Скільки скорочується матка після пологів і як це прискорити

Жіночий організм приходить в норму після пологів не відразу: робота всіх систем і органів відновлюється поступово протягом декількох місяців. Більше всіх "дістається" матці, яка "росте" разом з малюком (цей орган може збільшуватися більше, ніж в 500 разів), тому вона травмується найбільше. Для відновлення матки після пологів необхідні правильний догляд, час, а також контроль гінеколога.

Поступово скорочуватися матка починає після народження дитини і цей процес суто індивідуальний для кожної жінки, оскільки кожному організму потрібно "своє" час на відновлення.

Що являє собою матка після пологів?

Зсередини матка після пологів схожа на величезну рану, яка максимально пошкоджена в місці прикріплення плаценти. До того ж, на внутрішній її поверхні залишаються згустки крові і залишки плодової оболонки. Порожнина матки в нормі повинна очиститися протягом перших 3-х днів після пологів.

Матка після пологів розтягується і збільшується в об'ємі. З неї виділяються лохії (післяпологові виділення), кров'янисті в перші дні, світліші до 4-го дня, до закінчення 3-й післяпологовий тижні вони стають все рідшими і світлими і проходять зовсім на 6-му тижні.

Про відновлення внутрішньої оболонки матки після пологів можна говорити не раніше 3-го тижня, а про місце прикріплення плаценти - в кінці післяпологового періоду.

Дно матки після пологів розташовується нижче пупка на 4-5 см і, як і верхня її частина, має найбільшу товщину.

Скільки часу займає скорочення матки після пологів?

Зазвичай для цього процесу потрібно 1,5-2,5 місяці, при цьому найбільш активний він протягом перших післяпологових днів. Наприклад, діаметр маточного зіва відразу ж після пологів становить приблизно 12 см, внаслідок чого гінеколог може ввести руку в матку з метою видалення залишків посліду. Але вже до закінчення перших двох діб цей "вхід" поступово звужується в силу чого в матку можна ввести вже тільки 2 пальці і 1 - на третю добу.

Повне закриття зовнішнього маточного зіва відбувається приблизно до 3-му тижні.

Вага матки після пологів становить 1 кг. На 7-й день вона важить вже близько 500 гр, на 21-й - 350 гр і вже ближче до закінчення післяпологового періоду матка повертається до свого допологового розміру (приблизна вага 50 гр).

У процесі скорочення матки після пологів жінки відчувають невеликі переймоподібні болі внизу живота, які більш інтенсивні і виражені після повторних пологів. Якщо дані скорочення супроводжуються сильними болями, в першу чергу потрібно проконсультуватися з лікарем, після чого він зможе виписати необхідне спазмолітичну або знеболюючий засіб для зменшення болю. Але при можливості краще все перетерпіти і обійтися без ліків.

Атонія і гіпотонія матки після пологів

На жаль, не у всіх породіль матка після пологів скорочується. Цей стан називають атонией матки (простіше кажучи - це прямий наслідок втоми її м'язів), внаслідок чого вона не скорочується і виникає маткова кровотеча. Атонія найчастіше зустрічається у повторнородящих жінок, також при народженні великого плоду, при багатоводді або при многоплодии.

У разі коли матка після пологів скорочується, але дуже повільно, породіллі ставлять діагноз гіпотонія. Це стан, при якому різко знижуються скорочувальна здатність і тонус матки.

Обидва ці стани матки після пологів є небезпечним для здоров'я породіллі, оскільки можуть спровокувати масивна кровотеча або ж викликати ряд інших ускладнень.

Причини не скорочення матки після пологів

Існує ряд факторів, які можуть перешкоджати або ж сприяти швидшому скороченню матки після пологів.

Найбільш поширеними серед них є:

багатоплідність;
розташування плаценти;
загальний стан жінки;
труднощі, які виникли під час вагітності або після пологів;
велику вагу плода.

Зовсім не відбувається самостійне скорочення матки після пологів у випадках її недорозвиненість або перегину; при багатоводді; при травмах родового каналу; при запальних процесах в самій матці або ж її придатках; при наявності доброякісної пухлини (фіброми); при порушеннях згортання крові і т.д.

Що робити в разі поганого скорочення матки після пологів?

Відразу ж після появи дитини на світ до живота породіллі потрібно докласти холодну грілку, що буде сприяти прискоренню скорочення матки і зупинки кровотечі.

Протягом перших днів після пологів молода мама перебуває в пологовому будинку під постійним наглядом лікарів, які повинні регулярно перевіряти стан матки, а також рівень її скорочення. Низька здатність матки до скорочення може бути діагностована гінекологом станом її дна, яке в даному випадку має бути м'яким, при звичайному огляді. Лікар до того часу не може виписати з пологового будинку жінку, поки не буде повністю впевнений в нормальному скорочення матки.

Якщо матка не може скорочуватися самостійно, гінеколог повинен призначити прийом спеціальних препаратів (окситоцин або простагландини), що підсилюють скоротливу діяльність її м'язів. Також може бути призначений масаж дна матки (зовнішньо).

Але найголовнішим імпульсом, стимулюючим скорочення матки після пологів, є грудне вигодовування, тому починайте годувати дитину грудьми якомога швидше.

Також рекомендовано (по можливості) багато рухатися і лежати на животі.

Не нехтуйте правилами особистої гігієни: регулярно проводите підмивання та обробляйте рани.

Вчасно спорожняйте сечовий міхур, що теж має великий вплив на ступінь скорочення матки. Навіть якщо вам було накладено внутрішні шви і сечовипускання стало болючим процесом, намагайтеся якомога частіше ходити в туалет.

Краще і швидше матка після пологів скорочується у тих жінок, які всю вагітність не уникали невеликих фізичних навантажень, тому вагітним жінкам корисні прогулянки на свіжому повітрі. Не уникайте нескладній домашньої роботи. Чи не будуть зайвими і нескладні гімнастичні вправи.

Якщо ж в матці залишилися лохії, частина плаценти або ж сталася закупорка маточного зіва кров'яними згустками, варто вдатися до чищення, без якої може початися запальний процес.

Але все ж, за умови дотримання всіх рекомендацій лікаря, як правило, не виникає ніяких серйозних проблем в процесі скорочення матки після пологів. Вам просто потрібно стежити за собою і своїм здоров'ям.

Спеціально дляberemennost.net Анна Жирко