Страждаємо правильно від нерозділеного кохання

Страждаємо правильно від нерозділеного кохання. Стадії неподілених почуттів

"Я вас любив безмовно, безнадійно,
Те боязкістю, то ревнощами Томім.
Я вас любив так щиро, так ніжно,
Як дай вам Бог коханої бути іншим ".
А. С. Пушкін.

Нерозділене кохання буває різною. Наприклад, класична нерозділене кохання до людини, якій просто боїшся зізнатися в своїх почуттях і тому страждаєш відрізняється від любові, в якій вас відкинули, або від любові до кумира, де ви спочатку розумієте, що вам "нічого не світить".

Психологи кажуть, нерозділене кохання цілком може бути корисною для людини. Так, у підлітків, як правило, перше кохання завжди безмовна і так ніколи і не перетікає в роман, в відносини, оскільки вони мають віку. Але зате вона дозволяє їм випробувати нові, досі незнайомі їм почуття і емоції, дають новий цікавий досвід. І це корисно їм, навіть якщо приносить часом душевний дискомфорт. Те ж саме можна сказати і про любов до кумира - несправедливо шанована всіма за абсолютно марне заняття, за нісенітницю, на ділі вона чимало мотивує багатьох молодих людей до роботи над собою, до того, щоб піднятися на рівень зірки, щоб підтягнутися до власної мрії.

Але ми будемо говорити сьогодні нема про такому вигляді любові. А про те, що приносить лише душевні страждання і муки. Нерозділені почуття часом так дошкуляють людини, буквально розриваючи його зсередини, що він буквально кидається в своїй квартирі, замучений одним лише питанням: коли все це закінчиться і чи закінчиться взагалі коли-небудь?
У той час, як на друге запитання відповідь дати дуже легко (та), перший не так вже й просто.

Як протікає типова нерозділене кохання. Коли настає момент затихання неприємних емоцій в грудях? Почнемо з самого початку.
Перша стадія, стадія ейфорічній закоханості. коли людина взагалі не замислюється про перспективи, про можливості і шанси його любові на життя. Йому просто дуже подобається дивитися на об'єкт своєї закоханості, йому подобається мріяти про нього, при цьому він переживає дуже приємні відчуття. Це найприємніша стадія, але триває вона зазвичай недовго - від кількох днів до тижня.

Наступна стадія. в залежності від конкретної ситуації - це усвідомлення приреченості або ж спроба знайти взаємність. Але обидві ці стадії характеризуються душевними муками, страхом бути відкинутим, в першому випадку навіть ненавистю до себе, викликаної нездатністю бути коханим і навіть зважитися на сміливий вчинок - зізнатися у своїй любові.

Тільки лише другий варіант має можливість перетворитися у взаємну любов. і його розглядати немає сенсу, перший же - вірний шлях до довгим і болісним страждань. Звичайно, все індивідуально і далеко не завжди ці страждання настільки вже сильні, і ще рідше вони настільки вже борги.

А багато дівчат, наприклад, взагалі дуже часто не переходять зі стадії закоханості в наступні стадії. Це називається ефектом мильної бульбашки. Він гарний, переливається всіма променями сонця, але недовговічний і швидко зникає, просто лопаючись. Кілька днів вони ходять, зачаровані якимось молодим чоловіком, а потім раптом прокидаються, розуміючи, що більше цих почуттів не відчувають. І через ще один тиждень можуть знову закохатися - з тим же результатом. При цьому, вони зазвичай усвідомлюють, що той образ, що вони полюбили - це не відображення реального людини, а лише проекція, накладена на реально існуючий об'єкт. Тому, переживають такі ось мильні бульбашки вони завжди дуже легко. Що ж, серце красунь, як відомо, схильне до змін.

Якщо ж болюча нерозділене кохання триває, то найтриваліша її стадія - стадія страждань і всихання по об'єкту любові. може тривати досить довго. Але тільки лише у виняткових випадках вона триває довше одного-двох місяців.

Хоча розділена любов. як ми знаємо, "живе" у вигляді біохімічних реакцій в нашому організмі значно довше, у нещасно любові не такий довгий термін існування. За це потрібно сказати спасибі нашому мудрому мозку і особливостям нашої психології. Якщо якесь почуття, якась емоція, занадто довго приносить нам душевний дискомфорт, то наша психіка починає просто "відторгати" від себе всякі думки про об'єкт, що викликає неприємні реакції.

Зазвичай, чим інтенсивніше страждання. тим швидше все проходить. Але таке протікання "хвороби" загрожує натуральної депресією, дуже багато під час цього етапу переживання неподілених почуттів починають худнути, притому швидко і значно - на десять, п'ятнадцять кілограм. Все це ніяк не можна назвати корисним для здоров'я досвідом.

Але головне знати, що все це обов'язково пройде. Потрібно налаштувати себе на те, що це не кінець світу, і життя не закінчилося. Дуже скоро ця нещасна любов отболіт, заживе, і ви знову повернетеся до нормального життя. Нема кого звинувачувати, що ви потрапили під цей безжалісний самоскид, що змітає нас з ніг і вибивають з ритму нормального життя.

Спроби відволіктися від своїх постійних переживання є, мабуть, найкращою тактикою в такій ситуації. Це той самий випадок, коли час виявляється кращим доктором. Багато, звичайно, заперечують, що їм не вдається займатися абсолютно нічим, постійно думки повертають їх до об'єкту їх нерозділеного кохання. Потрібно зосередиться і знайти собі-таки якесь заняття, яким ви зможете займатися. Відмінно на цю роль підходить робота, до речі. І справі корисно, і мізки в порядок приводить.

А от самій неправильної тактикою в такій ситуації є алкоголь. І не тому, що він шкідливий для здоров'я (хоча і тому теж), а тому що жодним чином не допомагає швидше все пережити. Він лише погіршує ситуацію, оскільки вжитий алкоголь на тлі негативних емоцій завжди дають погані результати. І завтра вранці у вас лише додадуться жалю про скоєне вчора зопалу, в добавок без того неприємним почуттям нерозділеного кохання.