Список того, що псує нашу шкіру

Поряд з цілком об'єктивними причинами порушення шкірного покриву, відомими кожному, нижче наведені деякі, про вплив яких ви, швидше за все, не замислювалися раніше.

1. Хлорована вода
Так, плавати в басейні, безсумнівно, здорово. Але чи знаєте ви, що хлорка навіть після душу, кремів і лосьйонів залишається на нашій шкірі, повільно руйнуючи її структуру?

2. Не змивати макіяж на ніч
Послідовність проста - ви засинаєте з макіяжем, пори забиваються, це призводить до бактеріальних інфекцій і викликає акне. Не забувайте тримати біля ліжка серветки для зняття макіяжу - корисна це все-таки річ!

3. Кава
Кофеїн - головний винуватець висихання шкіри і появи глибоких зморшок. Якщо ви не можете відмовитися від кави, пийте більше води.

4. Спроба почистити особа самостійно
Це погана ідея! Ви тільки допоможете бруду і бактерій пробратися глибше в пори.

5. Пропуск обіду / вечері
Порушуючи режим харчування, ви шкодите своїй шкірі. Вона швидше старіє і висихає, недоодержуючи свою звичну порцію вітамінів.

6. Довгий гарячий душ
Хоч вам і здається, що парної душ - це добре, він знімає верхній шар епідермісу, що викликає лущення і сухість шкіри. Коли ваша шкіра починає червоніти і свербіти в душі, ви повинні відразу вийти.

7. Часта зміна косметики
Щоб уникнути проблем зі шкірою, завжди тестируйте нові продукти - косметику, лосьйони та чистячі засоби - на невеликій ділянці шкіри. Виберіть місце на руці, щоб уникнути несподіваної алергічної реакції на обличчі.

8. Пиття води (точніше, нехтування цим)
Пам'ятайте, в день потрібно випивати як мінімум 2 літри води.

10. Потрапляння лаку для волосся на шкіру обличчя
Наступного разу, коли будете рясно обприскувати волосся лаком, прикрийте обличчя чистим рушником. А при відвідуванні спортзалу збирайте волосся, щоб лак, змішаний з потом, не стікав по обличчю.

11. Брудні сонцезахисні окуляри
Не забувайте протирати не тільки лінзи окулярів, але і внутрішню сторону оправи. Бактерії можуть потрапити на перенісся, несучи за собою роздратування і (не дай бог!) Зараження.

12. «Ігри» з дієтами
Часте збільшення і втрата ваги (коли дієта не дотримується регулярно, зазвичай так і відбувається), завжди негативно позначається на шкірі. Крім розтяжок і обвисання, вам загрожує ослаблення волокон.

13. Недостатня кількість сну
Для повноцінного сну потрібно як мінімум 8 годин на добу. Вони допомагають вам відновитися і освіжитися.

14. Занадто багато солі в їжі
Надлишок натрію в вашому раціоні може смоктати вологу з шкіри, роблячи її сухою і нудною. Щоб уникнути цього, скоротіть прийом солоних страв хоча б удвічі.

15. Часте пріщуріваніе
Чи не пропускайте щорічний прийом у окуліста. Носіння застарілих окулярів і контактних лінз змушує вас більше жмуритися, що призводить до тонких ліній і зморшок навколо очей.

16. Воскова епіляція
Завжди давайте шкірі як мінімум 3 тижні на відновлення після подібної процедури, особливо в чутливих місцях.