Що потрібно мамі після пологів, список речей
Як мама двох дітей, я виділила кілька речей, які дозволяють зробити догляд за дитиною після пологів більш зручним і комфортним для мами, а також допомагають знайти час для інших, не менш важливих речей.
Список після пологів
Подушка для вагітних / для годування
Вона - справжній порятунок для спини!
Як важливо в останні місяці вагітності знайти зручну позу для сну! На спині не поспиш, на животі теж. Коли лягаєш на бік, хочеться підкласти щось під спину і між колін. Подовгу годувати маленьку дитину теж не легше - поки лежиш, затікає спина, шия, рука, коли сидиш, доводиться сутулитися.
Свою - у формі бумеранга - я пошила під час другої вагітності (хоча їх дуже легко знайти і в продажу). Наскільки це зручно! Середина - під голову, один кінець підтримує спину, другий - обіймаєш руками і колінами.
- подушка для годування - дуже зручна річ для мами
Годувати дитину теж дуже комфортно і лежачи (один кінець подушки під спиною у мами, другий - в малятка), і сидячи (підгортають подушку навколо талії, кладеш на неї дитину).
Крім того, з подушки можна зробити зручне гніздечко як для маленького, так і для великої дитини (мій старший синок відразу оцінив це - в «гнізді» він любив валятися і грати).
На такій подушці можна спати вдвох, повернувшись спиною до спини (якщо старша дитина любить засинати з вами).
На ній можна лежати всією сім'єю, втрьох або вчотирьох.
Я дивуюся, чому подібні подушки досі не витіснили звичайні прямокутні. Адже навіть не вагітної зручніше перевертатися уві сні з боку на бік, коли подушка як би «обіймає» тебе.
одноразові підгузники
Навіть якщо ви одягаєте на дитину такий підгузник тільки на час прогулянки і сну, ви не можете не оцінити його переваги!
Вони гарантують спокійний сон, бережуть сили і час, витрачений на прання, гарантують, що дитина не промокне і не замерзне під час зимової прогулянки.
Ймовірно, я - одна з небагатьох представників свого покоління, хто знає, як одягали дитини в «класичний радянський» підгузник і сповила його (в 90-х, коли одноразові підгузники тільки з'являлися, цьому вчили в медичному училищі). Складена прямокутником пелюшка, трикутна косинка, яка утримує її, сорочечка, пелюшка, яка одягається на ніжки до пояса, 1-2 пелюшки, в які загортають всі дитини, ковдрочку + клейонка, яку клали між цими шарами, щоб промокла не всі. Брр.
Слінг дозволяє тримати дитину на руках і одночасно звільняє руки мами.
Я користуюся слінгом з кільцями в перші місяці життя малюка, слінгом-шарфом, потім - ерго-рюкзаком (не плутати з рюкзаком-кенгуру!).
У своєму першому слінгу (слінг з кільцями) малюк спить як в колисці на руках у мами. У ньому зручніше годувати дитину, не привертаючи поглядів перехожих. Швидко можна покласти малюка в слінг і виймати з нього.
- в колисці слінгу малюк лежить, ніби на руках у мами
Слінг-шарф - це шматок тканини довжиною близько 5 метрів. Його можна використовувати з перших днів життя і до 2-3 років (в цьому віці малюк теж проситься на ручки). Його перевага - рівномірний розподіл ваги на спину мами. Недолік - намотування тканини вимагає часу. Не зручно виймати малюка на вулиці - можна підмести землю довгими кінцями слінгу.
- така поза зручна для споглядання на світ і профілактики дисплазії
Власний досвід. Слінг-шарф незамінний з 2,5 місяців - з віку, коли дитина вже менше спить, має більшу вагу і їй хочеться дивитися на світ у вертикальному положенні.
У ерго-рюкзаку ніжки малюка знаходяться в розведеному положенні, що є профілактикою дисплазії тазостегнових суглобів, рівномірно розподілене навантаження і на спину мами, і на стегна малюка. Малюка можна носити на спині і на животі одного з батьків. При бажанні, він може в ньому і спати.
У слінгу і ерго-рюкзаку можна носити дитину вдома, або коли ви збираєтеся на прогулянку по бездоріжжю, де дитяча коляска не проїде. Слінг або ерго-рюкзак може повністю замінити коляску для дитини, відмовляється в ній лежати.
На жаль, слінги відомі на просторах інтернету більше, ніж в реальному житті. За час свого материнства я зустрічала на вулиці батьків зі слінги лічені рази. Значно більшу кількість разів - здивовані погляди перехожих і питання добрих сусідів: «чи не випаде малюк з цієї« ганчірки »?».
Білизна та одяг для годування
Дозволяє непомітно годувати дитину в присутності сторонніх людей, вибиратися на тривалі прогулянки. А ще дозволяє не застудити груди і спину мамі в прохолодну погоду.
- одяг для годування закриває від сторонніх очей
Зручну і елегантну одяг для годування мамі можна купити в спеціалізованих для Мамско-дитячих потреб магазинах. А можна і зшити самої (в інтернеті повно майстер-класів). Я, володарка «очманілих ручок», робила такий одяг сама, навіть пов'язала светр для годування (!).
Ванночка для купання анатомічної форми
Перші 7-8 місяців життя, поки дитина не може ще сам тримати голову і впевнено сидіти, вам доведеться:
або купати дитину вдвох, схилившись вниз, попами вгору - хтось один тримає голівку дитини над водою, поки другий намилює, поливає з душу, забавляє іграшками (спина після купання болить неймовірно!).
або берегти спину, купати в анатомічної ванні, в якій є виступи, які підтримують малюка і не дають з'їжджати в воду (але все одно, не можна залишати дитину без нагляду ні на хвилину!).
Крісло-гойдалка для малюка
Люльки для дітей, ймовірно, існують стільки, скільки існує людство. В українському домі над ліжком батьків була перекладина, до якої підвішували колиску. На малюка заколисування діє прекрасно - він засинає.
- дитина зайнята, а мама в цей час готує обід
Сучасні крісла-качалки призначені для дітей від народження до 1-1,5 років. Маленька дитина може розгойдуватися сам, або його качають батьки (саме завдяки крісла-гойдалці я можу писали зараз цей текст, ногою хитаючи дитини). Для трошки старших є дуга з іграшками, до яких можна тягнутися. І ремені, завдяки яким малюк не випаде з крісла.
До того ж, крісло-гойдалку можна перенести за собою в іншу кімнату або кухню, щоб не залишати дитину наодинці, коли вам знадобиться поїсти, помити посуд або щось інше зробити.
Мультиварка для мами
Коли народилася перша дитина, я з'ясувала, що вже не можу готувати звичні для себе страви. Дитина могла прокинутися і вимагати до себе увагу як раз в розпал приготування кулінарного шедевра. Тому рецепти, в яких потрібно було «гасити на малому вогні, постійно перемішуючи» або «збивати міксером до появи густої піни» вже не підходили. Морквяно-яблучне пюре, яке я любила їсти під час вагітності, теж не могла готувати більше - не було часу на чистку плодів і звук блендера будив і лякав дитини.
Тому я стала віддавати перевагу стравам, які готуються просто. Молочні каші, запечені в духовці риба і м'ясо, картопля в мундирах, сир зі сметаною були смачними і не вимагали тривалого стояння біля плити.
З народженням другої дитини завдання ускладнилося. Відсутність допомоги бабусь-дідусів, робота, яка подобається, законне бажання немовляти якомога більше бути на руках у мами, щоденне багатогодинне приготування їжі для родини. Подруги порадили купити мультиварку.
Чудо-каструлька повністю виправдовує всі хороші слова, які про неї говорять. Вона дозволяє урізноманітнити меню за рахунок страв, які за інших обставин вимагали б занадто багато уваги. Їжа в мультіваці не підгорає і не «вбігають». Зустрічає вранці і з прогулянки теплим сніданком і обідом, оскільки можна задати час, в яке ви хотіли б, щоб страва була готова.
Впевнена, що у кожної мами є подібний список речей після пологів, які роблять її життя простіше. Ділитися таким досвідом потрібно, оскільки він може стати в нагоді іншим молодим мамам. Цікаво, які помічники у вас?
Ще радять:
Віжки (віжки) для дитини (не плутати з ходунками!) Використовують в той час, коли дитина вчиться ходити. Коли моєму синочкові було 11-12 місяців, він вчився ходити і багато ходив з моєю підтримкою попід пахви. Це надмірне навантаження на спину, якого можна уникнути завдяки дитячим віжки.