Тепловий удар симптоми, профілактика та перша допомога

Поняття теплового ударa

Тепловий удар - це порушення терморегуляції в організмі, яке виникло як наслідок сильного перегріву організму під впливом високої температури навколишнього середовища. Найчастіше настільки неприємний стан виникає у людей, зайнятих фізичною працею і одягнених «не по погоді». Як правило, це трапляється в жарку погоду в закритих приміщеннях, наприклад, в цеху на роботі, в громадському транспорті або не провітрюється офісі.

Для виникнення теплового удару необхідно поєднання трьох чинників: висока температура повітря, підвищена вологість і фізична активність, в результаті якої організм виділяє додаткове тепло. Під впливом спеки і підвищеного потовиділення організм втрачає велику кількість води, що порушує тепловіддачу і провокує зневоднення.
Розрізняють чотири форми теплового удару, які відрізняються проявляються симптомами:

• Асфіктичному - відбувається порушення дихання (воно нерегулярне, поверхневе) і спостерігається підвищення температури тіла до 41 градуса.
• Гіпертермічна - погіршення загального самопочуття, слабкість, а температура досягає позначки в 39-40⁰С.
• Церебральна форма - спостерігаються розлади центральної нервової системи (марення, втрата свідомості), а також судоми і параліч.
• Гастроентерітіческом форма - негативні прояви з боку травної системи (блювота, пронос, нудота).

Ознаки теплового удару

Розпізнати тепловий удар досить просто, але багато людей помилково плутають його зі станом втоми і не вживають належних заходів щодо поліпшення самопочуття і нейтралізації факторів, настільки негативно діючих на організм. Перш за все людина відчуває слабкість, сильну спрагу і сухість у роті, йому душно, не вистачає повітря, що може спровокувати появу гнітючої болі в грудях. Через деякий час підвищується потовиділення, шкірні покриви здобувають червонуватий відтінок, значно частішає пульс і знижується артеріальний тиск. Нерідко температура тіла при такому стані досягає позначки в 39-41 градус.

У разі не надання своєчасної допомоги може проявлятися коматозний стан. При цьому абсолютно відсутній потовиділення, шкіра стає блідою і надмірно сухою. Дихання поверхневе і переривчасте. У такому стан нерідко починається марення і виникають судоми. У деяких випадках може спостерігатися блювота і пронос, це сприяє повному зневоднення і ще більше ускладнює і погіршує ситуацію.
Симптоми теплового удару:

• зростання температури тіла до 39 ° С і вище;
• зменшення або повна відсутність потовиділення і сечовипускання;
• почастішання пульсу;
• різке падіння кров'яного тиску;
• зміна відтінку шкіри (почервоніння або поява синюшности);
• задишка;
• спрага;
• судоми;
• нудота, блювота, діарея;
• марення, галюцинації;
• сильний головний біль;
• втрата свідомості;
• можливе настання коматозного стану.

Важливо запам'ятати основні прояви теплового удару. Це допоможе своєчасно виявити патологічний стан і надати необхідну допомогу потерпілому або собі.

Лікування теплового удару

Якщо ваша близька людина або напарник скаржиться на погіршення самопочуття, виявляються симптоми, характерні для теплового удару, необхідно надати йому допомогу. Це дозволить зберегти здоров'я, а в деяких випадках і життя потерпілого. Важливо якомога швидше надати першу допомогу і доставити людину до медичного закладу.

Перша допомога при тепловому ударі:

• При появі перших ознак перегріву необхідно допомогти потерпілому покинути приміщення, де дуже жарко і задушливо і сховатися в прохолодному місці. Краще помістити його в затемнене місце, де є доступ до свіжого повітря. Відразу після цього варто викликати бригаду швидкої допомоги.
• По максимуму зняти одяг з людини, щоб відновити теплообмін і охолодити тіло.
• Покласти людини на спину, піднявши ноги і голову, поклавши під них валики з одягу.
• Для того щоб уникнути зневоднення і нормалізувати процес потовиділення варто забезпечити потерпілому рясне пиття.
  
• Якщо людина дуже слабкий і спостерігається підвищення температури тіла, необхідно покласти йому на голову мокрий прохолодний компрес. Якщо є можливість, можна його повністю обмотати вологою простирадлом або рушником.
• У разі втрати свідомості, слід піднести до носа потерпілого ватку, змочену в нашатирному спирті.
• Дочекавшись швидку, слід розповісти лікарям про тривожні симптоми, а також про те, як була надана перша допомога. Важливо пам'ятати, не можна давати ніякі лікарські засоби до прибуття медичної допомоги.

Наслідки теплового удару і його профілактика

При несвоєчасному наданні допомоги або зверненні до медичного закладу, людини з тепловим ударом можуть осягнути такі наслідки: кома, колапс, набряк головного мозку, порушення кровообігу. У найважчих випадках можливий смертельний результат, особливо він небезпечний для людей, у яких є захворювання серця.
Для того щоб уникнути теплового удару слід вживати превентивних заходів, до яких відноситься:

• Уникати надмірних фізичних навантажень в спеку, особливо в період високої сонячної активності (з 11 до 16 годин).
• Дотримуватися питний режим - пити мінімум 1,5-2 літра рідини на добу.
  
• Вибирати правильний одяг. Вона повинна бути вільною, не стискує руху і зшита з натуральних тканин. Не варто забувати про головний убір, якщо є необхідність часто і надовго виходити під прямі сонячні промені.
• По можливості варто встановити в задушливому приміщенні вентилятор або кондиціонер.
• Уникайте прогулянок під палючими променями сонця, особливо якщо є проблеми з серцево-судинною системою.
  
• Відмовитися від алкоголю під час спеки і занадто не переїдати.

Тепловий удар - це стан, який може наздогнати кожного, незалежно від віку і роду діяльності, тому важливо знати, які симптоми притаманні недугу і як надати першу медичну допомогу.