Алекситимия - безсловесність почуттів

У народі кажуть, що "всі хвороби від нервів", маючи на увазі під цим зайву емоційність і схильність до бурхливого переживання життєвих негараздів. Однак холодність і незворушність не завжди бувають ознакою психологічного здоров'я людини.

Нездатність до вираження почуттів, утруднене опис емоцій, слабке розрізнення тілесних відчуттів і емоцій, схильність до утилітарного мислення та концентрації на зовнішні події - всі ці особливості характерні для алекситимии.

Близький, але не буквальний переклад цього терміна звучить як "немає слів для почуттів" або "безсловесність почуттів". Термін був запропонований Пітером Сіфнеосом, як опис психологічного стану, при якому спостерігається бідність емоційного потенціалу особистості і схильність до психосоматичних захворювань.

Нездатність описати словами свої емоції веде до невміння їх розпізнавати. Навколишній світ втрачає емоційне забарвлення і стає виключно подієвим. Людина перестає розуміти сутність подій і явищ, тим самим втрачаючи особистого досвіду. Він ставить себе поза контекстом ситуації, оскільки не вміє адекватно реагувати на ті чи інші події.

Простіше кажучи, власний внутрішній світ перетворюється для людини в TerraIncognita. При цьому реальні емоції і переживання нікуди не зникають, просто вони стають недоступними для свідомості, зганяючи в область несвідомого. Для них немає опису і, отже, вони приховані. Буквально, не розуміючи, що відбувається всередині нього, людина мислить здогадками, коли уявне стає реальним, а реальне - уявним. Повсякденне життя проходить під знаком крайньої суб'єктивності і що здається внутрішньої порожнечі.

Два види алекситимии.

Розрізняють два види алекситимии - первинну і вторинну. Первинна алекситимия характеризується як стійка риса особистості. Її коріння слід шукати в дитячому та підлітковому віці. Іноді її називають педагогічної алекситимией, пов'язуючи цей психологічний феномен з недостатнім досвідом позначення почуттів, коли батьки не тільки не сприяють розвитку емоційної лексики, але демонструють зневагу до адекватного вираження почуттів і їх обговорення.

Вторинна алекситимия може розвинутися в більш пізньому віці, як результат дії психологічних захисних механізмів. Якщо внутрішнє або зовнішнє прояв почуттів призводить до негативних хворобливих наслідків, людина знаходить травмуючий досвід і приходить до висновку про необхідність приховування емоційної сфери від самого себе і оточуючих людей.

Коли все нормально, але щось не так.

Складно назвати алекситимии хворобою. Було б правильніше говорити про характеристику особистості, особливому психологічному складі людини. Тому алекситимия так складна для діагностування та терапії. Її прояви не виходять за рамки сучасної традиції спілкування і поведінки. Фахівці стикаються з тим, що пацієнт просто не в силах описати своє внутрішньо стан в результаті психотерапевтичних практик.

Спочатку людина відчуває, що "ніби все нормально, але щось не так". Потім впадає в депресію, а після медичного обстеження дізнається про одне з психосоматичних захворювань. Небезпека алекситимии в тому, що люди в такому психологічному стані більш інших схильні до бронхіальної астми, ішемічної хвороби серця, гіпертонії.

При алекситимии людина не здатна відрізнити депресію від хронічної втоми, у нього порушуються емоційні і особистісні процеси. В емоційній сфері він не бачить відмінностей між тілесними відчуттями і почуттями, в особистісної знаходить нездатність або небажання до рефлексії. І якщо людина не в силах усвідомити мотиви своєї діяльності і не здатний керувати потребами, він перестає бути господарем власного життя. Людське життя і зв'язок зі світом стають значно біднішими, що часто призводить до самотності.