Що робити в тому випадку, якщо ви починаєте тонути

АіФ.ru відповідає на популярні питання Новомосковсктелей.

Відповідає старший держінспектор Тернопіль районної групи патрульної служби ФКУ «Центр ГИМС МНС України по Тернополю області» Олександр Яшенков:

- Якщо під час купання ви відчули, що у вас закінчуються сили і вам важко плисти до берега - не панікуйте! Тому, що як тільки ви втратите самовладання - ви вже нічого не зможете зробити. Опинившись у воді без, сил насамперед переверніться на спину і полежіть на воді - трохи відпочиньте і віддихаєтеся, потім перекиньтеся і знову спробуйте плисти до берега. Якщо це виходить, продовжуйте в тому ж дусі, періодично перевертаючись на спину. Якщо сили вас покидають, то ви просто зобов'язані себе якось позначити і привернути до себе увагу тих, хто в цей момент перебуває на березі. Найкращий спосіб - кричати «Допоможіть» і бити руками по воді, щоб були бризки. Так вас швидше помітять і поспішать на допомогу. Головне - взяти себе в руки, допомога прийде. Якщо протягом бурхливий, намагайтеся плисти тільки за течією, так ви збережете більше сил.

Якщо ж ви тонете не один, то ні в якому разі не намагайтеся вистачати потопаючого за руку і тягнути на себе. Потопаючий людина в стані стресу просто потягне вас на дно, так як інстинктивно буде на вас виснути. Врятувати потопаючого можна тільки підпливши до нього зі спини, щоб він не бачив. Потрібно взяти людину за шию (в районі вух), підняти голову над водою, щоб він міг дихати, покласти його голову собі на груди і, підгортаючи іншою рукою, плисти в бік берега і допомоги.

Щоб не опинитися в такій ситуації, слід дотримуватися таких правил: перше - якщо людина не вміє плавати, то в введенню ні ногою, як би не хотілося. Друге, якщо ви все ж вирішили скупатися, ніколи не запливайте далеко, особливо це стосується дітей. Купайтеся тільки в спеціально відведених місцях - це питання вашої безпеки! І третє - навіть якщо ви вважаєте себе суперпловцом, ніколи не плавайте в безлюдному місці. Що стоїть десь самотній рибалка може врятувати вам життя або своєчасно викликати підмогу.

подивитися на Аргументи і Факти