Сім способів захиститися від енергетичного вампіра
Енергетичним вампіром, що смокче, образно кажучи, з вас енергію, може опинитися будь-хто - ваш начальник, сусід, колега, друг і навіть родич. При цьому, ви повинні розуміти, що енергетичний вампір нічого не має проти вас особисто, просто йому потрібна ваша енергія для підживлення і підняття життєвого тонусу. Розбудувавши і розсердивши свою жертву, енергетичний вампір, як правило, швидко заспокоюється і втрачає інтерес до конфлікту, зате жертва потім довгий час відчуває себе спустошеною і вичавленої як лимон.
Ніколи не намагайтеся перевиховати і переконати енергетичного вампіра - це марно. Адже він тільки й чекає, щоб ви вплуталися з ним у суперечку і почали щось йому доводити. Єдина можливість захиститися від енергетичного вампіра - навчитися контролювати власні емоції. Якщо енергетичному вампірові не вдасться вивести вас і себе, у нього не буде жодних шансів забрати вашу енергію. Правда, зберігати спокій при спілкуванні з енергетичним вампіром непросто - чим більше ви йому опір, тим сильніше він буде злитися і намагатися вивести вас із себе.
Зберегти зовнішню і внутрішню незворушність при спілкуванні з енергетичним вампіром вам допоможуть правильні психологічні установки. Якщо у вашому оточенні є енергетичний вампір, з яким з тієї чи іншої причини ви змушені підтримувати спілкування, ось вам кілька фраз, які ви повинні вимовити подумки, щоб створити у себе правильну психологічну установку і тим самим, захиститися від енергетичного вампіра:
1. Я не актор, який буде грати за твоїм сценарієм.
Щоб підживитися вашою енергією, енергетичного вампіра необхідно змусити вас вести себе за сценарієм їм передбаченому - щоб ви кричали, плакали, виправдовувалися, нервували, злилися. Якщо ж ви, у відповідь на провокаційну поведінку маніпулятора, поведете себе зовсім не так, як він очікує, наприклад, посміхнетеся, не станете сперечатися, з готовністю погодьтеся з його доводами або просто продемонструєте повна байдужість - він сильно розгубиться і, можливо, більше не стане вас чіпати.
2. У мене немає на тебе часу.
Якщо ви відчуєте, що маніпулятор намагається спровокувати вас на черговий конфлікт, виразно подивіться на годинник, а потім повертайтеся і йдіть. Цим ви дасте зрозуміти енергетичного вампіра, що ви не збираєтеся витрачати свій дорогоцінний час на те, щоб лаятися і сперечатися з ним. Якщо ж маніпулятор буде намагатися вивести вас із себе буквально за будь-якої вашої зустрічі, знайдіть привід, щоб звести нанівець відносини з ним - це найкращий вихід в такій ситуації!
3. Я бачу твою злість - це злість дитини, у якого забирають іграшку.
Якщо енергетичний вампір - ваш близька людина, з яким вам доводиться досить часто спілкуватися, навчитеся не приймати його витівки всерйоз і ставитися до нього, як до маленького примхливому дитині. Чим поблажливіше ви ставитеся до людини, тим менше у вас бажання на нього злитися і ображатися! Якщо маніпулятор побачить, що все його випади викликають у вас тільки поблажливу посмішку, це врешті-решт відіб'є у нього будь-яке бажання задиратися до вас.
4. Ти поняття не маєш, що внутрішньо я на безпечній відстані від тебе.
Якщо у вас немає можливостей дистанціюватися від енергетичного вампіра фізично, дистанціюється від нього психологічно. Уявіть, що вас від маніпулятора відокремлює товста, прозора, непробивна стіна, через яку не може проникнути його агресія. Ставте цю стіну кожен раз, коли маніпулятор буде підвищувати на вас голос або ображати вас грубими і нетактовним зауваженнями. Незабаром він відчує, що ви на нього не реагуєте, і залишить вас у спокої.
5. Я нічого тобі не винен.
Ви повинні добре усвідомити, що нічого не винні і не зобов'язані маніпулятору, а тому у вас не повинно виникати почуття провини або сорому, коли він буде звинувачувати вас у всіх смертних гріхах. Не дозволяйте маніпулятору тиснути вам на жалість або на совість, якщо самі прекрасно розумієте, що ні в чому перед ним не винні! І якщо він стане сипати на вас звинуваченнями, подумки повторюйте фразу: «Я тобі нічого не винен».
6. Твоє зневіру надто награно.
Багато енергетичні вампіри - хороші актори, які вміють переконливо грати на глядача, щоб викликати у нього потрібні емоції. Майстерний маніпулятор цілком може розіграти перед вами цілий спектакль - скаржитися на життя, пускати сльозу, стогнати, заламувати руки, - аби зіпсувати вам настрій, заразити своїм негативізмом і залучити до депресію. Одна справа, якщо у людини дійсно сталося горе - тут ви, звичайно ж, не можете йому не поспівчувати. Але зовсім інша справа, коли людина ниє і скаржиться абсолютно без причини - така поведінка явно видає в ньому енергетичного вампіра.
7. Якщо ти хочеш руйнувати - роби це в поодинці.
Своїм деструктивною поведінкою енергетичний вампір порушує гармонію навколишнього світу і руйнує власну енергетику. Він виділяє негатив і негативом ж підживлюється. Тому, щоб підживитися від вас енергією, він спочатку повинен переключити вас на свою хвилю, тобто, на негатив. Так не дозволяйте йому цього! До тих пір, поки ви на позитиві, поки душу вашу переповнюють любов, радість і оптимізм, енергетичний вампір для вас не є небезпечним. Він сам зробив вибір на користь негативізму, тоді як ви однозначно вибрали позитив, отже, вам не по дорозі!
Добре запам'ятайте сім перерахованих вище фраз і подумки повторюйте їх всякий раз, коли вам потрібно буде дати собі правильну психологічну установку, щоб захиститися від енергетичного вампіра. Зрозумійте: ніхто не зможе зневажати і маніпулювати вами до тих пір, поки ви самі цього не дозволите! Будьте господарем своїх вчинків, своїм думкам і почуттям - і тоді ніхто проти вашої волі не зможе забрати у вас вашу енергію і порушити вашу душевну гармонію.
На жаль, у кожного з нас бувають періоди емоційного спаду, і тоді ми стаємо особливо уразливими перед енергетичними вампірами. Щоб хвилини слабкості і безсилля траплялися у вашому житті якомога рідше, завжди живіть на позитиві, зберігайте оптимізм при будь-яких обставинах, і нехай ваша душа завжди буде до країв наповнена любов'ю! Любов в душі - найкращий захист від будь-якого негативу і злого впливу! Відступи навколо форми
- DearEditors
