Що робити, коли вам погано, тренінговий центр алексея чорнозему
Як часто відбувається у вашому житті так, що ви прокидаєтеся вранці з почуттям повної відсутності. Вас немов немає ніде. Ви ходите по квартирі, варите каву, робите звичайні справи, але в житті все якось не так. Ви більше не відчуваєте себе. Вас насправді немов немає. Ви цілком і повністю перебуваєте з порожнечі.
Женіть негативні думки геть і сідайте за роботу. Тому що так потрібно. Заганяєте стан власної порожнечі все глибше і глибше геть від сторонніх очей. Існуєте у власному житті якийсь тінню, примарою.
І здається, що навколо немає ні болю, ні любові, ні ненависті. Нема нічого. І вас теж немає.
Ви так давно не відчували себе ЩАСЛИВОЇ. що просто втратили смак до всього. Звичні речі перестали дарувати хоч якісь емоції. Ви перестаєте хоч щось відчувати.
Буває навіть так, що раптом стають не потрібні рідні, друзі та близькі поруч. Більше не радує вино або шоколад. Як ви можете чогось хотіти, якщо всередині вас просто немає.
Хтось із мудрих колись дуже точно помітив, якщо людина перестала що-небудь відчувати, значить він помер.
Стан порожнечі, примарності, незрозумілою відчуженості і непричетність до життя, напевно можна назвати смертю.
Багато людей, для того щоб втекти від подібного почуття роблять дурні і часом, незрозумілі вчинки. Все більше і сильніше посилюючи положення. Як можна пояснити комусь свій вчинок, якщо ти і сам не знаєш на нього відповідь.
Ми заводимо нові романи, в надії, що нова людина - наповнить змістом і вдихне в нас життя. Але, як правило, цього не відбувається. Дуже швидко інтрижка сходить нанівець. І чорна діра в душі вас тягне назад з новою силою.
І тут не допоможе алкоголь, їжа або порочний зв'язок на стороні. Це не можна прибрати, стерти або просто не звертати увагу на те, що в даний момент з вами відбувається.
З цим не можна жити і від цього неможливо втекти.
Вибір тут завжди за нами самими ... Хтось зводять рахунки з життям, інші шукають вихід.
І він насправді є. З будь-якої ситуації, який би безглуздою вона не здавалася на перший погляд.
Просто необхідно зрозуміти, що ви і тільки ви несете відповідальність за своє життя. Усвідомити цінність кожного подиху, нехай навіть зараз зовсім не хочеться дихати. Все в нашій голові. Проблеми і виходи з них. Все в наших переконаннях. Змінюється образ думок, змінюється і життя навколо. Потрібно просто взяти себе в руки. Допити ранкову каву, змити сльози з обличчя і потихеньку почати заповнювати порожнечу маленькими людськими радощами.
Звідки приходить депресія? Ми просто реагуємо нашим станом на то, що відбувається в житті. Якщо життя нас заохочує. Ми радіємо, якщо щось не так - ми страждаємо.
Але хіба ми собаки Павлова, які реагують тільки на покарання і схвалення? Одним з видатних властивостей людини є ІНТЕРПРЕТАЦІЯ життя. Виходячи з інтерпретації ви можете почати притягати до себе щасливі ситуації або «зависнути» в депресії.
Притягувати щасливі ситуації зовсім не складно. Досить навчитися робити невеликі дії, які почнуть давати вашому мозку зовсім інші команди.
Відповіді завжди знаходяться всередині нас. Потрібно просто навчитися ставити правильні питання.
Просто необхідно зрозуміти, що ви і тільки ви несете відповідальність за своє життя. Усвідомити цінність кожного подиху, нехай навіть зараз зовсім не хочеться дихати. Все в нашій голові. Проблеми і виходи з них. Все в наших переконаннях. Змінюється образ думок, змінюється і життя навколо. Потрібно просто взяти себе в руки. Допити ранкову каву, змити сльози з обличчя і потихеньку почати заповнювати порожнечу маленькими людськими радощами.
Пам'ятайте про те, що ви і тільки ви є творцями власного життя. Все у ваших руках. І ви не маєте права їх опускати!