Що робити, якщо кишечник звик до проносних
Відмовтеся, а натомість зробіть наступне:
- вранці (після пробудження) потрібно випити стакан води кімнатної температури, маленькими ковтками;
- через півгодини з'їсти кашку - 3 ложки (столові) вівсянки і одну ложку (столову) з гіркою клітковини (найкраще пшеничного) всипати в гарячу воду (приблизно 0,6 літра), помішуйте і дайте дійти до кипіння, зменшуєте вогонь і ще 1 хвилину поварили. Далі охолонути і з'їли;
- протягом дня випивайте не менше 1,5 літра чистої води.
Власне кажучи, і все. Результат вас (вранці наступного дня) без сумніву порадує. Надалі їжте менше м'яса, а більше варених овочів (морква, буряк, ріпа).
Ната наташа [11.2K]
На нас з мамою ні буряк, ні сухофрукти, ні огірки, ні кефір взагалі не надають ніякої дії. Але мамі допомагає Донат, а мені ні. Форлакс я п'ю щодня, по 2 пакетика (розводжу в 200мл води) 2 рази на день. Всім меншу кількість допомагає. Особисто у мене від Форлаксу не виникає ніяких неприємних відчуттів. Проносне Дюфалак краще не пробувати, після нього в животі коїться щось неймовірне (нуртування, сильне здуття, болі, спазми, і запор посилюється). - 3 місяці тому
Я не безконтрольно їх використовувала, ну в якійсь мірі може і так, але проносні призначав мені саме лікар, то свічки, то таблетки, то чаї. Але коли я побачила, що вони не допомагають, вирішила більше не оббивати пороги поліклініки, почала купувати їх сама, пробувати. В результаті замки не пройшли, але ось ще така проблема з'явилася. - 3 місяці тому
Клітковину я їм, купила льон в аптеці, п'ю 2 рази в день. Воду так багато не можу, пробувала, мені погано стає. Вправи пошукаю, спасибі. Форлакс не пробувала, але це ж теж проносне. - 3 місяці тому