Що робити, якщо не хочеться старіти
Мене теж мучить це питання. І я за своє життя зробила кілька висновків, подивившись на літніх людей з молодою душею, з яких можна було б взяти приклад. По-перше, найголовніше, як би це банально не звучало є хороша фізична форма. Якщо дотримуватися певного режиму, займатися спортом (без фанатизму), то в 50-60 років ви будете виглядати на 10 років молодше - це точно, а то й більше. Звичайно тут і харчування потрібно враховувати, але рух все-таки важливіше. А ви самі згадайте, як по різному виглядають літні ровесники, у одного з яких зайву вагу, а в іншого це зайвої ваги немає. Різниця на особу, в усьому винен жир;), який до того ж відкладається не тільки на боках і т.д. але і на внутрішніх органах, що призводить до різних захворювань, які в свою чергу вкорочують життя. Загалом висновок: "Рух це життя". Другим, не менш важливим за значенням пунктом для збереження молодості, є наявність люблячого "тебе" людини, тому що люблячі один одного люди мають більш стійкою психікою, отже, нервові клітини у них якщо і відмирають, то це принаймні компенсується виробленням гормонів "ЩАСТЯ". Ну і третім важливим фактором для збереження молодості є улюблена справа, або хобі, тому що це стимулює мозкову діяльність, що є хоч якийсь гарантією, що в п'ятдесят з гаком "у вас« не висохне мозок і "ви" не повернетесь в стан свого п'ятирічного віку. Знову ж все те, що написано вище не матиме ніякого успіху, якщо "ваша" душа буде старіти разом з вашим тілом. Все вищеописане є лише моєю особистою "керівництвом до дії".
Наочний приклад, як треба змінюватися з віком))
Цим питанням мучилися багато людей. Хтось знайшов для себе відповіді в спортивному способі життя, хтось в медитаційних практиках і психологічних установках. Це - нормальні і хороші дії, щоб якось уповільнити ці процеси.
А деякі люди, яких називають "сильні світу цього" шукають відповідь на це питання в медичних сферах. Роблять собі трансплантацію органів (для цього потрібні здорові донори, як всі розуміють). Або проходять курс омолодження - уколи зі стовбуровими клітинами. А стовбурові клітини беруть з абортного матеріалу, або пуповин, обрізаних в пологовому будинку. Я вже дано називаю ці методи омолодження "жертвопринесеннями дуже високого рівня". Всі методи, пов'язані з кров'ю, так чи інакше є вампірськими.
Досить про жахи.
Можна на нормальних методах состредоточіться. Чи не пити, не курити, думати про хороше, побільше позитиву, сміху та спорту.
І я абсолютно згодна з відповіддю Lus, якщо поруч є люблячий, розуміючий і розділяє твої погляди і звички людей, то об'єднаної енергією впоратися зі старістю буде набагато легше.
Знаєш, багато хто задається таким питанням, але не завжди знаходиться на нього ответ.Возможно в майбутньому люди зможуть створити такі ліки, але воно ніколи не буде працювати на 100%. Багато хто говорить - "Зробіть пластику обличчя", а я ось думаю - "Ну і що вона вам дасть. Безсмертя. Звичайно ж ні. Та й навіщо нам не старіти? Старість це такий же кругообіг, як і кругообіг води в природі. Якби люди не вмирали, то на нашій планеті виявився б надлишок людей.На вистачало б ресурсів для жізнедеятельності.І до чого б це все привело б. до апокаліпсису!
Кожен з нас, особисто для себе може зайнятися спортом. Спорт, з одного боку - це зміцнення м'язів, розвиток кровообігу, але з іншого боку це-процес порушення життєдіяльності організму. Напевно ті хто поглиблено займався спортом, в старості відчуває дуже сильні болі, деякі з яких не піддаються лікуванню лікарів. У кожного з нас є свій вибір!
Особисто я намагаюся так сказати просто підтримувати форму.Утренняя пробіжка дуже розслабляє і істотно збільшує приплив сил в організмі!
Треба залишатися молодим в душі. Думка, як вже доведено, матеріальна, тому необхідно щодня говорити собі вголос про те, що ти молодий і старість - це не для тебе! НУ і, звичайно ж, забудьте про спиртовмісні (яке вживають всередину для промивання стінок шлунка і підняття настрою), тютюнопаління, згадайте, що спорт - це здоров'я, яке йде в ногу з молодістю духу, а значить і зовнішньої молодістю, і не забудьте до цього списку здорову їжу, багату вітамінами і клітковиною!
Жодного разу не бачив тих, кому це хочеться. Зате бачив багатьох, які на питання який би смертю хотіли померти? відповідали: "Від старості." Як це поєднати? Протиріччя аднах.
З огляду на те, що починаючи від народження ми тут же починаємо старіти і цей процес протікає з різною швидкістю, але неминуче, є купа варіантів відповіді на питання: що робити?
- Продовжувати не хотіти? і бути цим стурбованим (не котить)
- Переробляти в позитив і хотіти залишатися молодим і знову бути стурбованим (як-то не той позитив)))). Підтяжки, дієти, йога.
- Усвідомити неминучість (вже краще, але погано виходить).
- Усвідомити те, чим подобається займатися, у чому хочеться домогтися досконалості, чому можна вчитися все життя, результати чого радують не тільки тебе і цим хочеться поділитися. Що ще хочеться встигнути досягти в цьому житті і встигнути це зробити?
Згадалися вірші Башлачова: "Адже зовсім не важливо, від чого помреш, адже куди важливіше - для чого народився".
Що робити якщо не хочеться старіти? Використовувати свої возможност і здатності продовжити молодість по максимум. А саме необхідно знати, що подовжує людині молодість, а що його старить. Продовжує термін молодість: 1 - це найважливіше і головне - досягнення психологічного комфорту, і хорошого, просвітленого стан духу. Чому сприяють будь-які, але такі елементи, які дарують радість і забезпечення. Ті, що викликають мрію, і бажання діяти істота в прагнення здійснити мрію в реальність. Нехай мрія не здійснитися, але сама мрія і прагнення до неї повинні бути завжди. 2 - що сприяє продовженню молодості - це звичайно ж знаходження в екологічно чистій зоні, в оточення природи, де повітря чисте і свіже, а вода не містить шкідливих хімічних примісей і підвищеного рівня радіації. 3 - це вести здоровий спосіб життя. Що це означає, а значить це те, що б сон був всгда повноцінного, заняття фізкультурою не набридне, а праця, робота, яку виконуєш була бажана і не виснажлива. Продукти харчування входять в загальний раціон споживання, що б пріобладают з овочів, фруктів, зелені, ягід, соків, горіхів, меду, Крупп і молочних продуктів над м'ясними і жирними продуктами, і становили приблизно в Пріобладаніе 70 відсотків більше м'ясних. Все це йде на користь. А ось те, що старить людину, це в першу чергу його нерви, коли людина за службовим нервує, так само як сильні переживання, занепокоєння і страх, депресія, часте почуття ненависті і злості. Вживання наркотиків, через мірне і часте вживання алкоголю, тривале і часте недосипання, виснажлива праця, забруднена екологія, важкі або часті хвороби. все це фізіологічно старить людину, і відбивається на його зовнішності.
Я стала боятися старості, не в сенсі змінитися зовні, а в тому, що ти станеш немічним і непотрібним нікому, після того, як попрацювала в приймальному покої лікарні. Там були закріплені кілька палат з соц. ліжками. І в них жили, навіть не жили, а дотягували до своєї смерті люди похилого віку, хворі та здорові. Кого-то родичі здали в цей "райський куточок", когось визначили держ. органи, т. к. немає рідні. Вообщем, надивилася я на них, нікому не потрібних, одиноких, хворих. Що повернулося в мені тоді. я не змогла там працювати. 95% пенсії відраховувалося в лікарню, інші гроші людям похилого віку. Ставлення у медиків, як до неоплачуваної додаткового навантаження, самі розумієте: приходить така бабулька, голова болить. А їй мед.сестра - зав'яжи голову хусткою тугіше і йди до себе назад. Ні любові вони вже не бачать, ні турботи, ні ніжності, ні ласки! Ось такий я старості боюся. А то, що зморшки на обличчі, і волосся з сивиною, це така дурниця! Головне, щоб близькі люди були завжди поруч.
Цікаве питання. Багато розмірковують над відповіддю на нього. Для мене теж це питання вже на часі. Я думаю, все залежить від бажань самої людини, від того наскільки довго він хоче прожити. Адже всі люди ставлять собі різні планки. Я намагаюся вести здоровий спосіб життя: є свежеприготовленную їжу, не вживати спиртні напої, не курити, побільше гуляти на свіжому повітрі, в голові тримати тільки позитивні думки, не ображатися і не ображати самої. Ще мені здається спілкування з дітьми приносить не тільки радість, а й продовжує молодість, тобто такі люди душею точно не старіють. Так можна сказати судячи з моєї улюбленої шкільній вчительці, яка, незважаючи на свій вік, завжди в чудовій формі.
Беріть приклад з китайців, вони взагалі не їдять хліб. Їжте більше рису.
А якщо я відповім від себе, ось мені 23 роки а виглядаю на 17, просто я НЕ ХОЧУ старіти, не хочу перетворюватися в сварливу, або в серйозну тітку.
Я живу позитивом, мені плювати що веду себе як маленька іноді, подорослішати і постаріти ще встигну. Я не користуюся косметикою! Роблю вранці зарядку і щодня їм вівсяну кашу.
Щоб не старіти, треба берегти нерви, веселитися і не бути ЗЛИМ.
Хіба мені даси 24 РІК?
а ЩЕ найголовніше НЕ ПАЛИТИ І НЕ ПИТИ. (я не п'ю і не курю)
Володимир Apchel [168K]
Мила silenty. Та хіба ж 24 року це вік :) В 24 зовсім не обов'язково ще молодше виглядати :)
Але з Вас прямо таки виходить енергія :), Думаю що і в 30 Ви не сильно будете відрізнятися від себе сьогоднішньої, як втім і я :) З Вашого дозволу зараз в личку фотки свої зашлю в трьох різних віках :) + - 3 роки тому
давайте, ну чомусь багато 23-25 вже вважаю що все молодість пройшла. - 3 роки тому
Анабелла19 87 [7.3K]
У цьому віці легко виглядати молодо, особливо якщо немає ще ні сім'ї. ні дітей. - 3 роки тому
Одного разу, в черзі до зубного, я познайомився з дівчинкою. Її стан сильно відрізнялося від мого, вона була весела, а я перебував в зневірі. Вона поділилася своїм секретом: Коли болять зубки, я уявляю себе корабликом в море, у нього зубів немає, і хворіти нічому. Буде помилкою асоціювати Я тільки з тілом. Тіло це можливість для Я розвинутися. Втрата я для Я, не привід засмучуватися. Як немає ніякої трагедії для тіла в остріганіе волосся і нігтів.
старість - то лише фізичний стан людського тіла, насправді чим людина старша, тим він починає вести себе як дете, згадайте наших бабусь і дідусів. вони стають образливими їм все цікаво і вони часто плачуть згадуючи минуле. старіти доведеться всім. але головне в душі ми завжди будемо відчувати себе молодими і пустотливими. що стосується зовнішності, це фізіологія цього не уникнути нікому, хіба що вдатися до пластичних операцій. якщо вже зовсім не хочете бачити зморшок єдиний шлях пластичний хірург.
Дуже не хочеться, по собі знаю.Я зрозуміла, що процес це незворотний, просто потрібно постаратися відтягнути його якнайдалі.
Я, коли почала помічати перші ознаки, взяла себе в руки, вигнала лінь і почала займатися собою, як не займалася в молодості.
По-перше, розлучилася з найгіршою своєю звичкою-куреніем.Во-друге, зайнялася спортом, стала ходити в спортзал, іноді в басейн.
Ну і, звичайно, не забуваю про особу, волосся і руки.
Чесно сказати, зараз я подобаюся собі більше, ніж 10 років тому.
На жаль незворотний процес. Тіло все-одно постаріє, як його не приводити в порядок. Медицина ще не на висоті крім пропозицій про пластичну хірургію. Потрібно намагатися не думати про це і жити, як дозволяє собі внутрішній світ. Насолоджуватися природою і пожинати її плоди, займатися вихованням онуків, подорожувати і т.п. а в цілому просто радісно жити і не звертати уваги на свій вік.
Людині стільки років, на скільки він себе відчуває. Іноді подивишся на літню людину, а в очах світиться молодість. А очі - дзеркало душі. Для безсмертної душі, будь-який вік не вік. До того ж, де то глибоко в серці, у кожної людини, живе хлопчисько або девченка. Ось і не треба їх за сімома замками тримати. Це зовсім не означає, що від старечого моразма, потрібно впадати в голожёпое дитинство, немає, потрібна золота середина. А золота середина - це юнность.