Серце тахікардія, стенокардія, коронарне захворювання

Здоровий жебрак, багатше хворого короля

Дієта, види дієт - вибір кожного

Існує багато дієт - кремлівська, сонячна, гречана, макробиотическая, морська. Як харчуватися? М'ясна їжа корисніша, або вегетаріанська?

Так що більшість людей перебувати в стані хронічного неспецифічного запалення, воно-то і збільшує ризик запалення при таких хворобах як: серцево - судинні захворювання, захворювання на рак і цукровий діабет, і це з кожним прийомом їжі. Подібне відбувається і з нашими легкими, знову ж протягом декількох годин запалюються дихальні шляхи. З одного єдиного прийому їжі, яке викликає внутрішнє ушкодження, не тільки довгострокове, але і в той же день через кілька годин після їжі.

І ось тільки зараз ми розгадали, чому це відбувається.

Коли ми підкрадаємося до мухи з хлопавкою в руках, вона пильна, ми б'ємо по мусі хлопавкою, але вона вислизає від вірної смерті, ми промахується. Вона пильна! Людина відрізняється від мухи тим, що він не бачить, коли інфаркт, рак, або склероз судин хребта підкрадається до нього, він безтурботний, і ... хоче їсти ...

... м'ясо, яйця, молоко, шашлик, смажену картоплю з м'ясом, біфштекс, омлет з яєць з молоком, борщ з салом, пельмені, кава, цукор, варення, печиво, торт, цукерки, шоколад, какао зі згущеним молоком, молочну рисову кашу з цукром, корж, млинці, млинці з сиром і цукром, маргарин, вершкове масло, соняшникова і оливкова олія, плов з м'ясом, суп з м'ясом, піцу, гамбургер, пепсі колу, смажені пиріжки, самсу, смажені котлети, пиво, горілка, чай з цукром, мармелад, морожное, зефір, кефір, сметану, білий хліб ...

Ця їжа викликає апетит, приємно їсть під час відпочинку, заспокоює, знімає стрес, викликає ейфорію, тобто задоволення. Ну і на здоров'я.

Є інший тип їжі - це харчування рослинними продуктами, які основна маса населення вживає трохи, тобто в невеликій кількості, що не поживну їжу, вона не викликає почуття голоду, ейфорії, харчового насолоди ...

Це овочі ... Капуста білокачанна, брюссельська, капуста китайська, капуста фіолетова, капуста морська, кольорова капуста, спаржа, - водорості коричневого кольору, капуста калі, хрін, огірки, листя салату, шпинат, селера, петрушка, кінза, цибуля зелена, цибуля ріпчаста , цибуля фіолетовий, цибуля білий, часник, квасолю, горох, маш, пшениця, жито, пшоно, маш, гречка.

Редька, редька чорна, ріпа, редис, гарбуз, буряк, морква, кабачки, патисони, баклажани, корінь імбиру, помідори, всі види цибулі, водорості темного кольору. Обліпиха, яблука, хурма, слива, абрикос, аґрус, полуниця, журавлина, малина, шипшина, барбарис, міробалан, смородина ...

У кожного з нас є 2 шляхи: один шлях - це шлях в могилу, інший шлях, шлях в здоров'я і вічне життя, життя без хвороб і старості. І кожен вибирає свій раціон харчування відповідно до своїх можливостей, смаком і філософією.

Спробуйте харчуватися як сказано в першому типі харчування, якщо ви не будете відчувати себе комфортно, застосовуючи цей тип харчування, то спробуйте другий тип харчування, можливо, він вам буде ближче.

Вчений світ розділився на два табори, один воліє харчування із застосуванням тваринних продуктів, інший воліє рослинну їжу. Кому вірити? Швидше за себе. Спробуйте харчуватися 10 днів як зазначено в дієті №1, і простежте за своїм самопочуттям, які симптоми хвороб з'явилися, або навпаки - зникли. Потім вживайте дієту №2, протягом 10 днів, і порівняйте самопочуття до, і, в кінці дієтичного харчування. Запишіть, що сталося з вашим організмом в закінченні 10 днів.

Сміла 55 років