Щоб свято вдалося!
У чому користь торжества
приймати подарунки, ми зараз і дізнаємося з вами з інтерв'ю, яке давав Олександр Бондаренко, доктор психологічних наук, журналу "Психологія і Я".
- Олександр Федорович, ніж, на ваш погляд, свято відрізняється від просто радісного, насиченого приємними подіями дня?
А.Б. В першу чергу, плановість. Ми знаємо, що гряде Різдво, іменини, Пасха - готуємося до них, обговорюємо. Причому передчуття свята не менш важливо, ніж саме торжество. Прикраса ялинки, складання святкового меню і продумування сценарію - обов'язкові атрибути підготовки до Нового року. Пасочки і крашанки ми готуємо до Великодня. Справжньому святу притаманні ритуальність, слідування традиціям.
- У чому ж терапевтичний сенс свят?
А.Б. Людям необхідно знімати емоційне напруження, яке може місяцями накопичуватися всередині. А інакше - або сосудик десь лопається, або відбувається сімейний скандал. Для полегшення енергетичної взаємодії з навколишнім світом людство придумало карнавали, сатурналії, застілля, танці - коли скасовуються всі умовності, знімаються заборони. Свято дозволяє нам перейти з одного емоційного стану в інше, відпочити і повернутися в будні з новими силами. Принадність Нового року - в універсальності цього свята, що об'єднує людей у багатьох країнах, і в цьому його безперечне достоїнство. Отримуючи вітальну листівку або святкову смс-ку, ми відчуваємо почуття спільності, причетності.
- Чи правда, що перевдягання в карнавальні костюми - корисна для душевного здоров'я практика?
А.Б. Маскарадний костюм дозволяє побути в абсолютно новій ролі, можливо, недоступною в звичайному житті. Випустити придушуються емоції - наприклад, агресію, яка зазвичай ховається, накопичується, а потім проривається у вигляді хвороби. В цьому випадку для емоційної розрядки ідеально підходять костюми відьми або пірата. Рафінована леді може переодягнутися в куртизанку, і, можливо, на ранок вона відчує себе набагато вільніше, розкутіше. Інтуїтивно людина завжди безпомилково вгадує «свій» костюм. Для кого-то корисно прожити одну ніч в образі черниці, для кого-то - королеви.
Як не помилитися з подарунком
- Як, на ваш погляд, не помилитися з святковим подарунком?
Як не зіпсувати свято
- Чи є універсальні правила, які допоможуть не зіпсувати свято?
А.Б. Важливо бути помірним у вживанні алкоголю, а краще взагалі від нього відмовитися і не з'ясовувати ні з ким відносин, триматися доброзичливо. Бажано продумати сценарій торжества, але він не повинен бути надто жорстким - залиште елемент спонтанності і творчості для гостей. Якщо серед запрошених будуть ті, хто любить засиджуватися допізна, варто заздалегідь обумовити регламент. Втім, енергетичне попередження, сказане про себе, як правило, завжди вловлюється навіть самим неуважним гостем. Скажіть подумки: «Все було чудово, але ми так втомилися - пора вам йти». І вас обов'язково почують.
----------
Ось, як потрібно грати в баскетбол