Шість способів швидко вкласти дитину спати
З одного плюшевий ведмедик перетворився на ворога. Фото: GLOBAL LOOK PRESS
У мене дві доньки: Тані - 4,5 року, Ані - два. І як більшість дітей, вони не дуже люблять лягати спати. Воліють пограти, потанцювати, пострибати навколо батьків, що добралися до будинку за годину до відбою. Загалом, вірш «Я ненавиджу слово« спати »Сергія Михалкова - це про них.
Способів відправити дітей в ліжку я перепробувала чимало: перечитала гори літератури, вивчала досвід бабусь і інших батьків. Ось що з цього вийшло.
Хустка або пальчики
Спосіб 1. За просторах інтернету бродить ролик про малюка, якого тато відправляє в царство Морфея буквально за хвилину. Він просто проводить по обличчю сина самим звичайним хусткою. Кілька ритмічних пасів - і «клієнт готовий»!
Що вийшло у мене. Хустка виявився непоганим засобом заспокоєння. Дочкам подобалося, коли по обличчю проводили шматочком тканини. Але й годі. Через три хвилини у мене почало зводити м'язи руки - важко з незвички. А малеча і не думала закривати очі - чекала продовження.
Мабуть, до хустки треба було приручати зовсім з дитинства. А дотики дійсно можуть розслабляти малюків. Моя старша, наприклад, з пелюшок засинала під легке поплескування по попі. Молодша - під обережне погладжування пальчиками по лобі і брів. (+)
Спосіб 2. Багато мам відзначають: малюки заспокоюються і швидко засинають після теплої ванни.
Спосіб 3. У інтернеті радять завести дитині ліжкового одного. Це може бути плюшевий ведмідь або лялька. Головне, щоб іграшка була м'якою. В майбутньому це - підмога для батьків: можна на прикладі іграшки пояснювати малюкові, що перед сном треба чистити зуби, умиватися, переодягатися в піжаму і вчасно лягати спати. А коли мама або тато затримуються на роботі, плюшевий ведмедик - це ще й гарант спокою: якщо іграшка поруч, все в порядку.
Що вийшло у мене. До двох років старша спала в ліжку разом з плюшевим котом. А потім він перетворився з одного на ворога для мами № 1. Замість того щоб засипати, дочка приймалася грати: то стрічками обв'яже, то посуд дістане - чаєм поїти, то збере з подушок будиночок для котика. В результаті вусатий-смугастий відправився на ніч до решти іграшок. Загалом, нам не підходить. (-)
Спосіб 4. Травами ще в давнину наші прапрапрабабушкі користувалися, народні засоби збиралися і перевірялися століттями. Варіантів кілька: можна зробити м'яку подушку з квіток хмелю або покласти корінь валеріани під подушку малюка. А при вечірньому купанні додавати в теплу воду низку.
Що вийшло у мене. Лежати на подушці з хмільний начинки обидві дочки відмовлялися навідріз. Вона не була величезною, але квітки, зібрані навіть в тонкий шар, не дозволяли малятам зручно покласти голову.
З коренем валеріани теж нічого не вийшло. Купити його простіше простого: майже в будь-якій аптеці є. Але хто хоч раз нюхав валеріану не в таблетках, зрозуміє: запах у неї специфічний. Подобається тільки котам. Для людей він може здатися занадто різким. Тиждень ми з чоловіком і малюками стоїчно переносили запах. А після я просто викинула корінь в смітник. (-)
Спосіб 5. Стародавній як світ спосіб - колискові. У моєму репертуарі їх з десяток: ті, що співали мені моя мама, бабуся, з кіно і мультфільмів, з дитячих телепередач. Мова, на якому ти співаєш, і слова - не важливі. Головне - монотонність і спокій.
Що вийшло у мене. На третій або четвертій колискової дочки здавалися. Особливо добре йшли українські народні пісні та романси. Чи не встигала я дотягнути до кінця сумну історію про козака, який гуляє по Дону. або про сумну горобину, а Таня і Аня міцно спали. (+)
Спосіб 6. Почитати перед сном казку - відмінне рішення для заспокоєння развоевавшегося дитини. І хороший стимул загнати пустуна в ліжко. Багато сучасних батьків включають малечі аудіосказкі на ніч. Вибрати є з чого: в інтернеті чимало книг, начитаних професійними акторами.
Після таких читань дівчинки заспокоюються досить швидко і легко засипають. У дитинстві так і зовсім не встигали дослухати «Мойдодира» або «Дядю Стьопу» до кінця - відключалися. (+)
Журналіст «КП» Ольга Король - мама двох доньок. Фото: Особистий архів
Після всіх експериментів я зробила для себе декілька простих висновків:
Укладати дитину спати треба в темряві і в провітреній кімнаті. Ніяких каганців або приліжкові ламп. Світло, навіть приглушений, тільки розохочує мою малечу. Як і задуха, при якій дівчинки крутяться на ліжках годинами, намагаючись заснути.
Мультики треба відключати за годину-дві до сну. І ніяких страшилок на ніч! Інакше спати батькам доведеться уривками, рятуючи дітей від нічних кошмарів.
Спокійні ігри (наприклад, побудова веж з конструкторів), малювання, читання книг - ідеальний варіант для малечі перед сном.
Чашка теплого молока - кращий напій для дитини перед тим, як відправити його в ліжко.
- Перше, що повинна зробити мама, - це спланувати для малюка режим дня і дотримуватися його, - каже лікар-невропатолог Анна Смелаова. - Важливо день у день дотримуватися ритуал відходу до сну. Що це буде, вирішуйте самі. Наприклад, купання на кого-то з дітей розслаблює, а кого-то, навпаки, бадьорить. Те ж саме з масажем або колискової. Головне - всі процедури повторюйте щодня. І чим раніше ви це почнете робити, тим швидше дитина звикне і вже сам буде готовий до сну вчасно.
І ще - важливо, як в цей момент відчуває себе сама мама. Потрібно заспокоїтися, навіть якщо у вас був важкий, напружений день. Випийте разом з малюком стакан теплого молока, послухайте спокійну музику.
Виробляючи у дитини режим дня, включаючи час сну, батькам варто запастися терпінням. Ні в якому разі не застосовуйте ніяких страшилок на кшталт: «Не будеш спати - тебе дядько поліцейський забере!» Це тільки створить проблеми. Не варто кричати і тим більше шльопати дитину, якщо у нього не виходить швидко заснути. Згадайте себе, напевно були моменти, коли ви теж довго лежали з відкритими очима.
Читайте також
Декрет для чоловіків: хто може отримати і як оплатять відпустку по догляду за дитиною батькові
Декрет для чоловіків - відмінна можливість зберегти робоче місце. Правда, держдопомогу складе максимум 23 тисячі рублів на місяць
Білоруска, яка поїхала народжувати в Таїланд: «Відпочили всією сім'єю і в приголомшливих умовах народили сина»
Олена Мальцева з Гомеля, мама двох дітей, порівнює белоукраінскій і тайський досвід пологів [фото, ціни]
Сім способів навчити дитину бути вдячним
Нам всім хочеться, щоб діти говорили "спасибі", але ще важливіше, щоб вони навчилися цінувати
«Лікар сказав: спочатку треба зробити ЕКО, а потім шукати принца»
33-річна Олена Платонова з Волковиська розповіла "Комсомолці" про діагноз "безпліддя" в 19, народження довгоочікуваних двійнят методом ЕКЗ і купу перешкод на шляху до материнства [фото]
«Ти що - здуріла, такі ліки дитині давати»
Наша колумністка Зінаїда Лобанова про те, що часом не може зрозуміти мама хворої дитини, і як уникнути серйозних наслідків
Я на дачу їхав плачу
Що може бути простіше - сплавити дитини на літо до бабусі на шість соток, і йому добре, і бабусі радість, і батьки відпочинуть. Думаю, як цього уникнути
українці почали відмовлятися від одностатевого виховання
Традиції побоку - майже 3/4 Украінан вважають, що чоловіки не гірше за жінок впораються з дітьми
Дитина - це те, що він їсть
Наукові концепції про те, чим годувати або не годувати малюка постійно змінюються. І що нам робити?
Як врятуватися молодій мамі від настирливих порадників
Будь-яка мама проходить ряд локальних військових конфліктів в пісочниці і партизанських воєн в школі. Як пережити це з мінімальними втратами і до чого треба бути готовою?
Як правильно відповідати на капризи дитини
«Дай» часто буває першим словом. Головне - щоб воно не стало головним
Напрошуватися чи до дитини в «друзі»
Він з народження Особистість - не треба контролювати кожен його крок
Мама хвалить за все, тато - за щось
Наш колумніст продовжує свій курс молодого батька
Дитина, пам'ятай про смерть!
Як привчити сина чи дочку до думки про неминучість втрат
Нормальний дитина - хвора дитина
Наш колумніст продовжує свій курс молодого батька
Головні інфекції, на які потрібно перевіритися вагітної
Якщо вони є в організмі майбутньої матусі, то, швидше за все, внутрішньоутробно передадуться і ембріону
Такий маленький, а вже дипломат
Наш колумніст розповідає про те, як життя з дітьми перетворюється на низку поступок і компромісів
Повна безпека дітей - небезпечна
Наш колумніст продовжує свої записки про курс молодого батька
Фізика - туга! Ні, це весело і цікаво!
Кращі розвиваючі ігри для дітей! Тест-драйв від «Комсомолки»
Вихованці українських дитячих будинків відтворюють український народний костюм
На вотчині Діда Мороза у Великому Устюзі пройшов унікальний міжнародний фестиваль за участю дітей та експертів з культурної спадщини
Не треба підрізати крила дітям
Як батьки виправданнями перед знайомими передають дитині невпевненість в своїх силах
Ховайте іграшки від дітей
Що робити, якщо машинки і плюшевих ведмедиків вже дівати нікуди, а дитина вимагає нових забав
Не потрібно тиснути на малюків!
Від «раннього розвитку» іноді більше шкоди, ніж користі, впевнена наш колумніст
Ховайте гаджет від дітей!
Наш колумніст продовжує розповідати про свої будні батька маленької дитини
Мама, я сама!
Сім порад для розвитку самостійності у дітей
Чи легко стати батьками?
До ювілею ЕКО вУкаіни "Комсомолка" розібралася, як дочекатися лелеки за допомогою лікарів