Що таке іпохондрія симптоми, прогнози, лікування

Серед моїх пацієнтів є кілька таких, найголовнішим і часто єдиним діагнозом яких є іпохондрія. І це дуже серйозна проблема - бо пацієнт з тугою здатний вивести з рівноваги будь-якого лікаря, який зустрічається на його шляху. Але більш за все страждає від іпохондрії сам пацієнт: адже в будь-якому відхиленні свого самопочуття від звичайного, в будь-якому випадковому симптом він бачить загрозу не тільки своєму здоров'ю, а й життю.

Суть іпохондрії в надмірної стурбованості людини своїм здоров'ям. Безсумнівно, добре, коли ми турбуємося про своє здоров'я в профілактичних цілях: займаємося фізкультурою, зміцнюємо імунітет. У разі ж іпохондрії людина тривожно реагує на найменші сигнали свого тіла. Його сприйнятливість до власних відчуттів неймовірна. Він подібний до розвіднику, який сидить в засідці, щоб вчасно помітити небезпеку.

Іпохондрія: симптоми як загроза життю

Кожен новий симптом (навіть якщо відчуття було одноразовим і скороминущим) він дбайливо несе на прийом до лікаря, докладно описує - коли, як, як сильно, як довго та інше - з одного лише надією - що це допоможе визначити щось небезпечне захворювання, яке може в будь-який момент перервати його життя. І позбутися його. Тому кожне нове відчуття від свого тіла він сприймає як сигнал лиха і привід для реагування.

У походах по медичним установам людина, що страждає іпохондрією, шукає доктора, який перейметься співчуттям до його станом і призначить відповідне нагоди обстеження. При першому зверненні такого пацієнта за медичною допомогою саме так і відбувається. Але з кожним наступним його зверненням лікаря стає зрозуміло, що проблема носить психологічний характер, а всі перераховуються симптоми є не що інше, як прояв іпохондрії.

Ні життя, ні здоров'ю іпохондрія не загрожує. Це зрозуміло лікаря. Сам же пацієнт щиро переконаний в серйозності проблеми, і тільки результати медичних обстежень, що підтверджують відсутність патології в тому місці, яке болить, здатні зняти внутрішнє напруження і переконати, що його життю нічого не загрожує. На час. До наступного насторожує відчуття в тілі.

І так, від випадку до випадку, він бігає по замкнутому колу своїх знову виникають симптомів, в кожному з яких він бачить загрозу своєму життю і у кожного з яких він йде на поводу. Людина шукає допомоги, не розуміючи того, що основною причиною його страждань є він сам - а значить, і допомога потрібно шукати всередині себе.

Іпохондрія: причини і наслідки

Найбільш точну відповідь на це питання дає системно-векторна психологія Юрія Бурлана, що розрізняє людей за векторами. У сучасному світі людина рідко має властивості тільки одного вектора, частіше в одній людині поєднуються від двох до чотирьох векторів, іноді більше. Іпохондрія характерна для людей, наділених зв'язкою шкірного і зорового векторів.

Звичайно, не всі власники такого поєднання векторів страждають іпохондрією - для формування такого недуги необхідний «збій» у системі. Але про все по порядку.

Шкірна сверхзабота про здоров'я

Логічно міркуючи, що хвороби здатні вибити з конкурентної боротьби, а значить, не тільки знизити дохід, а й привести до незапланованих витрат, вони приймають превентивні заходи, піклуються про своє здоров'я. Саме власники шкірного вектора віддають перевагу корисним продуктам, дієтичним обмеженням, схильні звертатися до лікаря вже при перших симптомах захворювання, щоб не запустити хворобу.

Одному страху володар шкірного вектора схильний від природи - страху заразитися. Напевно, вам знайомі люди, які ніколи не сядуть за стіл, не вимивши руки - обов'язково з милом і бажано з тим - у якого є протимікробний ефект.

Як правило, особливу увагу до здоров'я з'являється у людини з шкірним вектором після перенесених хвороб - коли його буквально «викинуло» з повсякденного життя і все робітники і матеріальні наслідки хоч і тимчасової, але втрати здоров'я він відчув на собі.

Зоровий страх смерті і симптоми іпохондрії. Що спільного?

Людини з глядацьким вектором відрізняє висока здатність розрізняти відтінки побаченого. Це стосується як кольорової палітри навколишнього світу, так і емоційних його забарвлень. Цим властивістю визначаються відрізняють його емоційність сприйняття і образність мислення, завдяки яким він здатний намалювати барвисту картину навколо одного мазка пензля. Ось тільки настрій цієї картини буде визначатися тим, які картини життя бачив він навколо.

Одне з системних спостережень полягає в тому, що до іпохондрії найбільш схильні ті власники зорового вектора, в оточенні яких були люди, що страждали захворюваннями з несприятливим прогнозом. Так, наприклад, частими ситуаціями, в яких доводилося жити моїм пацієнтам з іпохондричним розладом, було спільне проживання з батьками, які страждають онкологічними захворюваннями, поступово згасають після перенесеного обширного інсульту і т.п. У таких ситуаціях володар зорового вектора, приміряючи хвороба на себе, як ніхто інший, гостро, з кожним днем ​​відчуває наближення смерті.

Чималий внесок у розвиток іпохондрії вносять засоби масової інформації, з дня на день повідомляючи про прийдешні епідеміях і раніше невідомих захворюваннях. Саме люди із зоровим вектором є основною мішенню для новин такого роду в силу обумовленої вродженою властивістю схильності страхам і вмінню «роздувати з мухи слона». "Ви чули? - Зараз епідемія грипу, напевно, я теж захворію ... ось вже чхнула ... »

Так, властива кожному вектору сверхзабота про здоров'я, помножена на зоровий страх смерті, стає причиною розвитку іпохондрії.

Іпохондрія: симптоми і лікування в наших руках

Звичайно, в першу чергу необхідно виключити можливі проблеми здоров'я. Адже навіть наявність встановленого діагнозу «Іпохондрія» не виключає можливості розвитку у людини органічних захворювань. Якщо ж встановлено, що в клінічній картині домінує іпохондрія - лікування здійснюється психіатром або психотерапевтом. Препарати, виписані цими фахівцями, мають тимчасовий ефект, але не лікують причини виникнення іпохондрії.

Системно-векторна психологія Юрія Бурлана розкриває причини іпохондрії, тому вважає оптимальним інший шлях.

Іпохондрія: як позбутися самостійно

Усвідомлення своїх вроджених векторальної властивостей дає ключі для пошуку тих зон уразливості кожного і зорового вектора, при негативному впливі на які формується іпохондрія.

Що робити, якщо слово «іпохондрик» можна застосувати до вас
Усвідомлюючи те, що колись налякало нас, ми можемо поступово позбутися страхів, які тримають нас в напрузі. Страх захворіти, страх темряви, страх відкритих просторів, страх висоти, страх літати на літаку і багато-багато інших. З точки зору системно-векторної психології Юрія Бурлана, джерелом для всіх страхів в зоровому векторі є страх смерті і темряви. Людині із зоровим вектором від природи дано цей страх, щоб він навчився використовувати його для розвитку своєї чуттєвості і сприйнятливості до болю іншого. Але часто буває так, що в дитинстві зрітельнік фіксується на цій найстрашнішою для нього емоції - наприклад, коли стикається на власні очі зі смертю близької людини, вихованця і навіть з самої похоронною процесією.

Такий досвід стає по-справжньому травматичним для нього, тому так важливо згадати і усвідомити цю травму, тоді він зможе позбутися від проковтнули емоцій страху і звільнити себе для чуттєвості. Нерідко усвідомлення своєї першої зустрічі зі смертю здатне позбавити не тільки від страху смерті, але і від всіх інших страхів. Опрацювати цей напрям в повній мірі можна на онлайн-тренінгу по системно-векторної психології Юрія Бурлана.

«... Близько двох років до тренінгу я була іпохондриком: не було і дня, щоб у мене щось не боліло. Причому болю були абсолютно різні і з'являлися в самих різних частинах тіла. Кожен день для мене супроводжувався тим же страхом смерті, мені завжди здавалося, що у мене якась серйозна хвороба, про яку я не знаю, я обходила безліч лікарів, обстежень, пила море таблеток, ходила до цілителів, травників, віддала купу грошей сумнівним дилерам мережевого маркетингу, що продавав БАДи і наживаються на наших страхах. Допомагало все це дуже ненадовго, потім знову починалися якісь болі, і я бігла шукати нові методики лікування.

Зараз я помічаю, що, по-перше, кількість прийнятих мною таблеток помітно скоротилося, по-друге, болів стало набагато менше, і, по-третє, я більше не панікую тільки вони з'являться! Ні того страху, навіть якщо я не знаю, що це за біль. І часто вона проходить сама, коли я перестаю звертати на неї увагу (раніше у мене б так ні за що не вийшло!). Звичайно, я все одно вболіваю, якісь хронічні захворювання, про які я знаю, доводиться лікувати (у нас, зрітельніков, імунітет не відрізняється міццю й силою), але немає вже ні сильних загострень, ні паніки. І нав'язливої ​​ідеї стати абсолютно здоровою ... »

«. Останнім часом я дуже страждала від іпохондрії. І хоча розуміла, що багато моїх «нездоров'я» від помисливості, нічого не могла з цим вдіяти. Протягом тренінгу здоров'я стало поліпшуватися. Я стала краще спати, майже пішов свербіж шкіри. Я дозволила собі розслабитися по дуже багатьох приводів. Тіло, змучене гіпервніманіем, полегшено зітхнуло. Цей процес потихеньку триває і зараз. Я бачу поліпшення, які будуть поглиблюватися. Я впевнена в цьому…"

Якщо ви не хочете, щоб жертвою іпохондрії став ваша дитина. в період його розвитку до пубертатного віку треба враховувати його вроджені векторальної властивості.

• Якщо у нього є зоровий вектор - необхідно виключити його участь в похоронах родичів, в похоронних процесіях, відспівування, незважаючи на нарікання інших родичів і звичаї. Адже навіть смерть казкових героїв він сприймає не як сюжет казки, а як справжню смерть. Також не варто говорити при ньому про невиліковні і болісні хвороби. Розвивати у дитини вміння думати не стільки про себе, скільки про інших. Співпереживати, співчувати, допомагати - це те, що вбереже його в майбутньому від проявів іпохондрії.
• Якщо у дитини є шкірний вектор, не потрібно повторювати йому, що він може заразитися інфекцією. По крайней мере, там, де такої ймовірності немає. Адже такий підхід в результаті індукує характерний для кожного вектора страх заразитися.

Якщо ви - лікар, що має справу з пацієнтом, страждаючим іпохондрією:
Важливо пам'ятати, що він не перебільшує симптоми - він, дійсно, так відчуває. Він відчуває страх, який заважає йому жити. Будь-яка людина, наділений зоровим вектором, потребує того, щоб в спілкуванні обов'язково присутній емоційний компонент (щире співучасть, співпереживання, співчуття). Людина, що страждає іпохондрією, потребує уваги і болісно сприймає байдужість.

При спілкуванні з такою людиною важливо уникати слів, застережень, інтонацій, які могли б посіяти нові страхи або збільшити існуючі. До всіх пред'явлених скарг необхідно ставитися уважно і кожен раз розглядати їх через призму клінічного мислення - адже наявність у пацієнта встановленого діагнозу «іпохондричний розлад» зовсім не виключає можливості появи в нього інших захворювань.

Щоб знизити страхи такого пацієнта можна порекомендувати до читання статті по зоровому вектору, в яких детально описані їхні внутрішні думки і відчуття. Один тільки процес дізнаючись створить сильний психотерапевтичний ефект. Крім того, там вказані чіткі рекомендації, які допоможуть знизити страхи і напади іпохондрії. Наприклад, тут:

Дізнайтеся більше на безкоштовному онлайн-тренінгу по Системно-векторної психології Юрія Бурлана. Реєструйтеся тут.