Сильно страждає пам’ять

або хочу після пар зателефонувати давній подрузі, проходить і тиждень і місяць і пів року, і я відразу після пар ніяк не можу згадати за це, хоча майже щовечора згадую.

складно зосередитися. думаю про одне, проходить пару хвилин я вже забула про що думала.

А Таке мене взагалі вбиває. Сварюся з мч, він мені задає питання на кшталт "за що ти мене любиш" я починаю над цим замислюватися і бац- все вилітає з голови, я починаю перепитувати питання.

Мене про щось просять в універі, наприклад, то передати щось одногрупниці, то щось прінесті- ну 99,9% того, що я забуду за це прохання.

я вже не можу так ((((що робити.

Гліцин, пірацетам і розвивати МОЗГ. вправи робити, вчити щось

О, така ж фігня. відпочивати пора, відпочивати. універ це зло. я ща ось, вітамінчики п'ю, Алфавіт. правда моя забудькуватість трохи в іншому. я можу щось зробити, відвернутися і забути. потім сиджу і думаю, про, треба зробити те то. повертаюся, а там все зроблено і я ж не можу згадати, як і коли зробила

пам'ять можна зміцнювати і треніровать.все банально: їжте горіхи, частіше гуляйте на свіжому повітрі і добре висипайтеся, і як можна частіше розгадуйте сканворди.по-моєму нічого складного немає?

прям як про мене написано (((

Відвідайте невролога, може вам треба пропити "магній В6" який не будь, або йод, або омега 3.
Мене один раз так після сесії вштиріло. один курс Нейромультивіту (вітаміни групи В) і як рукою зняло.