і перетворювати в оселедець свого народженого малюка. Я просто підійшла до роботодавця і попросила змістити мій робочий день на півгодини, щоб не їздити в автобусі в саму годину-пік. Все-одно я ці півгодини потім проводжу в туалеті. Будь-яка нормальна начальник завжди піде на зустріч вагітній жінці. Так і сталося, я стала їздити на роботу вже в порожньому автобусі.

3. Нервування на роботі.

Ох вже ці співробітники. Люблять вони влаштовувати конфлікти і суперечки. Пліткувати. У нас жіночий колектив, тому все на роботі постійно брехали і потім влаштовували розбирання в тому, де була правда і де брехня. Але найжахливіше, що втручатися в це завжди навіть тих, хто зовсім не причетний до ситуації. Ще й начальник часто "тупить", доводиться нервово йому пояснювати ситуації. Загалом зрозуміло, що на роботі спокійно НЕ поживеш. А будь-який стрес - це токсикоз! Значить щоб його усунути, потрібно перестати нервувати! Я так і робила - просто працювала відмовившись від усього. А якщо мене втягували в розборки, просто робила вигляд що не чую, сплю, відволіклася, не в курсі, не знаю. Вже через тиждень такої поведінки мене просто перестали втягувати в розборки! Також і у директора - лається, а я стою наспівую собі пісеньку і все!

4. Їжа та напої!

Ой, ось з цим не все так просто! Особисто мене нудило від всього! Від жирного, від смаженого, від кислоти (будь-кислий сік, фрукти, супи). Я не могла пити газовані напої, в тому числі воду. Не могла їсти фрукти і пити соки. Чи не могла їсти більшу частину страв, соуси, курку в будь-якому вигляді. Мене рвало від всього! Тільки відчую запах - відразу в туалет! Пізніше я знайшла "свої" продукти і їла тільки їх - хліб, сушки, макарони (без соусів і приправ), картоплю відварну (без соусів і приправ), гречку (без соусів і приправ) пила воду просту і чорний чай. УСЕ! На все інше мене повернуло! Могла з'їсти рибу, але не завжди. Звичайно від такого харчування я сильно худла! Пила вітамінки, щоб хоч дитинці щось перепадало.

А ще я стала більше гуляти і зрозуміла, що на свіжому повітрі нудить набагато менше! Токсикоз став йти! особливо добре серед дерев, в парку.

6. Засмага, сонечко.

Оскільки я ходила вагітною влітку. Іноді ми виїжджали на природу. Там мені нудило найбільше! Причина: сонце! Вагітним засмагати не бажано! По-перше сильне сонце може викликати прилипання плаценти до матки і це дуже не добре! По-друге, сонце може викликати гіпертонус матки (коли до малюка різко перестає надходити кисень, настає кисневе голодування). Та й взагалі, на пляжі починає сильно нудити, болить голова, приходить погане самопочуття. Уникайте такі місця під час вагітності. Краще відпочивайте на свіжому повітрі, там, де багато дерев.

Ось така у мене доля з токсикозом :) До 6 місяць вагітності я навчилася з ним справлятися і час, що залишився провела з посмішкою на обличчі і рідкісним відвідуванням туалетної кімнати!

Потім правда методист (не заведені), дзвонила вибачалася (злякалися). А потім я вирішила взяти до декрету відпустку, а потім піти в декрет, щоб зберегти свою вагітність.
Але я думаю все можна стерпіти (не все ж життя тебе будуть мучити), потрібно набратися сил і знати, що скоро на світ з'явиться твоя крихта-а це, найдорожче!