Симптоми грипу та застуди
Як же відрізнити грип від застуди, знаючи їх симптоми? Чому саме взимку люди хворіють на грип, звідки він з'являється? Ось що про це я дізналася.
Зима - нелегке випробування для організму. Тепла погода чергується з холодною. Посеред морозних днів несподівано може початися відлига. Добре переносити мороз і не захворіти взимку вдається не всім. Добре тим, у кого міцний імунітет, і тим, хто завжди дбає про своє здоров'я.
Більшість людей в зимові дні обов'язково переносять грип, ГРЗ або ГРВІ. Найчастіше в картці хворого лікар ставить діагноз - ГРВІ або ГРЗ, дуже рідко грип. І на те є свої причини. Для цього треба суворо розрізняти симптоми грипу та застуди.
Симптоми грипу та застуди у дорослих
Що таке грип?
Грип - це вірусне захворювання, дуже заразне. При грипі дуже висока температура - до 40ºС, лихоманка, м'язові болі, сильні головні болі, людина відчуває слабкість, втрачає апетит, з'являється кашель. Грип в гострій фазі може тривати близько 4-7 днів. Це захворювання може ускладнитися тим, що до вірусної інфекції може приєднатися бактеріальна, хвороба може тривати до 10 днів і в підсумку дати ускладнення у вигляді бронхіту і пневмонії.
Людина, яка захворіла грипом, скоріше за все не дійде до поліклініки і ось з якої причини. При грипі температура хворого людини досягає 39ºС і навіть може бути вище. Температура підвищується несподівано, людини починає сильно морозити, з'являються біль і ломота в суглобах і м'язах, сильний головний біль, почервоніння очей, а потім і запалення горла.
Коли я захворіла на грип, я навіть ходити не могла, так мене трясло. Я одягала на ноги чоботи, одягала джемпер, а зверху куталась у вовняну ковдру, мало не з головою. З боку, напевно, було дивитися смішно, адже в кімнаті тепло. Сходити в туалет - було для мене великою проблемою.
При цьому голова просто розколювалася від болю, вболівала вся голова, але в лобовій частині більше. Жар був сухий. Я ж не знала, що це симптоми грипу, тому від швидкої допомоги відмовилася. Пила аспірин, потім запропонували парацетамол, але ефект був нульовий. Уколов ніяких вдома не було, крім діхлофінака. Так як вже була глибока ніч, йти за уколами в аптеку сенсу не було. Тоді невістка запропонувала зробити укол діхлофінака, вибору-то все одно не було. Я погодилась.
Через п'ять хвилин після уколу у мене з'явилася невелика піт. Після цього я попросила свою невістку йти спати, процес пішов. Тільки попросила приготувати змінний одяг. За ніч білизна змінила два рази. Ковдра теж довелося поміняти на інше. Вранці я була вся розбита і втомлена. Температура була 38,7, очі боліли, ломота в суглобах залишилася, настрій був паршивий.
Скільки часу людина буде хворіти, залежить від його організму. Якщо організм сильний і міцний, то хвороба не триватиме довго. Інкубаційний період грипу - від декількох годин до трьох днів. А прохворіти можна близько 2-3 тижнів. Щоб не було ускладнень, я думаю, треба відлежатися.
І пити більше рідини у вигляді морсів і напоїв з корисних ягід. Це малина, чорна смородина, калина, журавлина. Треба пити побільше рідини з цих ягід. Морс з журавлини вас освіжить і дасть сили, а малина допоможе знизити температуру.
Я пила напій із замороженої малини. Робити його дуже просто. У великий кухоль насипала жменю замороженої малини, можна більше, і заливала окропом. Спочатку пів-кружки, щоб гарненько придушити ягоди, а потім доливала. Рідина не повинна бути холодною, краще трохи гарячіше.
Заразитися грипом дуже легко, так як він передається повітряно-крапельним шляхом: з крапельками слини, слизу і мокроти, при диханні і розмові, чханні і навіть при поцілунку.
При грипі, особливо при важкому розвитку захворювання, треба приймати антибіотики. Антибіотики не лікують бактеріальні інфекції, тому треба буде пройти обстеження, щоб дізнатися які антибіотики вам допоможуть. Йти в поліклініку треба тільки після нормалізації температури. При перших симптомах грипу найкраще викликати лікаря додому.
Симптоми грипу багато в чому схожі з симптомами застуди.
Що таке застуда?
Застуда - інфекційне захворювання. Збудниками застуди є віруси. Застуда дуже заразна. Заразитися нею можна при кашлі, чханні, при тісному контакті. Запалення починається з порожнини носа і носоглотки. Основні симптоми застуди - запалення носа і носоглотки, запалення мигдалин і аденоїдів, запалення слизових носа, гортані. Про лікування запалення слизової носа в домашніх умовах можете прочитати тут. З'являється загальна слабкість. Найчастіше лікар ставить діагноз не застуда, а ГРЗ або ГРВІ.
Застуда може тривати близько 4-7 днів. Специфічної профілактики застуди немає. Все залежить від стану вашого організму. Чим він міцніше, тим швидше пройде застуда і тим менше шансів її підхопити.
При застуді температура піднімається поступово, до 39ºС зазвичай не доходить, зупиняється на рівні 38,4ºС. З'являється нежить, біль у горлі, а потім кашель.
Якщо своєчасно не приймете заходів, то інфекція здатна поширитися на вуха, трахею, бронхи і легені. І як наслідки застуди можуть розвинутися запалення середнього вуха, ларингіт, трахеїт, бронхіт і запалення легенів. Про деякі захворюваннях вух можете прочитати тут.
Так само як і при грипі треба пити більше рідини. Зробіть промивання носа господарським або дитячим милом при нежиті.
При грипі та застуді в першу чергу рекомендується постільний режим, щоб уникнути ускладнень.
зміцнення організму
Щоб не захворіти на грип чи застуду, треба загартовувати свій організм, зміцнювати свій імунітет.
1. Для цього треба при настанні холодної погоди вживати фітопрепарати (часник, алое, елеутерокок, ехінацею), попийте виферон і інтерферон, перед виходом на вулицю багато людей змащують слизову оболонку носа оксоліновою маззю. На роботі оксолінову мазь можна замінити господарським або дитячим милом.
Я просто намилювала руки і мильним пальцем протирала внутрішню поверхню носа. Залишки мила змивала. Так робила кілька разів за день. І інша зараза не пристане і нежить швидше пройде.
Профілактика грипу та ГРВІ
4. Увечері запалюйте аромалампу, заправлену сумішшю ефірних масел базиліка і коріандру.
5. Не забувайте про фізичні вправи. Фізичні вправи треба виконувати хоча б 30-40 хвилин. Це мінімальний час, чим більше часу будете виконувати вправи, тим краще.
Заходи, що вживаються в перші хвилини захворювання
1. Наберіть півсклянки теплої води, капніть 5 крапель йоду, добре перемішайте і випийте.
2. Якщо ноги промокли, то швидко зніміть мокрі шкарпетки і натріть ноги горілкою або будь-спиртовою настоянкою (наприклад, мурашиний спирт) і одягніть спочатку прості бавовняні шкарпетки, потім вовняні. Якщо ноги не промокли, то просто одягніть вовняні шкарпетки.
3. Після цього випийте 2-3 чашки гарячого чаю (50) ºС з імбиром і медом. Бажано, щоб імбир був не в порошку. Для цього напою знадобиться каша з імбиру. Каша з імбиру готується з чверті склянки очищеного і натертого імбиру і однієї склянки меду. Цю суміш треба зварити і після охолодження прибрати в холодильник.
При перших ознаках застуди треба покласти пів-чайної ложки цієї суміші в гарячу воду і випити. При бажанні можна покласти трохи цукру. Якщо імбиру немає, то треба випити будь-який потогінний чай: з липового цвіту, бузини, малини.
Після всіх цих процедур закутавшись і поспіть. Заздалегідь приготуйте змінний одяг. Після всіх цих вжитих заходів ви можете добре пропотіти. Мокрий одяг від поту треба змінити на суху відразу, не встаючи з ліжка.
Такий напій можна пити людям із захворюваннями шлунка та тим, у кого алергія на мед.
4. На наступний день можна пити воду, підкислену лимонною кислотою або журавлиною. Якщо немає апетиту, то можна не їсти до вечора. Бажано багато не ходити, якщо є можливість краще лежати.
Якщо всі ці процедури не допоможуть, то треба звернутися до лікаря. Краще викликати його додому.
Ось ті деякі рекомендації, які треба дотримуватися в перші моменти захворювання на грип або застуду.