Що може зробити мама за 15 хвилин як мамі провести 15 хвилин з користю для себе, businessmamaonline

Так, але де ж взяти на все це час, якщо поруч постійно дитина, а домашні справи ніхто не відміняв?

Звичайно, мамі маленької дитини складно зайняти чимось дитину на годину, щоб влаштувати собі комплексне заняття англійською, але от знайти 15 хвилин, поки дитина поріс поруч або пограє з конструктором цілком реально ..

Що ж можна встигнути за 15 хвилин? ...

Багато що! Якщо поєднати кілька різнопланових сфер ..

1. Давайте подивимося, що ви можете зробити по господарству за 15 хвилин?

Я думаю, кожна мама зможе знайти чимало варіантів: наприклад, помити грубку або перебрати холодильник, протерти побутову техніку або помити дзеркала, прибрати полку в шафі або помити взуття, протерти пил або змінити постільну.

Можна поставити варитися бульйон і нарізати картоплю, можна приготувати салат або обробити рибу, можна поставити варитися компот або приготувати тісто на запіканку.

Та практично всі домашні справи можна робити невеликими 15-хвилинними інтервалами ... Усі, хто знайомий з системою флай-леді, знають, що це дійсно зручно і не втомлює.

2. Добре, а давайте тепер подивимося, що ви можете зробити за 15 хвилин для догляду за собою, якщо у вас зайняті руки?

Наприклад, можна нанести на обличчя маску або зробити гімнастику для особи, виконати вправи для інтимних м'язів, для стегон і сідниць, можна нанести крем на руки і надіти рукавички, можна розім'яти плечі і шию або просто пританцьовувати під час виконання домашніх турбот - це підвищить настрій і додасть енергії! )

3. Ок, а що ми можемо зробити за 15 хвилин для свого інтелектуального, духовного і особистісного розвитку, якщо у нас зайняті руки, а на обличчі красується медова маска? )

Як бачите, варіантів теж не мало ..

А тепер спробуйте скласти різні комбінації з 1-го, 2-го і 3-го списку, і ви отримаєте декілька десятків способів провести 15 хвилин ефективно, із задоволенням і величезною користю для вашого розвитку!