Що таке психологічні установки і звідки вони беруться

Термін «психологічні батьківські установки» викликає смутні асоціації і ніякої конкретики? Зараз будемо розкладати все по поличках. Я ж це дуже люблю, ви знаєте 🙂

Як багато хто з вас писали в опитуванні: «Начебто думала, що ні в якому разі не буду це робити зі своїми дітьми. Але помічаю, що роблю і ловлю себе тільки після ... »Ось це і є прояви установок, батьківських сценаріїв. З вами так поступали і ви тепер повторюєте.

І установки часто передаються з покоління в покоління. Бувають установки позитивні і токсичні. Думаю, з назв зрозуміло, що одні стимулюють до розвитку, а інші викликають фрустрацію і підрізають крила.

Дуже багато установки в нашому суспільстві з'явилися після Великої Вітчизняної. Чому? Тому що життя тоді змінилася кардинально, тому що сімейна ієрархія змінилася і до сих пір приходить в норму.

Наприклад, психологічна установка (сценарій) про жіночу ролі.

Зрозуміло, що після війни і величезної кількості жертв, чоловіків майже не було. І на себе цю роль брали жінки. І коня на скаку, і в палаючу хату, і дітей прогодувати, і за господарством простежити ...

Тоді в цьому була необхідність. Виживати треба було. А зараз? Зараз необхідність відпала, а установка з тих пір залишилася.

І наші жінки досі на автоматі все самі-самі, та ще й допомогу чоловіків відкидають. І що в результаті?

Залишаються або самотні (мало кому з чоловіків подобається, коли його не цінують і конкурують з ним за роль глави сім'ї) або з подкаблучникамі. А потім обурюються, що мужиків нормальних немає ... Але при цьому не помічають, що самі їх відлякують. Установка-то на поведінку працює і не усвідомлюється такими жінками.

Або ось приклад про дитячі установках.

Установка з радянського союзу: "Не висовуйся, будь як всі, що люди скажуть". У найрізноманітніших варіаціях зустрічається на просторах колишнього СРСР. Тоді це була норма поведінки, необхідна для успішної соціалізації.

І зараз мама відчуває страшний дискомфорт, почуття провини, коли її дитина поводиться не так як всі. Відразу хочеться схопити дитину і втекти. Адже нам товкмачили про те, що потрібно бути тихіше води, бігати не можна, кричати не можна, висловлювати свою думку не можна і т.п. І нам це на підкірку записалося, підсвідомість все з'їло.

Але більшість ні. Обсмикують, ставлять зайві кордону, карають, зляться на себе і на дитину.

І ця ж установка для дорослих працює як, знаєте?

Правильно, в самореалізації, у виборі професії: "Не випендрюйся ти зі своїм дизайном, йди в бухгалтера, нехай буде, як всі" - говорили батьки доньці, вона відучилася і ходить тепер на нецікаву роботу.

А ще, буває, приходить пропозиція вашої мрії, а ви боїтеся, придумуєте причини відмовитися. А чому? А тому що соромно виділятися і "висовуватися".

Хочете знати, які ще токсичні установки бувають?

Я не знаю, чи правильно я зрозуміла - можу я тут свої токсичні установки проговорити? Моя мама, коли я вплутуватися в якусь халепу (маленька), завжди говорила мені, що я винна сама ... що я не передбачила, не подумала про можливі наслідки ... скінчилося тим, що коли мені виповнилося років 14, я просто перестала розповідати їй про свої переживання і неприємності, в яких я опинялася ... я боялася. ПОГОВОРИТИ З МАМОЮ. Але найжахливіше те, що я ловлю себе на тому, що починаю ТО Ж САМЕ говорити своїй доньці ... Вона впала - «Ти чому під ноги не дивилася?», Забилася - «Ти вічно бігаєш, де не можна!» Ну і все в такому дусі ... Ненавиджу себе за те, що не можу змінити свою погану установку!

Я кричу на дітей, також як на мене в дитинстві кричала мама. Потім прошу у них вибачення. Цікаво, що до появи молодшої я себе так не вела, завжди знаходила «ресурси» щоб правильно все пояснити, підхід знайти. А з двома дітками чомусь не завжди виходить. Я усвідомлюю, що «веду себе як моя мама», але тільки вже після того, як випущу пар. Допоможіть будь ласка позбутися цієї токсичної установки.

Анна, ви правильно зрозуміли. Це саме вона-токсична установка. І її можна поміняти. Ви вже зробили величезний крок, що виявили її. Тепер ви знаєте свого «ворога» в обличчя. На курсі переробці установок буде присвячено 3-4 заняття (вважай половина курсу)

Наталя, обов'язково допоможу! Я дорогу покажу, а вже крокувати треба своїми ніжками))
А вас у мами скільки було діток?