Стейк з курки рецепт на сковороді

Страви з курки - рекордсмени за кількістю корисних властивостей. Пісне м'ясо цього птаха відмінно замінює яловичину і свинину, при цьому насичуючи організм білком. Курятина багата залізом, цинком, калієм і фосфором. Без цих мікроелементів немислима повноцінна робота організму.

Страви з курки не тільки корисні, але і дуже смачні. Пропонуємо поповнити вашу скарбничку кулінарних ідей рецептом стейка з курки. Цю страву можна приготувати всього за півгодини. При цьому воно нітрохи не поступається вкусностям з ресторанів і шкідливому фастфуду!

Стейк з курки

Стейк з курки рецепт на сковороді

(Ні оцінки)
Loading.

Приправи (італійські трави, паприка, мускатний горіх)

Рецепт стейка з курки

М'ясо промийте, просушіть паперовим рушником, зріжте жирок. Злегка відбийте грудки. Часник очистіть і дрібно поріжте. В окремому посуді змішайте його зі спеціями, сіллю і перцем. Додайте ложку масла і з'єднайте компоненти. Вийшла сумішшю змастіть грудку з обох сторін.

Стейк з курки рецепт на сковороді
Стейк з курки - варіант для тих, хто не любить калорійну їжу Нагрійте в сковороді масло, що залишилося. Стейки смажте 1-2 хвилини з кожного боку. Розігрійте духовку до 170-180 градусів. У форму для випічки викладіть грудки і накрийте їх фольгою. Запікайте 10-12 хвилин. Куряче м'ясо добре поєднується з овочевими закусками: салатами або нарізаною зеленню.

Стейк з курки рецепт на сковороді

Стейк з курки рецепт на сковороді

Стейк з курки рецепт на сковороді

Читайте також

Стейк з курки рецепт на сковороді

У кожній країні, де подають цю страву, існує своє розуміння того, яким повинен бути «справжній» ...

Leave a Reply Cancel reply

Стейк з курки рецепт на сковороді

Стейк з курки рецепт на сковороді

Стейк з курки рецепт на сковороді

Стейк з курки рецепт на сковороді

Стейк з курки рецепт на сковороді

  • Десерт (257)
    • Варення (27)
    • Желе і пудинги (14)
    • Йогурти (2)
    • Морозиво (5)
    • Печиво і цукерки (27)
    • Пироги (63)
    • Тістечка (21)
    • Здобні вироби (17)
    • Торти (74)
  • Домашня кухня (270)
    • Млинці (8)
    • Страви з морепродуктів (28)
    • Страви з птиці (51)
    • Другі страви (104)
    • Гарніри (26)
    • Запіканки (12)
    • Оладки (11)
    • Паста і лазіння (15)
    • Пельмені та вареники (11)
    • Хліб (6)
  • Закуски (224)
    • Бутерброди (20)
    • Піца (10)
    • Риба і м'ясо (39)
    • Салати (128)
    • Соуси (10)
    • Суші (11)
  • Консервація (36)
    • Заготовки на зиму (29)
    • Соління (7)
  • Напої (31)
    • Алкогольні напої (18)
    • Безалкогольні напої (5)
    • Гарячі напої (4)
    • Прохолодні напої (4)
  • Перші страви (82)
    • Борщі (5)
    • Окрошка (8)
    • Супи (69)
  • Святкові рецепти (56)
    • Рецепти на інші свята (5)
    • Рецепти на Новий Рік (41)
    • Рецепти на Великдень (5)
    • Рецепти на Різдво (5)
  • Різне (12)