Спортивне розвиток дитини як запорука успішного майбутнього

Хто з батьків не придбавав з моменту народження шахи, футбольні м'ячі, фітоболи, скакалки та інші спортивні товари в надії виростити чемпіона або чемпіонку. Одні батьки хочуть реалізувати свої амбіції, а інші - виростити здорового малюка, давши йому можливість самостійно вибрати заняття до душі.

Спортивне розвиток дитини формує не тільки цілеспрямованість і волю до перемоги, але і спритність, гнучкість, витривалість. Безліч секцій проводить набір в групи з 3 років, тому що в цьому віці діти слухаються тренера. До того ж до трьох років можна зробити вибір, яким видом спорту дитині варто займатися.

Більшість батьків набувають спеціальні дитячі комплекси, які допомагають займатися спортом з юного віку. А що робити батькам, у яких маленька однокімнатна квартира, де з працею сім'я поміщається?

Але не у всіх містах місцева влада виділяє кошти на розвиток спорту серед дітей з дитячих років. Тому поговоримо про те, як самостійно підготувати дитину з народження для занять у спортивній секції.

Рекомендації до проведення занять

Для того щоб розвиваючі вправи приносили задоволення і результат, необхідно слідувати порадам:

1. Проводити заняття, коли дитина здорова, сита, весел.
2. Оптимальний варіант проведення тренування - в формі гри. Тому що так пізнається світ. Наприклад, в грі «Колобок і лисиця» в ролі героя казок виступає м'яч. Суть завдання - котити іграшку, тікаючи від мами в ролі звіряток. Можна і на пластикові пляшки наклеїти зображення героїв твору і грати в боулінг.
3. З дітьми від року і трьох років проводити тренування не більше 15 хвилин. Починати потрібно з 5 хвилин.
4. Чи не лаяти, якщо малюк не бажає займатися або у нього не виходять вправи.
5. Хвалити навіть за маленьке досягнення.
6. Тренування варто проводити за годину до прийому їжі.

Способи спортивного розвитку дітей від року до п'яти років

Для повноцінного фізичного розвитку малюка в три місяці, півроку і дев'ять місяців педіатри обов'язково рекомендують водити дитину на масаж. Так чи важливі ці вікові рамки, адже в поліклініці велика ймовірність підчепити вірусну інфекцію?

Важливі, тому що заняття масажем з раннього віку виконують такі функції:

• Координація рухів;
• Вплив на рухову активність;
• Підвищення тонусу м'язів.

Досвідченими мамами перевірено чарівну дію масажу, що допомагає малюкам випереджати однолітків у фізичному розвитку. Навички повзання, сидіння у таких дітей купуються набагато раніше.

Цей спортивний інвентар стане в нагоді для занять спортом до 3-4 років.

Важливим етапом для спортивного розвитку немовляти є придбання спеціального кола для новонароджених. Маленької людини можна легко навчити плавати і пірнати.

У них відсутній страх. Заняття плаванням зміцнює м'язи, розвиває дихально-кровоносну систему. Перевагою цього виду спорту є універсальність - відсутність обмежень за будь-якими критеріями.

У перший рік життя маленьке диво освоює навички ходьби. На цьому відрізку життя гри з м'ячем - найкращі.

Батькам треба придбати кілька м'ячів: маленькі з пухирцями, для ігор на дитячому майданчику, для будинку. У дворі потрібно навчити малюка штовхати ногою м'яч, кидати і ловити його.

Не всі відразу буде виходити, але терпіння і систематичні заняття допоможуть домогтися результату. Деякі батьки в рік намагаються навчити синів висіти на турніку.

Такі ігри краще відкласти до дворічного віку. Машина-толокар стане улюбленим супутником на прогулянці.

У півтора року діти починають освоювати навички спуску-підйому зі сходинок. Мамам треба набратися терпіння і супроводжувати чадо з метою дотримання безпеки.

Деякі хлопці пробують стрибати з висоти. Щоб не отримати переломи краще на майданчику знайти невисокий бордюр або пень і дозволити дитині тренуватися.

Додатково з грою в футбол, можна додати гру в баскетбол будинку. Для цього знадобляться кошик для іграшок, іграшки, м'ячі.

Правило гри просте - потрапити в кошик м'якими іграшками, м'ячами. Такий спосіб прищеплює два навички: складання іграшок, влучність.

Ще однією грою на розвиток влучності може служити пластмасова піраміда з кільцями. На паличку треба закинути все кільця по порядку.

Але суттєвою перепоною для спортивного розвитку може стати така фізіологічна особливість - схильність до вивіхіваніе плечового суглоба.

Ця проблема усувається за допомогою надання медичної допомоги травматологом. Але 30% дітей вивіхівают суглоби непередбачувано. Цим дітям можна займатися плаванням і шахами. Інші види спорту лікарі не рекомендують для занять.

У 2 роки діти із задоволенням грають в ігри з обручем. Котити іграшку - улюблена гра дітвори. У цьому віці можна починати невелику зарядку в супроводі завзятою дитячої музики:

1. Походити по колу повільно.
2. Побігати по колу.
3. Бігти, підстрибуючи.
4. Стрибки на місці.
5. Поползать, як черепахи.

В принципі будь-який дитячий клуб раннього розвитку підкаже, як правильно проводити заняття. У таких навчальних закладах педагоги будують для дітей смугу перешкод, в якій закріплюються основні навички фізичної активності.

У домашніх умовах можна зібрати каштани, жолуді і запропонувати малюку прогулятися по ним.

Купивши беговел, улюблене чадо навчиться тримати рівновагу.

В 3 роки більшість дітей йдуть в дошкільні установи, які займаються фізичною активністю. В цей час батькам залежно від характеру і переваг малюка доцільно віддати його в спортивну секцію.

Агресивним дітям сподобається на єдиноборствах. Любителі бігати знайдуть своє покликання в легкій атлетиці. Мами дівчаток воліють вибрати гімнастику в якості дитячого гуртка для своїх принцес. При проблемах з хребтом доцільно віддати малюка коригувальну гімнастику.

В 4 роки улюблене чадо пора навчати їзді на велосипеді, щоб грати з друзями у дворі. При систематичних заняттях в 5 років дитина вміє кататися на велосипеді, бігати, стрибати, лазити.

Таким чином, спортивний розвиток - запорука здоров'я маляти. Правильно підібраний комплекс вправ принесе свої плоди, коли чадо почне хвалитися досягненнями.

Рекомендація Отримайте БЕЗКОШТОВНО запис онлайн вебінару:
«Дитина від народження до року. Відповіді на запитання" .
+ Бонус для передплатників - 18 статей про ранній розвиток малиша.Чтоби скачати вебінар перейдіть за посиланням >>>

Цією статтею варто поділитися