Старість і пов’язані з нею психологічні проблеми
6. Ряд етапів психологічного старіння
7. П'ять типів пристосування до старості
8. Типи літніх людей
Літні - це дуже різні люди. Серед них є здорові і хворі; проживають в сім'ях і самотні; задоволені відходом на пенсію і життям і нещасливі, зневірені в житті; малоактивні домосіди і життєрадісні, оптимістично налаштовані люди, які займаються спортом, що ведуть активний спосіб життя і т.д.
Догляд в минуле типовий лише для глибоких старих, інші більше думають і говорять про майбутнє. У свідомості літньої людини найближче майбутнє починає переважати над віддаленим, коротше стають життєві особисті перспективи. Ближче до старості час здається швидкоплинним, але менш заповненим різними подіями. При цьому, люди, які беруть активну участь в житті, приділяють більше уваги майбутньому, а пасивні - минулому. Перші, тому, більш оптимістичні і більше вірять в майбутнє.
Передбачення старості в уяві часто буває хворобливіше, ніж реальність. Так, В.В.Вересаєв, в юності шалено боявся постаріти, на схилі років писав, що страх цей був даремний, а природна мудрість компенсувала неминучі втрати. З віком з'являється думка про підвищення цінності життя.
Але вік все-таки є вік. Старість приносить із собою і зміна звичних життєвих стандартів, і хвороби, і важкі душевні переживання. Люди похилого віку виявляються на узбіччі життя. Мова йде не тільки і не стільки про матеріальні труднощі (хоча і вони відіграють істотну роль), скільки про труднощі психологічного характеру. Вихід на пенсію, втрата близьких і друзів, хвороби, звуження кола спілкування і сфер діяльності - все це веде до збіднення життя, відходу з неї позитивних емоцій, почуття самотності і непотрібності. Ситуація, однак, така, що з ростом тривалості життя і зниженням народжуваності значну частину населення складають люди похилого віку і, отже, є необхідність спеціальної організації допомоги літній людині.
Необхідно враховувати особливості, які визначаються, принаймні, двома характерними рисами стилю життя людей похилого віку. Як правило, життя літньої людини не багата різноманітними подіями.
Однак ці події заповнюють собою всі його індивідуальний простір і час. Так, прихід лікаря - це подія, яка може заповнити весь день.
Похід в магазин теж подія, до якого передує ретельна підготовка. Іншими словами, відбувається гіпертрофована, "розтягування" подій. Подія, яке сприймається молодими як незначний епізод, для старої людини стає справою цілого дня. Крім "розтягнутості" подій заповнювання життя може здійснюватися шляхом гіпертрофована якої-небудь однієї сфери життєдіяльності.
Друга особливість визначається своєрідним відчуттям часу. По-перше, літня людина завжди живе в сьогоденні. Його минуле також присутня в сьогоденні - звідси запасливість, ощадливість, обережність людей похилого віку. Вони як би консервуються в сиюминутности, причому такому збереженню піддається і духовний світ, його цінності. По-друге, рух часу в літньому віці сповільнюється і стає більш плавним.
2. Драма незатребуваності
Ми торкнулися тут психологічних проблем, але головною, напевно, є, як справедливо назвав її Б.З. Вульфов "драма незатребуваності". Головна драма літньої людини (якщо не брати до уваги інвалідність, важку хворобу, або убогість, або безпритульність) драма незатребуваності - нереалізована потенціал, відчуття або побоювання власної непотрібності.
Більше того, потенціал літньої людини найчастіше зовні не відповідає (або відповідає дуже мало) менталітету нових поколінь. Але у них всіх є спільна основа, куди більш значуща, ніж розбіжності, - загальнолюдські цінності. У старшої людини вони пройшли своє індивідуальне буття, у молодого - найчастіше істотно інше. Порушення наступності поколінь, яка передбачає, - якщо виходити з принципу природосообразности, що старше існує заради молодших і вмирає, залишаючи їм життя, - порушення такої єдності болісно для всіх і в усі часи.
4. Етапи психологічного старіння і їх класифікація
Чи існують які-небудь особливості психології похилого та більш старшого віку?
Безумовно. Але, на жаль, в побуті нестарі люди цю елементарну істину забувають, коли не можуть зрозуміти реакції і вчинки літньої людини. Їм можуть здаватися не цілком адекватними вчинки старого, а сам старий просто важким для спілкування людиною. Насправді ж, у різних вікових груп різняться ціннісні установки.
Зміни в характері літньої людини пояснюються ослабленням контролю над своїми реакціями, можливо, що ті риси, які раніше вдавалося маскувати, розуміючи їх непривабливість, вийшли на поверхню. Крім того, цього віку властивий егоцентризм, нетерпимість до кожного, хто не проявляє належної уваги, причому це «належне» на найвищому рівні. Всі навколишні зараховуються в егоїсти, якщо вони не поглинені турботою про старому людині.
В інтелектуальній сфері - виникають проблеми в придбанні нових уявлень і пристосуванні до непередбачених обставин. Такими труднощами можуть виявитися найрізноманітніші обставини, і ті, які порівняно легко долалися в молоді роки (переїзд на нову квартиру, хвороба, власна або когось із близьких), а тим більше, перш не зустрічалися (смерть чоловіка; викликана паралічем обмежена рухливість ).
В емоційній сфері - неконтрольоване посилення афективних реакцій (сильне нервове збудження), зі схильністю до смутку, жаль, до слізливості. Приводом для таких реакцій може бути кінофільм про старі часи, і не тому, що шкода ці часи, а шкода себе в ці часи, або розбита чайна чашка і, знову ж, не чашку, а то, що разом з нею йде щось пам'ятне.
У моральній сфері - відмова від адаптації до нових норм, цінностей, манерам поведінки. В зарубіжних країнах починаючи з середнього віку, забезпечені люди обов'язково мають власного психоаналітика, до якого вони звертаються всякий раз, коли у них виникають якісь проблеми. З ним можна порадитися про своє психічний стан. У нас поки це не прийнято.
Апеляція до жалості - улюблений прийом невротика: «Я вас так люблю, а ви. ». Не терпить ніяких відмов, вони, на його думку, ображають його гідність. А якщо такі трапляються стає злим, їдким, готовим звинуватити кривдника у всіх смертних гріхах. Тут він готовий нескінченно закликати до справедливості: «Чому ви змушуєте мене страждати?
Чому ви так недобрі до мене? »Насилу переносить самотність, в такій ситуації відчуває свою безпорадність, незахищеність і непотрібність. У частини людей такого типу патологічна жадібність, пристрасть до безглуздого накопичення, до придбання не функціональних, але дорогих речей. У них він відчуває свою захищеність. Не терпить запізнень і непунктуальність по відношенню до себе, розцінює їх, як неповагу.
Перший - на першому році життя. Він пов'язаний з тим, задовольняються чи ні основні фізіологічні потреби дитини, які доглядають за ним людиною. В результаті у маленької людини складається довіру або недовіру до навколишнього світу.
Другий криза пов'язана з першим досвідом навчання, з приучением до охайності. Починається первинний процес соціалізації (олюднення). Так виникає або перша самостійність, або невпевненість і сумнів у власних силах.
Третя криза відповідає другому дитинства. Розвитку чи ініціативності, то чи безвідповідальності, покірності і почуття постійної провини.
Четвертий криза відбувається в шкільному віці, тут дитина або відчує смак до роботи, або пізнає почуття власної неповноцінності.
П'ятий криза переживає підліток, вибираючи свій життєвий шлях, свою призначеного.
Шостий криза властивий молодим дорослим людям. Він пов'язаний з пошуком супутника життя, бути йому батьком (матір'ю) сімейства або ж залишитися самотнім. Сьомий криза переживається людиною в сорокарічному віці. Він характеризується підвищеним інтересом до сім'ї, до її облаштування, високою продуктивністю і активністю в самих різних областях. Восьмий криза знаменує собою завершення попереднього життєвого шляху і вирішення цієї кризи залежить від того, як цей шлях був пройдений. Людина підводить життєві підсумки і якщо він переконаний, що життя склалося, якщо сприймає її як цілісність, де ні відняти, ні додати, то він урівноважений і спокійно дивиться в майбутнє. Він розуміє, що смерть природний кінець життя і не боїться її. Якщо ж людина приходить до сумних висновків, що життя прожите даремно, вибір супутника, друзів, професії були помилками (тепер уже непоправними), то його наздоганяє відчуття безсилля що-небудь виправити і страх смерті.
6. Ряд етапів психологічного старіння
Вітчизняний вчений В. В. Болтенко, грунтуючись на солідному експериментальному матеріалі (отриманий він на базі дослідження осіб, які перебувають в будинках-інтернатах для престарілих, а це контингент зі своєю специфікою) виділив ряд етапів психологічного старіння, які, власне, не залежать від паспортного віку.
На першому етапі зберігається зв'язок з тим видом діяльності, який був провідним для людини до виходу на пенсію. Як правило, цей вид діяльності був безпосередньо пов'язаний з його професією. Це найчастіше люди інтелектуальної праці (вчені, артисти, вчителі, лікарі). Цей зв'язок може бути безпосередньою, як епізодична участь у виконанні колишньої роботи, так і опосередкована - через читання спеціальної літератури, написання статей на професійні теми. Якщо ж цей зв'язок обривається відразу ж після відходу на пенсію, то людина, минаючи перший етап, потрапляє до другого.
На другому етапі спостерігається звуження кола інтересів, за рахунок випадання професійних уподобань. У спілкуванні з оточуючими вже переважають розмови на побутові теми, обговорення телевізійних новин, сімейних подій, успіхів або невдач дітей і онуків. У групах таких людей вже важко розрізнити хто був інженером, а хто лікарем, хто був рахівником, а хто професором.
На третьому етапі головним стає турбота про особисте здоров'я, це стає і найбільш улюбленою темою для розмови - про ліки, про способи лікування, про травах. Найбільш значущим у житті людиною стає лікуючий лікар, його професійні та особисті якості.
І, нарешті, на п'ятому етапі відбувається оголення потреб чисто вітального порядку (їжа, спокій, сон.). Емоційність і спілкування практично відсутні.
7. П'ять типів пристосування до старості
Американський психолог Абрам Маслоу створив ієрархічну теорію потреб і самореалізації, до якої він дійшов, вивчаючи життя великих людей. За Маслоу, людина як би піднімається по східцях вгору, від фізіологічних потреб до потреб в безпеці і самозбереженні, звідси до потреб в любові і визнання, вище - в самоповазі та самоствердженні і, нарешті, вершина - потреба в самоактуалізації. Не всі встигають дістатися до старості до верхніх щаблів, настає старість і доводиться спускатися вниз по сходах. Щасливі ті, хто здолав вершину. При цьому необхідно враховувати, що вихід на пенсію - не їсти «сигнал до спуску». Старість при розумно організованому режимі, уважне ставлення до власного здоров'я, психологічної врівноваженості і турботі близьких може бути не менш приваблива, ніж інші періоди життя. В. Генрі, психолог і Чиказького університету, зробив спеціальну доповідь на засіданні Американського психологічного суспільства, присвячений проблемам зайнятості та незайнятості старих людей. Незайнятість людей, які вийшли на пенсію, на думку Генрі, найбезпосереднішим чином пов'язана з разобществленіем або відривом від суспільства. Генрі каже, що помилково припускати, ніби благополуччя і перспективи старих людей обумовлені дозвіллям, в якому вони вкрай потребують. А під дозвіллям на увазі свободу від занять і обов'язків.
Незайнятість, вважає Генрі, з'являється у старих людей в результаті зменшення життєвої активності та енергії.
Британський психолог Д. Бромлей виділив п'ять типів пристосування до старості:
1. Конструктивна установка, коли людина внутрішньо урівноважений, спокійний, задоволений емоційними контактами з оточуючими; він критичний у відношенні до самого себе, але сповнений гумору і терпимості по відношенню до інших; він приймає старість як факт, завершальний його професійну кар'єру, оптимістично ставиться до життя, приймає смерть як природне явище, не виказуючи відчаю і жалю; життєвий баланс таку людину цілком позитивний, він з довірою розраховує на допомогу оточуючих.
3. Захисна установка характеризує людей самодостатніх, що володіють «психологічної бронею», манірних, поглинених професійною діяльністю; вони поділяють загальноприйняті погляди і установки, уникають виявляти власну думку, не люблять говорити про свої проблеми; зовнішня сторона життя означає для них більше, ніж внутрішні переживання; вони підтверджені страху смерті і маскують свою безпорадність перед цим фактом посиленою зовнішньою діяльністю.
5. Установка ворожості, спрямована на самого себе, характерна, як правило, для осіб з негативним життєвим балансом, які уникають спогадів про минулі невдачі і труднощі; вони не повстають проти своєї старості, а пасивно сприймають удари долі; незадоволена потреба в любові і співчуття є приводом для депресії і гострої жалості до себе; смерть розглядається як звільнення від страждань.
8. Типи літніх людей
Досить оригінальне трактування дає А. Качкін, соціолог з Ровноа, що розділяє людей похилого віку за типами залежно від того, які інтереси, сторони життя чільні для них.
1. Сімейний тип - націлений тільки на сім'ю, її благополуччя.
2. Самотній тип - наповненість життя досягається, головним чином, за рахунок спілкування з самим собою, власними спогадами (можливий варіант самотності удвох).
3. Творчий тип - він не обов'язково повинен займатися художньою творчістю, цей тип може реалізовувати себе і на садовій ділянці.
5. Політичний тип - людина, що заповнює своє життя участю (активним чи пасивним) в політичному житті.
6. Релігійний тип.
8. Хворий тип. Люди такої спрямованості зайняті не стільки підтриманням власного здоров'я, скільки наглядом за перебігом хвороби.
Старість не повинна бути процесом занепаду, майстерність похилого віку полягає в тому, щоб з кожної хвилини життя витягувати нові цінності.
Літнім людям властиво мати багато якостей, схожими з представниками інших поколінь. Але у літніх людей є одне, якого немає і не може бути у інших. Це - мудрість життя, знань, цінностей. Саме мудрість, властива пожівшему досить довго на цій землі людині, може з'явитися найпотужнішим стимулом і фактором розвитку суспільства. А в суспільстві літніх, ця індивідуальна мудрість, зведена в колективну, зросте багаторазово.
Розміщено на Allbest.ru