Спортивне харчування для набору м’язової маси

Спортивне харчування для набору м'язової маси [ред]

Виправити помилку

Кому підходить даний комплекс.

Якщо ви худорлявої статури або ектоморф. прагнете набрати м'язову масу за короткий термін, попутно збільшивши силові показники і витривалість, то представлене нижче спортивне харчування для набору маси вам ідеально підходить.

• NO-Xplode від BSN - поєднує в собі три важливих системи: L-аргінін (донатор азоту) для поліпшення кровопостачання, тобто харчування м'язів. Креатин - збільшує силу і зростання м'язів. Вітаміни та мікроелементи. Випивайте за 30-45 хв. перед кожним тренуванням.
• NO Shotgun від VPX - є в даний час одним з найкращих предтреніровочних комплексів. До цієї думки схиляються більшість людей, які застосовували добавку на практиці. Згідно відгуками, більшість атлетів відзначають позитивні результати.
• Заміна: Trac Extreme-NO від MHP. Fierce від SAN. Xpand Xtreme Pump від Dymatize

• Opti-men для чоловіків або Opti-women для жінок - все метаболічні реакції, в тому числі і м'язовий зростання протікають за участю вітамінів і мінералів, тому хороші результати немислимі без подібної добавки. Вона оптимізована для спорту, створює ідеальні умови для набору маси.

• Заміна: Animal Pak від Universal Nutrition, Activite Sport від MHP

6. Правильна дієта. багата на білки і повільними вуглеводами. Збільшуйте калорійність і стежте за вагою. Необхідно збільшувати калорійність до тих пір поки надбавки не досягнуть 700 г в тиждень. Харчуйтеся 5-6 разів на день. Пийте не менше 3-х літрів води на добу.

100% Whey Gold Standard від компанії Optimum Nutrition