Середина менструального циклу - про все - місячні

Менструальний цикл - повний цикл життя незаплідненою яйцеклітини, починаючи з її розвитку і закінчуючи евакуацією її з організму. Якщо відбувається запліднення в середині менструального циклу, цикл плавно переходить в вагітність.

Для чого нам потрібно знати фази менструального циклу?

Менструальний цикл триває близько місяця (25-38 днів), він суто індивідуальний для кожної жінки і в цей час у нас в організмі відбувається багато змін. Так, наприклад, в менструальної фазі у нас починаються кров'янисті виділення і болі в низу живота, а в період овуляції у нас виникає підвищена чутливість тіла і т.д. Всі ці фактори досить сильно впливають на самопочуття і поведінку жінки. І кожна розумна жінка вважає належним для себе мати можливість контролювати себе або хоча б передбачати незручні моменти в місяці. Плюс, розбираючись в своєму організмі, Ви зможете не тільки контролювати дратівливість, але і вчасно зробивши комплекс вправ знизити больові відчуття або в потрібний момент прорахувати вдалий час для зачаття дитини.

Фази менструального циклу

Менструальний цикл прийнято починати рахувати з першого дня менструальної (секреторною фази) так як вона найбільш помітна. Тобто перший день кров'яних виділень вважається початком менструального циклу, в цей період невикористана яйцеклітина покидає організм і починає відшаровуватися епітелій матки який повинен був прийняти запліднену яйцеклітину. Ця фаза триває близько тижня. Далі починається розвиток нової яйцеклітини, це триває приблизно ще один тиждень. Овуляція середина менструального циклу, саме зараз яйцеклітина вивільняється і починає свою подорож по фаллопієвих трубах. Даний період триває близько двох днів, за цей час епітелій матки готується до прийому вже заплідненої яйцеклітини, а з залишився фолікула утворюється тимчасове жовте тіло, яке готує організм до вагітності ще тижнів зо два, якщо ж цього не відбувається, організм видаляє всі наслідки, підготовки ( знову менструальна фаза) і починає готуватися заново.

Для чого нам середина менструального циклу?

Овуляція - тобто середина менструального циклу, це найоптимальніший час для зачаття дитини. Тому вміння її правильно визначити дає вам можливість контролювати цей момент. Залежно від мети визначення середини менструального циклу, залежить і завзятість в цьому пошуку. Якщо Ви хочете знати момент, коли не варто нехтувати контрацептивами, тоді просто дотримуйтеся періоду 7-21 день з початку менструальної фази. А ось якщо Ви навпаки намагаєтеся вирахувати момент для зачаття це складніше. Якщо Ваш цикл в порядку (регулярний і циклічний), то просто спробуйте прорахувати період від 12 до 18 дня, а ось якщо що, то не в порядку, варто спочатку звернутися до лікаря. Лабораторних методів визначити середину менструального циклу дуже багато. Найпоширеніші методи визначення овуляції це проведення овуляторних тестів (схожі на тести на вагітність), вимір змін базальної температури і УЗД спостереження. Так само є ще і визначення розтяжності цервікального каналу, спостереження за станом виділення, визначення гормонального фону і т.д. Все це занадто багато роботи, займає багато часу, але може допомогти у визначенні Вашої золотої середини і вибрати потрібний момент для зачаття нового життя.