Стаття з фізкультури по темі стаття з досвіду роботи - "динамічний годину, як форма

Муніципальне бюджетне освітня установа

дитячий садок № 14 комбінованого виду

Динамічний годину, як форма організації фізкультурно-оздоровчої роботи в ДОУ

"Рух це життя. Ніщо так не виснажує і не послаблює людини, як тривале фізичне бездіяльність ».

Крім того, м'язове навантаження у наших дітей, що живуть на півночі, зменшується в силу об'єктивних причин. Це і довга полярна ніч, і погодні умови, які часом не дозволяють дітям достатню кількість часу проводити на свіжому повітрі, це і одяг для прогулянок, яка часто обмежує руху дітей. Деякі батьки надмірно захоплюються інтелектуальним розвитком своїх дітей (комп'ютерні ігри, відвідування різноманітних гуртків). Саме тому велика роль у вихованні здорової дитини повинна належати організації його рухової діяльності в дошкільному закладі і звичайно в сім'ї.

(Слайд 4) Так в нашому дитячому садку на кожну вікову групу складена модель рухового режиму, з урахуванням особливостей віку, здоров'я і фізичного розвитку дітей, де передбачено організацію та самостійної і організованою діяльності дітей (слайд).

Форми організації рухової діяльності загальновідомі. Це традиційні ранкова гімнастика, гімнастика після сну, рухова розминка, физминутки, рухливі і спортивні ігри та вправи, фізкультурні заняття і ритмічні рухи на музичних заняттях, фізкультурні свята, розваги, спартакіади, туристичні походи і прогулянки, індивідуальна робота по закріпленню і вдосконаленню основних видів рухів.

Крім того, за останні роки в практику роботи багатьох дошкільних установ увійшли і такі види рухової діяльності, як оздоровча ходьба, оздоровчий біг, вправи на тренажерах, аеробіка, спортивні секції, тобто додаткові години рухової активності.

Ми, в своєму дитячому садку проаналізувавши руховий режим всіх вікових груп, а так само взявши до уваги вище перераховані причини зниження рухової активності, прийшли до рішення можливості збільшити рухову активність дітей за рахунок проведення динамічних годин.

(Слайд 5) Динамічний «годину» - це час руху, рухливий годину, годину динаміки.

(Слайд 6) Якщо звернутися до методичній літературі з фізичної культури, то ми ніде не знайдемо методику проведення динамічного години. Але зрозуміло одне, що все фізкультурні заходи обов'язково повинні включати в себе кілька частин:

Ввідно-підготовчу частину - розминку, її призначення - підготувати організм до навантажень, які плануються в основній частині, налаштувати дітей на виконання завдання.
Основну частину, в ході якої вирішується комплекс запрограмованих завдань, і відбувається формування рухових навичок і виховання фізичних якостей.
Заключну частину, призначення якої - відновити пульс і дихання.

Можна по-різному називати ці частини, але суть їх від цього не змінюється.

При плануванні динамічних годин в своєму дитячому садку ми зробили упор на основний вид дитячої діяльності - гру. Тому що саме рухлива гра сприяє закріпленню і вдосконаленню рухових умінь і навичок, надає можливість розвивати пізнавальний інтерес, формує вміння орієнтуватися в навколишній дійсності. Різноманітні ігрові дії розвивають спритність, швидкість, координацію рухів і, найголовніше, сприятливо впливають на емоційний стан дітей, доставляючи їм радість і задоволення.

(Слайд 7) Адже вся педагогічна мудрість ігор в їх простоті, і якщо дорослої людини ми називаємо «людиною розумною», то дитини «людиною граючим».

Відомий німецький психоаналітик Е. Фром писав: «Граючи, діти вчаться, перш за все, розважатися, а це одне з найбільш корисних занять на світлі».

Так структура наших динамічних годин складається з трьох частин:

1. Оздоровча розминка:

А) різні види ходьби (на носках, п'ятах, перекатом з п'яти на носок, на внутрішній і зовнішній стороні стопи, в полуприседе, в повному приседе, високо піднімаючи коліна, з різним положенням рук),

Б) - біг в повільному і середньому темпі і види бігу (з середньої групи) (з захльостуванням до гомілки, на прямих ногах, з високим підніманням стегна, спиною вперед, приставним кроком правим і лівим боком);

- стрибки на місці і з просуванням вперед (на одній і двох ногах, 3 стрибка на правій і 3 стрибка на лівій, з одного боку в інший, ноги нарізно - ноги разом, з поворотом на 90 і 180 градусів);

В) - імітаційні руху,

- вправи для профілактики плоскостопості та постави (ходьба по ребристою дошці, катання стопою різних предметів, вправи з паличками плоскими, лежати на різних масажних килимках, самомасаж)

Оздоровча розминка може бути замінена ігровими вправами і рухливими іграми з ходьбою і бігом (слайд). ( «За рівної доріжці», «Потяг», «Каруселі», «Зроби фігуру», «Чиє ланка швидше збереться», «Побудуй шеренгу, коло , клону »і т.д.)

2. Оздоровчо-розвиваюча частина:

• ігрові вправи і рухливі ігри;

• ігрові вправи, рухливі та спортивні ігри;

• спортивні ігри та ігрові вправи;

• ігрові вправи, ігри-естафети;

• ігрові вправи, ігри хороводів.

3. Заключна частина: (слайд). ( «Знайди іграшку», «Літає - не літає», «Ехо»)

- гри на розслаблення,

- гри на увагу,

- гри малої рухливості.

(Слайд 12) Основним прийомом організації такого «години» для малюків є «ігровий момент, сюжет». Провідна роль в цій формі роботи з дітьми, природно, належить вихователю, інструкторові, який повинен створити позитивний емоційний фон, підняти настрій, зацікавити дітей грою, щоб вони захотіли перетворитися в дурних мишенят, веселих ведмежат. Для цього ми використовуємо музичний супровід, вводимо ігрові персонажі, використовуємо художнє слово і ін.

Напевно всі стикалися з тим, коли фізкультурний заняття закінчується, а дітям ще хочеться пограти в улюблену гру, взяти скакалку і пострибати, придумати кумедні вправи з обручем, полежати в сухому басейні і т.д. Але графік роботи фізкультурного залу зробити нам це не дозволяє. Так ось для того щоб дати дітям можливість в кінці кінців награтися в проведення динамічного години для дітей середнього і старшого віку ми вводимо «хвилинки» рухового творчості.

(Слайд 13) Тобто - це час, коли діти мають можливість самі вибрати вид рухової діяльності, спортивний інвентар, партнера і т.д. іншими словами, діти можуть відчути себе господарями в спортивному залі, освоїти його простір.

(Слайд 14) Відсутність зовнішньої регламентації дозволяє їм оцінювати власні дії як успішні або неуспішні. Самостійне переміщення в залі сприяє зняттю скутості, нерішучості, скутості, розвиває впевненість у своїх силах, у своїй безпеці і причетності до спільної справи.

Все це стимулює активність дітей ( «ми самі»), вони починають цікавитися вміннями товаришів, допомагають один одному, обмінюються досвідом, вчаться діяти спільно, впевнено орієнтуються в спортивному залі.

(Слайд 15) Але при цьому необхідною умовою залишається облік оптимальної фізичного навантаження і емоційний стан дітей.

Тому тривалість таких заходів повинна відповідати віку дітей, здоров'ю та фізичному розвитку. СанПіН

2-а молодша група - 15 хв.

середня група - 20 хв.

старша група - 25 хв.

підготовча група - 30 хв.

Саме така форма підвищення рухової активності дітей, в нашому дитячому садку розроблена зовсім недавно. У графіку роботи спортивного залу ми виділили час проведення динамічних годин, які в основному проводяться в другу половину дня. Чому саме в спортивному залі?

(Слайд 16) Тому що саме тут є достатня місце для рухів; оптимальна кількість, і різноманітність спортивного інвентарю і різних допомог. Але в залежності від пори року, погодних умов вони можуть проводитися і на вулиці, крім цього почали оформляти картотеку динамічних годин.

(Слайд 17) Таким чином, динамічні годинник можна проводити у формі рухливих ігор та естафет, ігрових завдань, хвилин рухового творчості, народних ігор, вправ на тренажерах, ритмічної гімнастики, спортивних секцій тощо

Найголовніше, що впровадження динамічного години дає можливість, без збільшення навантаження дати дітям насичену різноманітними можливостями рухову діяльність, що дозволяє реалізувати головну їх потреба - потреба в русі.