Що таке гуру-йога

Однією з найважливіших практик тибетської йоги є гуру-йога, яка допомагає учневі знайти справжнє бачення своєї споконвічної природи, розкрити свою глибинну суть. Деякі майстри стверджують, що тільки регулярне виконання гуру-йоги дозволяє дуже швидко знайти просвітлення. Саме тому складно знайти хоч один напрямок тибетської йоги, де в тому чи іншому вигляді не зустрічалися б елементи цієї унікальної техніки.

Гуру-йога - це унікальна медитативна техніка з арсеналу тибетської йоги, що має важливе значення в розвитку свідомості учня і його русі на шляху до Просвітлення і Звільненню.

Образ вчителя в гуру-йоги

Головним і, по суті, єдиним об'єктом медитації в гуру-йоги є образ учителя. Це може бути як реальний жива людина, власне ваш майстер або хранитель вашої лінії передачі, так і культурно-міфологічний герой, наприклад, Падмасамбхава. Головне, щоб він уособлював для вас втілення глибинної мудрості, співчуття, знання і любові.

Суть гуру-йоги

Гуру-йогу ні в якому разі не можна сприймати як якийсь варіант поклоніння або як форму вихваляння особистості наставника, і вже тим більше не як приниження перед ним або раболіпство. Навпаки, суть гуру-йоги - глибинний підхід до розкриття своєї істинної природи за допомогою образу вчителя. Причому сам він є лише символом якостей просвітленого істоти, а не його єдиним втіленням.

Гуру-йога - це злиття з природою гуру, через якого учень отримує благословення всіх майстрів і всіх будд.

Як практикувати гуру-йогу

Існують різні варіанти виконання даної практики, що варіюються від школи до школи і від наставника до наставнику. Але загальна схема гуру-йоги практично скрізь залишається однією і тією ж.

Спочатку учень закликає образ свого вчителя. Для цього він представляє його у вигляді напівпрозорого, сяючого істоти. При цьому він намагається максимально глибоко відчути виходить від нього благословення і теплоту, що втілює знання і милосердя всіх будд.

Потім йог наповнює своє серце присутністю майстри, підносить до нього молитви і просить допомоги на своєму духовному шляху.

Наступний етап - адепт об'єднує свій розум з розумом майстра, а точніше з його безмежною мудрістю і співчуттям. Це робиться з метою допомогти учневі вийти за межі свого обмеженого розуму і осягнути справжню природу світу.

Далі учень повинен представити, як тисячі променів світла спрямовуються від гуру до нього, пронизує своїм сяйвом і очищаючи кожну клітинку його тіла, як фізичного, так і тонкого.

На цьому етапі застосовуються різні варіанти візуалізацій, але всі вони зводяться до того, що учень на всіх рівнях свого істоти створює контакт з тонкими енергіями, які є носіями глибинних якостей просвітленого істоти.

Завершується гуру-йога тим, що адепт повністю зосереджується на єдності між ним, вчителем і всім світом.