Скільки і як повинен спати немовля

Коли дитину нічого не турбує, він нагодований, чистий, досить вийти з ним на свіже повітря, і він засне. Але так само ви повинні надати право голосу дитині, нехай він сам вирішує, скільки йому спати.

Сколько спит немовля

Протягом перших місяців життя, більшість дітей сплять від годування до годування, якщо, звичайно, вони ситі і їх не турбують коліки. Але є такі, які з самого початку не сплять велику кількість часу, але це не тому, що їм щось заважає заснути. Якщо ваше дитя входить в число таких малюків, не хвилюйтеся, ви скоро звикнете до особливостей і режиму свого малятка. Але обов'язково перевірте всі речі для сну, які ви купили, готуючи придане для дитини. Можливо, дитині просто щось заважає заснути.

У міру дорослішання дитини тривалість сну поступово зменшується. Спочатку ви почнете помічати, що він не спить ближче до вечора, а потім і в інший час. Динаміка неспання у кожної дитини розвивається індивідуально: кожен день він буде прокидатися в один і той же час. До року він буде спати близько двох разів на день, а в період між роком і півтора, швидше за все, йому буде вистачати і одного разу, а то і зовсім відмовиться від сну вдень.

Ідеальний варіант - якщо дитина звикне засинати після прийому їжі. Корисно привчити малюка засинати в своєму ліжку, одному, хоча б після трьох місяців, коли у нього пройдуть проблеми з нетравленням.

Сон і шум в будинку

Велика кількість дітей однаково добре звикають і до шуму, і до тиші в будинку. Немає необхідності ходити на носочках і говорити пошепки, так ваша дитина почне прокидатися від будь-якого шереху.

Як спати дитині: на боці, спині або на животі?

З самого народження малюки, як правило, сплять на спинці або на боці, якщо їх так покладе мама. У сну на спині є два недоліки. Перше - в такій позі дитина може захлинутися при відрижці або несподіваною блювоті. Друге - голову він зазвичай повертає в одну і ту ж сторону, звичайно до центру кімнати - це може привести до сплющиванию черепа.

Багатьом дітям, коли вони трохи підростають, починають спати на животі. Особливо ті дітки, яких турбують газики: сон на животі полегшує біль. Найкраще, на думку фахівців, привчити малюка спати саме в цій позі, якщо йому це, звичайно, зручно. Але потрібно стежити, щоб нічого не заважало диханню дитини. Пізніше, подорослішавши, він навчитися перевертатися і знаходити для себе зручну позу сну.

Як навчити дитину спати довше, або прокидаючись лежати спокійно?

До напівроку багатьом діткам захочеться поспати довше, а не прокидатися як раніше в п'ять-шість ранку. У багатьох мам розвивається звичка прислухатися до сну дитини і підхоплюватися при будь-якому його ворушіння. Тим самим вони заважають знову заснути малюкові або хоча б просто спокійно полежати. Як результат, батьки будуть продовжувати прокидатися рано, тому що дитина звикне спілкуватися ні світ, ні зоря і буде вимагати компанії.

Так що, хочете спати довше, тоді не використовуйте свою дитину в якості будильника. Дайте малюкові заспокоїтися самому, якщо він захничет, потерпіть. Звичайно, якщо він розплачеться, доведеться встати. Зачекайте місяць і спробуйте заново. Якщо ваша дитина спить в окремій кімнаті, то варто купити радіоняню. Цей прилад дозволить знати вам, як веде себе малюк, не заходячи в його кімнату.

Сон у власному ліжку і в своїй кімнаті

Дитина з перших днів життя може спати один в кімнаті. Головне, щоб мама чула його плач. Для цього ви можете залишати двері спалень відкритими, а можете купити радіоняню. за допомогою якої будете контролювати ситуацію в дитячій. Самий відповідний вік для переселення - шість місяців, хоча все це суто індивідуально.

Багатьох мучить питання, спати маляті в своїй кімнаті або разом з сестрою або братом. Таке питання можна вирішувати, виходячи з можливостей сім'ї. Чи можуть батьки надати кожній дитині по окремій кімнаті, особливо вже в старшому віці, коли він захоче усамітнення.

Краще не пускати дитину до себе в ліжко. Часто, коли дитину вночі щось турбує, він прокидається в переляку або біжить в кімнату до мами і тата, плаче, батьки кладуть його до себе в ліжко і сплять разом. Так за кілька тижнів нічні кошмари проходять, але зате дитина звикає до батьківського тепла і вже змусити спати його одного ставати дуже важко. Тому батькам потрібно швидко, строго і твердо повертати малюка в власне ліжко.