Що робити якщо чоловік п’є кожен день поради психолога

Проблема, з якою стикаються жінки всього світу, а не тільки нашої країни - побутове пияцтво. Багато п'ють чоловіки упиваються своєю залежністю і добровільно відмовлятися від неї не збираються, поки щось кардинально не змінить їхнє життя. Що робити якщо чоловік п'є кожен день запоями і не може зупинитися? При цьому постійно не працює і стає агресивним? Як вести себе, якщо твій чоловік став алкоголіком?

Напевно подібна ситуація добре знайома мільйонам жінок страждають від чоловічого алкоголізму і не з чуток знають, як це жити з чоловіком алкоголіком.

Хоч раз, але майже кожна жінка чи дівчина стикалася з тим, що її коханий сильно напився. Але що якщо вчорашні поодинокі випадки, сьогодні стають постійними? Давайте подивимося, що можна зробити дружині / жінці / дівчині?

Чому чоловіки починають пити

Причин, чому чоловік п'є багато, але ми розглянемо кілька найбільш ключових, через які чоловіки поступово спиваються.

Сприйняття себе невдахою.
Наприклад, відчуває що нездатний або йому важко утримувати сім'ю, про який зобов'язаний піклуватися. Через це працює на кількох роботах що фізично і морально його виснажує. Тому алкоголь сприймається чоловіком як засіб для зняття напруги, що накопичилася або стресу. Тому що на тверезу голову важко дивитися на світ.

Другий варіант через що може відчувати себе невдахою - нереалізовані здібності на професійній ниві або очікування на сімейному фронті.

Невміння відмовитися.
У чоловічих колективах часто з приводу чи без приводу знаходять причину випити. А тих, хто відмовляється, вважають ізгоями, «правильними» або «стукачами» начальника. Бажаючи бути своїм серед уявних друзів, чоловік може боятися відмовитися від пропозицій випити через що поступово спивається.

Від нічого робити.
Багато жінок думають, що хороша дружина повинна, немов матуся опікати чоловіка, буквально ходячи за ним по п'ятах, позбавляючи тим самим його самореалізації. В результаті знічев'я чоловік проводить більше часу з друзями і починає спиватися. Дружини забувають: чоловіка не потрібно опікати. Цього потребують діти, люди похилого віку, жінки, тоді як чоловіка потрібно любити і поважати. якщо є за що.

Неповага до чоловіка.
Часто буває, як один і той же чоловік з різними жінками поводиться по-різному. Було відмічено, що у багатьох представників чоловічої статі життєві зміни відбуваються або відбувалися від настрою і настрою його «дами серця». Наприклад, з одного чоловік спивався тоді, як з іншого ставав процвітаючим людиною.

Що робити якщо чоловік п'є або він алкоголік

Як вести себе з чоловіком алкоголіком

Уникайте допомагати чоловікові спиватися.
Нехай для вас стане правилом відмовлятися купувати випивку на прохання чоловіка. Навіть якщо чоловік стане просити, приводячи різні аргументи, мовляв, йому погано або загрожувати - все одно не варто цього робити. Коли йому погано він швидше усвідомлює що це наслідок його залежності від алкоголю. При цьому чим раніше позбудеться сам від залежності або з чиєюсь допомогою, тим швидше видужає його здоров'я. Деякі з способів, якими дружина мимоволі допомагає чоловікові спиватися:

• Коли дає слабину, роблячи за нього його справи або обов'язки.
• Коли з жалю до нього дає по його скарг прохання або погрозам гроші на чергову дозу випивки. Або сама її купує, щоб у бідненького чоловічка не боліла голівонька.
• Коли п'є з ним за одну компанію.
• Коли залишається байдужою до його алкогольному способу життя, головне щоб гроші заробляв.
• Коли залишається «сліпий» до того, що у чоловіка з випивкою є проблеми.
• Коли прибирає сліди його «гулянь». Тому на наступний день той не бачить усього бруду, що залишилася після нього, за яку повинен бути відповідальний сам алкоголік.
• Коли виручає чоловічка, виплачуючи з сімейного бюджету його борги або судові витрати.

Продовжуючи так поступати, дружина тільки більше дає можливостей чоловікові продовжувати пити, спиватися.

Перестаньте йти на поводу алкоголізму.
Зрозумійте, неправильні дії з вашого боку схоплять вас в пастку, а чоловікові-п'яниці дозволяють і далі пити. Як можна потрапити в пастку неправильних дій?

• Намагаючись контролювати алкоголіка, щоб той не пив або скільки випив.
• Загрожувати чоловікові, який страждає на алкоголізм розлученням, скаргами до правоохоронних органів або роботодавцю, при цьому нічого ніколи із загроз не доводити до кінця.
• Сліпо продовжувати вірити чоловікові, в черговий раз що обіцяє кинути пити. Подібне обіцянку зовсім не означає, що цього більше не повториться. Адже алкоголік після першої випитої чарки більше не може контролювати свої дії.
• Сперечатися, скандалити, істерії, благати, незалежно наскільки для вас це стає нестерпним - не принесе відчутного результату. Навпаки саме цього хоче, навіть очікує від вас чоловік-пияк. Тоді насправді ви програли бій, а він виграв. Коли ж мовчки, реагуєте, то уникаєте піддаватися його очікуванням і не даєте алкоголізму диктувати вам умови вашої поведінки.

Межі власного благополуччя.
Є надія, що в першу чергу турбота про себе саму або своїх дітей вплине на чоловіка, допоможе йому побороти пристрасть алкоголізму. Для цього потрібно чітко зрозуміти, що робити якщо чоловік алкоголік, а також в чому полягають ваші правильні і неправильні дії? Потім, вичерпавши певну тактику, ви будете вільні, встановити межі власного благополуччя. (Прочитайте, як потрібно боротися з алкоголізмом свого шлюбного супутника).

Ви, (а не чоловік алкоголік) встановлюєте кордону для власного духовного, психічного та емоційного благополуччя. На вас лежить відповідальність - захистити себе від будь-якого негативного або деструктивної поведінки спивається чоловіка.

Установка кордонів - це можливість залишатися розумово, емоційно і духовно здоровою. Наприклад, не варто обходити напився чоловіка, а краще залишивши його піти в іншу кімнату і зайнятися своїми справами. Якщо він питає, чому ви залишаєте кімнату, скажіть йому правду. Що у вас немає сил контролювати свою поведінку і немає бажання бути поруч, коли він напивається або п'є. Поясніть, що у вас немає бажання бачити його п'яні вибрики, але коли той протверезіє, вам хотілося б з ним поговорити.

На наступний день в розмові можете сказати, що любите його (якщо залишилися почуття), але при цьому ненавидите п'янки, яким він схильний, так як через них руйнуються ваші відносини. Таким чином, ви залишаєте п'є людині соломинку або простягнуту руку для порятунку. (Рекомендуємо прочитати про те, як можна переконати чоловіка алкоголіка лікуватися від алкоголізму).

Як варіант впливу можна розглянути сексуальні відносини.
Дружина алкоголіка не зобов'язана вступати в інтимні стосунки з брудним, п'яним або упівшімся до «свинячого виду» чоловіком. Інакше дозволяє собі бути ображеною, приниженою настільки, що незабаром перестане себе поважати, втративши почуття гідності. Чоловік повинен знати, що в тверезому вигляді може і має право розраховувати на ласки дружини і подружні стосунки. Хоча такі кордону навряд чи назвеш легким завданням, але завдяки цьому шлюбний партнер може, принаймні, постаратися менше пити.

Даний метод непридатний, якщо подібні кордону викликають у чоловіка агресію або насильство по відношенню до дружини.

Поясніть дітям ситуацію.
На вас лежить обов'язок поговорити з дітьми про встановлені вами межах і поведінці з тих, хто п'є чоловіком. Поясніть їм, що батько страждає алкогольною залежністю, яка є хворобою. Йому можна допомогти, якщо правильно надходити, роблячи все спільно. Діти навіть якщо сердяться на батька, зобов'язані знати, що в його алкоголізм немає їхньої провини.

Поради психолога

Чоловік алкоголік, що робити жінці - один з актуальних питань, яке хвилює дружин постраждалих від пияцтва чоловіків. Варто зрозуміти, - у багатьох випадках в таких алкогольних сім'ях все розігрується по типовому сценарієм трикутника Карпмана.

Де вершина - це переслідувач, тобто жінка, постійно лаявся свого благовірного. Друга сторона - жертва, терпить чоловічий алкоголізм. Третя - рятівниця, яка обслуговує свого благовірного.

Для справжньої, ефективної допомоги уникайте всіх трьох сторін трикутника - бути рятувальницею, переслідувачем, а також показувати себе жертвою.

Коли у чоловіка немає бажання зав'язувати з алкоголем або він неодноразово клянеться, мовляв, подібного більше не станеться і так постійно, то припиніть бути для нього в ролі рятівниці. Справа в тому, що прокинувшись після п'янки і не бачачи всього вчорашнього свинства, навряд чи чоловік повірить жіночим докорів. Думатиме, що слова дружини - всього лише зайва драматизація вчорашнього нешкідливого розслаблення. Тому нехай побачить наслідки своєї п'янки і сам постарається їх усунути.

Запам'ятайте. у відносинах з алкоголіком рятувальник завжди виявляється тим м'ячиком, який можна пофутболіть. І яким обов'язково помстяться за порятунок так як, рятуючи чоловіка, жінка поволі показує йому, що сильніший за нього.

Також перестаньте бути переслідувачем, вишукуючи його заначки або винюхуючи немає від нього запаху, а потім скандалячи. Подібна практика тільки провокує грубість з боку чоловіка.
Крім того, уникайте виставляти себе жертвою, постійно скаржачись, як вам не пощастило, погано живеться і який чоловік нікчемний.

Обов'язково проконсультуйтеся у психолога, як правильно чинити, враховуючи саме вашу ситуацію. При цьому не варто чекати від нього рішення. Так як жодна розсудлива психолог не зробить дві речі:

1. Чи не стане в чоловіків алкоголізмі у всьому звинувачувати його дружину. Які б не були відносини, але рішення «заливати проблеми алкоголем, в кінцевому рахунку, приймає спився чоловік.
2. Чи не стане наполягати на радах типу: розлучатися чи ні. Він допоможе жінці розглянути наслідки того чи іншого вибору, труднощі, проблеми пов'язані з тим чи іншим рішенням. Також постарається підняти їй власну самооцінку, вивівши зі стану жертви. Але рішення в кінцевому підсумку прийме сама жінка. Тому що саме їй, а не психолога доведеться жити з наслідками свого рішення. Тому вона повинна чітко розуміти, що робити з алкоголіком, з чим їй доведеться зіткнутися, живучи або розлучившись з тих, хто п'є чоловіком. Потім все проаналізувати, зважити і тільки потім самій прийняти рішення.

З повагою, Андроник Олег.

Цікавими думками по цій темі поділилася психолог Наталя Толстая.