Що вам найбільше подобається качати

Загалом сиджу і думаю, мрію про величезних квадрах, доведених до січки. Цікаво, невже так мало людей, які дійсно люблять качати ноги? У своєму старенькому залі майже ніхто не сідає ((це величезна рідкість. Найчастіше (але все ж рідко в порівнянні з режимом лежачи або біцепс), роблять жим ногами. ЧОМУ? Чому люди ставлять в меншій пріоритет ноги? Адже по суті не качати ноги - це не качати половину тіла. Дуже важко дивитися на "качка". з непоганим масивним верхом, але абсолютно нульовими ногами звичайної людини. Дуже ріже око ((Для мене ноги - це все. А що качати в залі вам подобається більше?

vic_sd_q, НУ ЕПТ НЕ КАЧАТЬ НОГИ ЦЕ ПОГАНО. але і величезні ноги як баняки, не красиво

Олександр Гільдєєв, ***** а, багато-чого некрасиво) я ж даю акцент більше в якість)) але блін, величезні різьблені ноги - це казка.

vic_sd_q, це не казка. захочеш будуть)

Олександр Гільдєєв, спасибі, що вселяє в мене віру))) ноги - моя мрія, яку буду втілювати)

vic_sd_q, з богом))

vic_sd_q, тримай, ось вони величезні ноги! )))

vic_sd_q, а в чому казка величезних різьблених ніг, якщо ти не виступає спортсмен? величезні стегна схожі на галіфе, хода в раскаряку, штани нормальні годі й шукати, та й ноги берегти треба, а то як Коля будеш суглоби менять.Преобладающій торс охрененно виглядає з в міру прокачаний ногами, ось ікри багатьом би не завадило підкачати, а то навіть у деяких виступаючих атлетів, вони просто жалюгідні.

DIDRO, генетично склалося, що ікри великі і м'язові, я сам не сірник, ноги теж не худі, але хочеться зробити класну форму і висушують повністю, щоб був чітко видно рельєф. Я ж не кажу, що хочу ноги як у чи приставні або томи Платца (хоча чорт забирай, вони просто чудові.), Але галіфе дуже навіть нічого))

Найважче тренувань ніг в хитавиці немає нічого, для мене все інше це як літній відпочинок в Гаграх, а ноги це садомазо мати їх так!