Техніка швидкого читання як освоїти самостійно у себе вдома

Привіт, дорогі Новомосковсктелі! Радий, що ви знову прийшли до мене на блог - значить вам корисні мої пости. Ви знали, що наш мозок працює не на всі 100%? Хтось каже, що на 10%, а хтось - на 35%. Але факт полягає в тому, що можливості людського розуму дуже великі - і це правда. Проблема в тому, що їх потрібно розвивати, працюючи над собою в різних сферах. Тема нашої сьогоднішньої розмови - техніка швидкого читання як освоїти і не втратити в якості сприйняття інформації.

Що таке швидкочитання?

Техніку швидкочитання освоїти дуже просто за допомогою різних методів і тренувань. Але для початку дізнаємося, навіщо корисно нею володіти.

• Ця техніка вам необхідна, якщо ви Новомосковскете багато НЕ художньої літератури - і вам потрібно швидко і точно опановувати інформацією.
• Ви встигнете прочитати вдвічі, а то і троє більше книг за рік, ніж зазвичай.
• У вас збільшиться словниковий запас.
• Ви знайдете вміння концентруватися на чомусь конкретному і виділяти головне.
• Вивчення чого-небудь буде вдаватися швидше і ефективніше.

Швидке читання дається не всім: хтось освоює техніку на 100%, а хтось ні. Але в будь-якому випадку, приділивши час вивчення, ви підвищите швидкість сприйняття тексту в рази і це стане в нагоді вам в навчанні і роботі. Головне - поставити собі за мету і точно знати, що це вам потрібно.

Освоєння відбувається за допомогою деяких методів, розроблених вченими і засновниками техніки ще в 20-х роках минулого століття.

Методи техніки швидкого читання

Існують курси і програми швидкісного читання, але за допомогою спеціальних методик навчатися можна і в домашніх умовах.

Розглянемо їх детальніше.

1. Стримування уявного промовляння тексту

Ви помічали, що при читанні в голові ми як би промовляємо всі слова вголос? Це звучить наш голос, при чому ще й так красиво, з потрібними паузами та інтонацією, навіть краще, ніж ми Новомосковськ вголос. Це називається артикуляцією. Саме це і гальмує процес читання, адже на промовляння тексту потрібен час, який так безцінне.

Як позбутися від цієї звички? Просто під час прочитання книги настукувати знайому мелодію пальцями або вважайте в розумі до 100. Виходить?

2. «Пристрелка»

Потренуйтеся для початку на предметах:

1. Виберіть предмет. Наприклад, картину на стіні.
2. Кілька секунд уважно подивіться на неї, спробуйте запам'ятати всі деталі.
3. Далі закрийте очі і відтворіть побачене в голові. Зображення буде неповним.
4. Далі відкрийте очі і погляньте на картину ще раз. Зверніть увагу на деталі, про які забули перший раз.
5. Знову закрийте очі і побачите, що картина стала повніше. Те ж саме зробіть 7-8 разів.

Вправа варто робити 4 рази. Таким чином ви підвищуєте вміння сприймати і візуалізувати інформацію.

3. Ключові слова

Цей метод дуже корисний при підготовці до пари, семінару або наради. У таких ситуаціях потрібно швидко і чітко виділяти основну інформацію і запам'ятовувати її.

Для цього визначитеся з темою і виберіть ключові слова по ній. Тобто, виділяйте тільки ті слова і пропозиції, які вам потрібні. Таке швидке читання скорочує час і дає запам'ятати тільки потрібне.

4. Слово як картинка

Ще один метод, що прискорює читання. Без нього точно не обійтися. Тут доведеться підключити зорову пам'ять. Якщо вона у вас погано розвинена, її потрібно обов'язково тренувати.

Для цього знадобиться підготовка:

1. На окремих аркушах або на комп'ютері напишіть довгі слова (не менш 6 букв), по пару слів на лист.
2. Періодично дивіться на них. Головне - не намагайтеся його прочитати по буквах. Дивіться як на одне ціле.
3. Спробуйте це слово повторити вголос.

Повторюйте заняття кілька разів на день. Така методика застосовується навіть в молодших класах деяких шкіл.

5. Вертикальне читання

Мета методу - навчити сприймати не тільки все слово відразу, але і цілу сторінку. Напевно, це вищий пілотаж, але і це вам під силу.

Підготуйте спеціальні таблиці, де в довільному порядку проставлені цифри від 1 до 16. Потрібно дивитися в середину таблиці і намагатися сприйняти цифри навколо.

Тут задіюється периферійний зір. До речі, у жінок воно розвинене краще, ніж у чоловіків. Згодом кількість чисел потрібно підвищувати. Попросіть, щоб хтось вас перевіряв.

Ми розглянули основні методики швидкочитання, завдяки яким можна освоїти техніку самостійно.

Звичайно ж, займатися потрібно регулярно, протягом деякого часу. Добре, коли разом з вами займається ваша подруга або друг. Це мотивує йти до мети спільно, а ще дає відчуття, що ви такий не один, і створює відчуття підтримки.

Цікаві вправи для розвитку техніки

«А може букви не потрібні»

Робиться все просто:

1. Викресліть із слів кілька букв. Наприклад, через одну.
2. Прочитайте слово без цих букв.

Щоб було веселіше, позмагайтеся з кимось, хто більше прочитає правильно.

«Упереміш»

Ця вправа теж пов'язано з окремими словами, тільки його суть трохи інша.

Потрібно в усіх словах переплутати букви: все, крім першої та останньої. Справа в тому, що завдяки зорової пам'яті і словникового запасу мозок на автоматі Новомосковскет слова правильно. Але якщо ускладнити їх, вийде гарне тренування для пам'яті.

«Навіщо нам все слова»

Чимось схоже на виділення окремих слів по темі. Суть полягає в читанні тексту, пропускаючи кожне друге слово.

Це дає можливість концентруватися на всьому тексті загалом, а не на конкретному слові. Так розвивається інтуїція і зорова пам'ять.

«Переказ»

Важливо розуміти, що сенс техніки швидкочитання не в тому, щоб швидко пробігати очима текст, а у витягу з нього корисної інформації.

«Не повертайтеся»

Така проблема у багатьох людей, особливо при читанні:

• художньої літератури,
• в домашній обстановці,
• коли поруч хтось базікає і не можна сконцентруватися на 100%.

"Як в школі"

Пам'ятайте, як в дитинстві ми Новомосковсклі казки і водили пальчиком? Так це дуже корисно! Така техніка дозволяє краще сконцентруватися, якщо вам потрібно вчитатися в текст дослівно.

А давайте знову згадаємо школу! Бувало, коли Новомосковскешь нудний параграф з історії та пропускаєш цілі шматки. Так ось, за це мама більше не посварить.

Це дуже корисно, якщо ви розумієте, що певні шматки тексту вам не потрібні. Просто пропускайте, але не перестарайтеся. Мозок розслабляється і не хоче потім нічого сприймати.

Ви помічали, що аудіо сприймається зовсім не так, як друкована інформація? Справа в тому, що звуковий ряд діє на іншу частину мозку.

Це дозволяє вчитися сприймати текст в цілому, не звертаючи увагу на літери. До того ж, економить час. Адже за цей час можна і поїсти приготувати, і на роботу дійти. Головне - не зупинитися і не заслухатись.

Досконалості немає меж. І якщо ви вже навчилися розподіляти свій час, то включіть в свій графік освоєння техніки швидкого читання.

• пам'ять;
• швидкість читання і техніку мови;
• зорову пам'ять;
• периферичний зір;
• вміння концентруватися;
• вміння виділяти головне.

Хоч ви студент, школяр або директор фірми, таке вміння стане в нагоді в вишколах до різних заходів і додасть вам впевненість в собі. А якщо ви ще відчуваєте невпевненість, прочитайте статтю в моєму блозі: «Як підвищити самооцінку, щоб вже сьогодні відчувати себе як Олександр Македонський»