Такі важливі дрібниці

Як би банально це не прозвучало, але наше життя складається з дрібниць і від цього нікуди не втечеш. Мало того, дрібниці мають величезний вплив на наше життя, часто набагато більше, ніж великі події. Великі, значущі події просто більше звертають на себе увагу, запам'ятовуються і створюється відчуття, що вони і тільки вони формують наше життя. Саме тому багато хто живе в очікуванні якогось великого счатье і втрачають багато приємні, але не такі великі моменти. Наприклад такі величезні щасливі події як народження дітей, закінчення ВУЗу, укладення шлюбу, подорожі - не можуть відбуватися часто і створюється враження, що людина від одного масштабного події до іншого живе лише в очікуванні щастя.

Але насправді це помилка. Сукупність маленьких приємних моментів повсякденності може дати абсолютно не менше відчуття щастя і душевного благополуччя. Якщо вміти звертати увагу на все приємне і красиве, що нас оточує, то можна відчувати себе щасливим кожен день. Безліч статей написано на тему (на мій погляд дуже корисну та актуальну) про вміння знаходити радість в кожний прожитий день, кожну мить. Уміння радіти променю сонця чи навпаки точці на небі, лагідною усмішкою зустрінутого дитини, новій книзі або фільму - це чудово і важливо. Але сьогодні хотілося б згадати про інше. Як самим формувати навколо себе простір з приємних дрібниць, як зробити свій простір позитивним і ресурсним. Відразу обмовлюся приведу лише кілька прийомів, насправді їх набагато більше.

Перше правило - навколо повинно бути чисто.

Будинок де ви живете, стіл за яким ви працюєте, кухня на якій готуєте і приймаєте їжу - все должо бути чистим і акуратним. Справа в тому, що наша психіка влаштована таким чином, що сприймає все чисте як здорове, а значить благополучне і хороше, а будь-який бардак і бруд сприймаються підсвідомістю як НЕ здорове, а значить небезпечне. І це обгрунтовано біологічно - адже в будь-якого бруду живуть бактерії, це потенційна небезпека і наша психіка інстінкітівно її відчуває. А вже що там насправді - реальна бруд або просто домашній безлад підсвідомість розбиратися не буде. Брудно - значить небезпечно! А якщо небезпечно значить тривожно, немає настрою і т.д. А людина потім ворожить - що ж відбувається, звідки ця тривога і депресія.

Друге правило - оточуйте себе красою. Красиві дрібниці - вдало підібрана репродукція, вазочка з квітами, оригінальний свічник і т.д. Психіка сприймає все красиве як хороше. Якщо гарне значить - спокійне і комфортне. У комфортному середовищі спокійно і стабільно. Періодично красиві дрібниці треба замінювати, щоб освіжити сприйняття.

Ось про таких двох моментах захотілося сьогодні розповісти.