Що можна і не можна їсти за кермом

До вибору їжі потрібно підходити не менш відповідально, ніж до вибору моторного масла або станції техобслуговування. Розповідаємо, як це робити правильно.

Однак будемо реалістами: вУкаіни автомобілісти їдять і будуть їсти за кермом. Чому? Справа не тільки у відсутності адекватного покарання. Просто у нас досить велика країна і не сильно розвинена придорожня інфраструктура. Тому одна справа - коли пересуваєшся по місту, де на кожному кроці можна знайти який-небудь пункт громадського харчування, і зовсім інша - якщо доводиться їхати на "дальняк". Так що якщо вам все-таки доводиться їсти за кермом, то краще це робити правильно. Найголовніше - вибір продуктів. В дорозі необхідно уникати жирної, солоної і важкої їжі, а також молочних продуктів. Справа в тому, що така їжа не тільки може викликати розлад шлунка, але веде до стомлюваності організму і падіння концентрації водія.

Краща їжа за кермом

Яблука і деякі фрукти

У невеликих фруктів є цілий ряд переваг. В першу чергу, вони дозволяють вгамувати легкий голод і не займають багато місця. До того ж подібні фрукти зручно тримати в руці, хоча яблука чи груші найкраще заздалегідь порізати на дольки, які можна класти в рот цілком. Зрозуміло, далеко не всі фрукти підходять для вживання за кермом. Скажімо, від персика, швидше за все, буде виділятися сік, який може відволікати увагу водія від дороги. А ось, наприклад, з бананами такого не пройде, так що якщо ви не любите яблука, можна переключитися на них.

Невеликі роли і міні-буріто

Якщо не хочете робити бутерброди самостійно, альтернативою можуть служити роли і міні-буріто, що продаються в різних мережах фастфуду. Тільки не треба плутати їх з шаурмою! Справа в тому, що остання в нашій країні набагато жирніше, що в дорозі ні до чого. До того ж традиційна шаурма набагато більше за розмірами і її доводиться постійно тримати в руках, в той час як роли можна класти в рот по одному. До того ж вони дуже і дуже поживні.

Ще одна проста і доступна альтернатива бутербродів - це звичайнісіньке печиво. Справа в тому, що це борошняний виріб дуже добре втамовує невеликий голод, його зручно тримати, їм неможливо забруднитися і так далі. А ще печиво практично не псується. Не випадково галети навіть входять до складу армійського сухого пайка. Тому якщо не знаєте, що взяти в дорогу, беріть печиво - не прогадаєте. Ну, а яке саме - вирішувати тільки вам. Хоча найкраще взяти якісь прості несолоним види - "Ювілейне", "Марія" і т.д.

Думаєте, їжа за кермом може бути тільки простий і прісної? Тоді як щодо суші, а точніше - ролів? Для багатьох стане відкриттям, що у себе на батьківщині в Японії роли - це фастфуд. Так-так, то, що вам приносять в ресторані, в країні Висхідного сонця продається в закладах швидкого харчування. І в цьому дійсно щось є, адже для того, щоб швидко вгамувати голод роли підходять ідеально. Правда, якщо ви хочете взяти таку їжу в дорогу, робіть вибір на користь простих видів - наприклад, ролу з лососем або тунцем. Як ви розумієте, є їх за кермом ви будете не паличками, а руками.

Найгірша їжа за кермом

Можливо, в цьому пункті багато хто здивується: "Що ж поганого в самому популярному напої вУкаіни?". Пояснимо. В даному випадку ми говоримо не стільки про чай як такому, скільки про вживання його за кермом. Чому? Та дуже просто - це гарячий напій, яким дуже просто обпектися. Ну, а вже якщо ви проллєте його на себе, так взагалі і до аварії недалеко. Те ж саме відноситься і до кави, який останнім часом часто беруть на винос. За статистикою, зібраною в США, кава за кермом - один з найбільш частих факторів, що призводять до аварії. Тому краще цей напій під час руху не вживати.

Морозиво на перший погляд не здається таким вже небезпечним ласощами за кермом, але насправді це не так. По-перше, їм досить легко забруднитися, особливо, якщо воно вже підтануло і почало капати. По-друге, вам доведеться постійно тримати його в руках - просто відкласти стаканчик або ескімо в сторону не вийде. По-третє, морозиво холодне. Ви впевнені, що ваші зуби відреагують на цей холод правильно і не змусять вас відволікатися? Нарешті, по-четверте, вершки можуть викликати розлад шлунка. Загалом, краще обійтися без морозива за кермом. Ну, або спочатку з'їжте його, а потім продовжуйте поїздку.

Ще один досить популярний спосіб швидко вгамувати голод - з'їсти шоколадний батончик. Однак для водія він не дуже підходить. Пояснимо чому. Справа в тому, що шоколад має властивість кришитися. І коли ви будете їсти батончик за кермом, майже гарантовано крихти будуть потрапляти на ваш одяг, через що ви будете відволікатися. До того ж, відкривати батончик однією рукою не дуже-то зручно. Тому якщо ви вважаєте, що без шоколадного батончика вам не прожити, краще зупинитися.

Ну, а, мабуть, найгіршою їжею для вживання за кермом можна сміливо визнати соняшникове насіння. Може здатися дивним, що хтось взагалі намагається їсти насіння за кермом. Але далеко від великих міст це дійсно так. Деякими водіями насіння розглядаються як таке засіб проти сну. Мовляв, ти постійно щось робиш руками, і тому не спиш. Зрозуміло, це - помилка. Ніяким бадьорить ефектом насіння не володіють, зате дуже здорово відволікають водія від дороги, адже їх потрібно чистити, та ще кудись дівати відходи. До того ж, не сказати, що насінням можна дійсно наїстися. Тому найкраще буде залишити їх до посиденьок на природі.