Що робити при сонячному ударі
Сонячний удар характерна ситуація в літню спеку. Через що він відбувається і як надати першу допомогу в даній ситуації - розглянемо далі.
Сонячний удар - це хворобливий стан, з швидким періодом розвитку, яке виникає при тривалому впливі сонячних променів на незамкнені поверхню голови, викликаючи порушення мозкових функцій.
Що являє собою сонячний удар?
Сонячний удар - це різновид теплового удару. Тепловим ударом вважається будь-який перегрів організму (порушення терморегуляції) при тривалому впливі на нього високої температури, з подальшим виникненням хворобливого стану. У свою чергу сонячний удар може впливати тільки на перегрівання голови, а тепловий удар - на весь організм.
Багато хто вважає, що сонячний удар можна отримати тільки влітку, але це не так. Сонячний удар можливий в жарку погоду, яка може бути і навесні і восени.
При сонячному ударі людина відчуває нездужання, при цьому він навіть може втратити свідомість. Дуже важливо своєчасно надати допомогу потерпілому, інакше наслідки можуть бути самими непередбачуваними. Більшою мірою сонячного удару схильні діти і люди зі слабкою вегето-судинною системою.
Сонячний удар виникає при тривалому перебуванні на сонці, без головного убору. При тривалому потраплянні на голову сонячних променів температура голови підвищується, починають розширюватися судини і разом з чим підвищується тиск в них, викликаючи приплив крові до головного мозку.
Головною причиною сонячного удару є потрапляння прямих сонячних променів на незахищену поверхню голови. Іншими словами, людина тривалий час перебуває під палючим сонцем без кашкета, капелюхи, хустки та інших головних уборів, причому досить тривалий час, в сильну спеку - ця ситуація і провокує сонячний удар.
Імовірність отримання сонячного удару зростає при задусі на вулиці і безвітряної погоди. Сприяти можуть не тільки зовнішні і погодні фактори, але і внутрішні: переїдання, вживання спиртних напоїв, вживання гарячих продуктів.
Ознаки сонячного удару
Визначити наявність теплового удару у потерпілого можна за певними ознаками.
- Слабкість і нездужання
Саме слабкість і виникнення різкого погіршення здоров'я є головними ознаками, які дають підставу запідозрити сонячний удар у постраждалого. В даному випадку людині важко стояти на ногах, він погано себе почуває і дуже ліпив.
Визначити наявність сонячного удару можна по прискорене дихання і пульсу. Прискорене дихання ви можете визначити на слух, а пульс - промацавши його на зап'ясті або шиї. Яким повинен бути пульс - ви можете дізнатися з цієї статті.
Також сонячний удар супроводжується розширенням зіниць, це також можна визначити неозброєним оком.
Звичайно ж, при підвищенні тиску в судинах і припливі крові в мозок, може розболітися голова.
Це перші явні ознаки наявності сонячного удару у людини. При цьому він до цього тривалий час перебував на сонці.
Постраждалого також може нудити, його може навіть вирвати. Але блювота буває тільки при складних формах сонячного удару.
У більш серйозної ступеня сонячного удару можлива втрата свідомості.
Перша допомога
Отже, тепер давайте розглянемо, що ж робити при сонячному ударі і як правильно надати допомогу потерпілому.
- Перемістіть постраждалого в тінь
В першу чергу постраждалого необхідно перемісити в тінь, бажано покласти і забезпечити свіже повітря.
Якщо потерпілий втратив свідомість. то його потрібно привести в нього. Для цього дайте понюхати йому нашатир або бризне на обличчя прохолодну воду.
Якщо це можливо, то перемістіть потерпілого в приміщення з кондиціонером, або забезпечте йому потік повітря віялом на вулиці. Дайте постраждалому прохолодну воду, щоб він остудив організм, і у нього не відбулося зневоднення.
Поряд з цим необхідно за допомогою рушники змочувати обличчя холодною водою і при можливості покласти пляшку з прохолодною водою йому на голову.
При необхідності розстібніть потерпілому верхні гудзики одягу в області шиї і грудей, або ж зовсім зніміть сорочку або футболку.
Уникаємо сонячних ударів
Незважаючи на те, що всі ми любимо сонце і його тепло - воно має досить небезпек. Тривале перебування на сонці може стати причиною виникнення опіків. а також ультрафіолетові промені стають причиною розвитку ракових захворювань шкіри.
Вчені б'ють на сполох, сонячна активність з кожним роком набирає обертів, в цих умовах глобального потепління сонце стає воістину палючим. В результаті цього з кожним роком зростає кількість отримання людьми сонячних ударів. Саме тому ви повинні максимально берегти себе і бути гранично обережними, перебуваючи на сонці, а також дотримуватися основних правил безпеки і профілактики.
Кожна людина, а особливо батьки, повинні знати правила безпеки, які виключать виникнення сонячного удару.
- Завжди потрібно надягати головний убір
У літній період, особливо коли ясна і спекотна погода, необхідно надягати головний убір, щоб захистити голову від попадання прямих сонячних променів. Найкраще використовувати головний убір білого кольору, так як саме цей колір добре відбиває сонячне світло, також підійдуть будь-які світлі головні убори. А ось головні убори чорного і темних - відтінків використовувати не рекомендується, так як вони навпаки, притягують сонячні промені.
Головний убір повинен бути з легкої тканини, яка дихає і не створює парниковий ефект під собою. Дуже гарні головні убори з дірочками, які забезпечать циркуляцію повітря. Особливо цих рекомендацій потрібно дотримуватися для вибору головного убору для дітей.
Перебуваючи в русі, ризик отримати сонячний удар знижується, але, тим не менш, зберігається. Тому намагайтеся йти по тій частині дороги, на яку падає тінь. Якщо ж ви зупинилися, то не стійте довго на сонці, обов'язково станьте в тінь. Взагалі, постарайтеся не виходити на вулицю з 11 до 14 годин, так як в цей період доби сонце досягає максимальної температури.
Перед виходом на вулицю постарайтеся нещільно перекусити, так як переїдання підвищує ймовірність отримання сонячного удару. Якщо ж ви переїли, то постарайтеся якийсь час не виходити на вулицю.
Якщо вам стає жарко, то охолодіть свій організм прохолодною водою або морозивом. Дитині ж можна дати злегка прохолодну воду.