Солярій - як користуватися

Починати хвилин з 10? Ходити щодня або через день?

Якщо я хочу, щоб засмагли більше ноги, то чому вкривати решта тіла? Яка тканина краще захистить в солярії (світла чи темна, хб або ін)?

Може ще є секрети?

вертикальний при світлій шкірі починати не більше ніж з 5 хвилин (а якщо лампи тільки-тільки поміняли, то можна і 3-4 перший раз). при смаглявою - 6-8 в перший раз.

в горизонтальному приблизно в 1.5 рази більше.

обов'язково стикини (накладки на груди).

щодо ніг можу сказати в вертикальних соляріях бувають дзеркальні підлоги (треба питати, вони зазвичай дорожче) - ось ця підлога допомагає краще зіграти ногам.

Найважливіше при користуванні солярієм - помірність, тому що солярій, це те ж сонце, яке при надлишку може викликати опіки.

1. солярій не рекомендується або рекомендується в обмежених дозах (до 3 хв.)

2. 3 - 5-хвилинні сеанси 3-4 рази на місяць

3. 5 - 15 хвилин до 3-4 разів на місяць

4. 4-5 сеансу в місяць по 20 хвилин

Так, потрібно ще тип шкіри визначити. Який у вас?

Буває: дуже світлий, світлий, світло-коричневий і смаглявий ..

Бажано ще на голову щось надягати, і з особи косметику теж придеться змивати.

не здумайте починати з 10 і тим більше ходити кожен день. перерву між сеансами 48 годин

і ніколи не засмагати всоляріі відразу після пляжу. або навпаки

про пляж в перший раз чую

це типу обгоріти можна легко або до чого це обмеження?

огранічтесь одним яким нитка опроміненням в день

з московськими пляжами, думаю не актуально

Щоб ви не сказали, зараз таке сонце активне. Я ось ходила в солярій, була вже покрита рівномірним засмагою. І якось раз вийшла після солярію погуляти по Червоній площі в відкритому топіку. Тут же згоріла. Так що, напевно, краще не переборщувати з засмагою.

У мене ось досить світла шкіра (але не біла). Для мене 10 хвилин - максимальний час, віддаю перевагу ходити частіше, але в менших дозах.

Перед солярієм іноді використовую м'який пілінг, після - зволожуючу серію.

Взагалі рекомендують для максимальної безпеки користуватися окулярами, шапочкою і наклейками на груди, але це як кому. Деяким не подобається смужка, яку залишає гумка від окулярів, наприклад :) тоді (під свою відповідальність) - не відкривати очі.

Про наклейки на груди теж багато дебатів - Новомосковскла недавно, що саму груди це ніяк від ультрафіолету не захистить (якщо боїтеся раку грудей - засмагати в бюстгальтері), а тільки шкіру сосків від опіку. Але це напевно теж не дрібниця, але ж ?;)

Шапочку я як перукар настійно рекомендую надягати! Навіщо - думаю зрозуміло =) бажано, щоб шапочка була непрозора. Добре підходять лікарняні з нетканого полотна, вони частенько в соляріях і бувають, але варто купити свою (коштує копійки) і брати з собою - це більш гігієнічно.